Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Boekentip van de maand
De nervus vagus, onze innerlijke therapeut
Sandra HintringerOntdek de nervus vagus: de zenuw die kalmeert en onze innerlijke therapeut is
€ 21,50
Volg jij al een van onze online cursussen?
40 dagen Soulwork (herstel de verbinding met je ziel)
Verbind je met de elementen met 40 dagen Soulwork van Mara Branscombe: zo laat je los wat jou niet meer dient en leef je vanuit jouw intuïtieve wijsheid.
Bekijk meer
Transformeer en heel je oude pijn
Ontdek wie je werkelijk bent en doorsta een ware transformatiereis om jezelf te bevrijden van je verleden. Een online cursus van Langston Kahn.
Bekijk meer
Ontdek je innerlijke wijsheid
Met dit online werkboek ga je terugkijken op de afgelopen periode en door te luisteren naar de stem van je ziel kun je een heldere visie creëren voor de nieuwe tijd die komt.
Bekijk meer
Bescherm je energie met chakrahealing
Voel je je energetisch overbelast en emotioneel uitgeput? In de online cursus Bescherm je energie met chakrahealing leer je je energielichaam te helen en te versterken door middel van chakrahealing.
Bekijk meerNieuwste artikelen
- Astrologie
- Liefde & Relaties
- Hooggevoeligheid
- Bewustzijn
Voelt het alsof het niet meer goed komt met de aarde door alle gebeurtenissen en ontwikkelingen van afgelopen jaren? Volgens een groep energetische gidsen (de Z’s) zijn we juist op de goede weg en had het allemaal nog intenser kunnen zijn. In...
Emotionele eerste hulp: zo kun je iemand bijstaan tijdens heftige gebeurtenissen
Door Sandra HintringerElk moment van de dag kunnen we getuige zijn van een ongeval, een fysieke of verbale aanval, of een of andere onvoorziene gebeurtenis. Gelukkig gebeurt dit niet vaak maar áls dit gebeurt: weet je dan hoe je emotionele eerste hulp kunt verlenen?...
De betekenis van 11:11: dit zegt het over de ontmoeting met je tweelingziel
Door Kate RoseZie je vaak 11:11 voorbijkomen? Dan kan het zo zijn dat je je tweelingziel binnenkort tegenkomt! Kate Rose vertelt je er alles over in dit artikel. Betekenis van 11:11 Volgens de numerologie hebben oude zielen vaak verjaardagen met hogere trillingen, zoals dubbele...
In een persoonlijke zoektocht naar je ware zelf en je eigen kracht kan hekserij je raken. Want het heeft niets te maken met het sprookjesbeeld, maar is in werkelijkheid een hele natuurlijke, krachtige levenswijze. In dit artikel legt Lunadea, auteur van De...
November, Yin-energie & Wu Wei: waarom rust en stilte nu zo essentieel voor je zijn
Door Conny CoppenDoe jij ook zo je best… om gezonder te leven, om een beter mens te zijn, om geliefd te zijn, succes te hebben, om je patronen los te laten of om te herstellen? “De herfst nodigt je uit om het streven en...
Het woord ‘trauma’ wordt steeds vaker gebruikt en er wordt veel gesproken over trauma en traumatherapie. Wat is trauma volgens onze experts? Pete Walker (auteur van Complexe PTSS) en Sandra Hintringer (auteur van De nervus vagus) leggen je in dit artikel uit...
Vind je ook dat de tijd zo snel gaat? Zo vliegt het leven niet zo snel voorbij
Door LunadeaOpeens is het jaar alweer bijna voorbij… Is het jaar voor jouw gevoel ook net begonnen? Dan zit je waarschijnlijk net als velen vast in druk druk druk en eindeloze to-do-lijstjes. Hoe kun je meer in het nu leven en bewuster stilstaan...
Lichaamsverhalen: hoe je familieverleden zich uit in je gezondheid
Door Elisabeth HorowitzHeb je last van onverklaarbare lichamelijke pijnen of gezondheidsklachten? De wortel van dit probleem kan zich nog weleens bevinden in de stamboom van je familie. Elisabeth Horowitz, auteur van Lichaamsverhalen, vertelt de 7 lagen waar gezondheidsproblemen vandaan kunnen komen. Als je weet...
Ben jij bang voor de komende Mercurius retrograde? Dat hoeft niet! Deze periode is juist een heel belangrijke tijd om te groeien. In dit artikel van astrologe Yasmin Boland lees je hoe je van deze Mercurius retrograde een periode van spirituele groei...
Weekhoroscoop 10 t/m 16 november 2025: dit ga jij voelen van de 5 (!) retrogrades
Door Lisa Ensing“Komende twee weken kan het lijken alsof de tijd even stilstaat en alles langzamer gaat” schrijft astrologie-expert Lisa Ensing. Maar liefst 5 planeten gaan retrograde wat kan zorgen voor vervelende vertragingen of eindes maar wees niet getreurd: deze energie kan ook positief...
Ben jij bang voor de komende Mercurius retrograde? Dat hoeft niet! Deze periode is juist een heel belangrijke tijd om te groeien. In dit artikel van astrologe Yasmin Boland lees je hoe je van deze Mercurius retrograde een periode van spirituele groei...
Weekhoroscoop 10 t/m 16 november 2025: dit ga jij voelen van de 5 (!) retrogrades
Door Lisa Ensing“Komende twee weken kan het lijken alsof de tijd even stilstaat en alles langzamer gaat” schrijft astrologie-expert Lisa Ensing. Maar liefst 5 planeten gaan retrograde wat kan zorgen voor vervelende vertragingen of eindes maar wees niet getreurd: deze energie kan ook positief...
Venus in Schorpioen (6 t/m 30 november 2025): mysterie, jaloezie en een sensuele liefdesperiode
Door Lisa EnsingLiefdesplaneet Venus staat op dit moment in het mysterieuze en diepvoelende teken Schorpioen. “De energie van Venus in Schorpioen kan je liefdesleven intenser maken: je kunt intense jaloezie óf een diepgaande connectie en sensualiteit voelen,” zegt astrologie-expert Lisa Ensing. Lees in dit...
Weekhoroscoop 3 t/m 9 november 2025: astrologische spanningen en onverwachte wendingen
Door Lisa Ensing“De week van 3 t/m 9 november 2025 begint met de belofte van een grabbelton vol verrassingen,” zegt astrologie-expert Lisa Ensing. Wat kun jij deze week verwachten en beter wel of niet doen? Je leest het in de weekhoroscoop van 3 t/m...
De grootste supermaan van 2025: de astrologische boodschap van de volle maan in Stier op 5 november
Door Kate RoseWat gaat jouw sterrenbeeld merken van de volle maan in Stier op 5 november 2025? In dit artikel vertelt astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids, de astrologische boodschap van deze grootste supermaan van de vier supermanen van dit jaar. Luxe is...
Liefdeshoroscoop november 2025: bij deze 5 sterrenbeelden bloeit de liefde op deze maand
Door Kate RoseNovember 2025 wordt een bijzondere liefdesmaand voor 5 sterrenbeelden. Ben jij één van de gelukkigen bij wie het liefdesleven extra geluk krijgt? Astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids, vertelt het je. Gaat november jou liefde brengen of verdiepen? Ontdek het...
Astrologie november 2025: trekt jouw sterrenbeeld deze maand financieel succes en overvloed aan?
Door Kate RoseDrie sterrenbeelden krijgen deze maand extra geluk als het om financiën en overvloed gaat. Ben jij één van de gelukkigen? Je leest het in de overvloedshoroscoop van astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Je hebt de kans om je financiële situatie compleet...
November 2025 zit vol levendige energie, bijzondere gebeurtenissen en veel zelfreflectie. Alle sterrenbeelden krijgen deze maand elk hun eigen levenslessen. Hoewel dit misschien niet heel spannend klinkt, kan deze maand je nog weleens enorm verrassen… Wat is jouw verrassing deze maand? Astroloog Kate...
Mysterieus, sterk en niet bang voor een uitdaging: als Schorpioen zwem jij in diepe wateren van emoties. Deze krachtige eigenschappen verdienen krachtige self-care. Deze tips zijn speciaal voor jouw sterrenbeeld Schorpioen. Stille wateren hebben diepe gronden, net zoals jij, Schorpioen, en deze...
Weekhoroscoop 27 oktober t/m 2 november 2025: dit is jouw kosmische boodschap voor deze week
Door Lisa EnsingDe week van maandag 27 oktober t/m 2 november 2025 heeft twee gezichten. “Het is daarnaast dé week om projecten te starten die al een tijdje in je hoofd rondspoken,” zegt astrologie-expert Lisa Ensing. Wat kun jij deze week verwachten? Je leest...
De betekenis van 11:11: dit zegt het over de ontmoeting met je tweelingziel
Door Kate RoseZie je vaak 11:11 voorbijkomen? Dan kan het zo zijn dat je je tweelingziel binnenkort tegenkomt! Kate Rose vertelt je er alles over in dit artikel. Betekenis van 11:11 Volgens de numerologie hebben oude zielen vaak verjaardagen met hogere trillingen, zoals dubbele...
Loop je in je liefdesleven steeds tegen dezelfde problemen aan? Maak contact met je innerlijke kind
Door Miranda MendesAls je in je liefdesleven steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, is dat vaak geen toeval. “Zolang je blijft wijzen naar de ander, bescherm je jezelf tegen de pijn die om heling vraagt”, zegt coach Miranda Mendes, gespecialiseerd in bindings- en verlatingsangst. In...
Chinese geneeskunde & de Tao over verbroken liefdesrelatie: zo kun je er holistisch mee omgaan
Door Conny CoppenHet is uit en je hart is gebroken. Een verbroken liefdesrelatie kan allerlei emoties oproepen en het is soms lastig om helder na te denken door de pijn. Volgens Tao-expert Conny Coppen, auteur van De Tao van verlies, is het heel belangrijk...
Wanneer weet je nou of je partner ‘de ware’ is? Dat vraagt Simone zich af, juist nu ze voor het eerst in haar leven een partner heeft die emotioneel beschikbaar is. In dit artikel geeft Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang, antwoord op...
Heb jij je tweelingziel gevonden? Aan deze factoren herken je een tweelingziel-relatie
Door Kate RoseGedurende ons leven kennen we verschillende soorten liefde, waarvan onze tweelingziel de liefde is die we niet hadden zien aankomen. Je tweelingziel vult je aan en daagt je op de juiste manier uit. Maar hoe weet je nu of je je tweelingziel...
Tweelingzielen & liefde: dit is het geheim van een tweelingvlamconnectie
Door GastauteurWanneer brokkel je de muren om je heen af en besluit je om de ander te laten zien hoeveel hij of zij voor je betekent? Het geheim is om het patroon van de renner en de jager te doorbreken en om de...
Live webinar 1 oktober met Hannah Cuppen: ‘Hoe hechtingspatronen je relaties kunnen maken of breken’
Door Melisa VerheijenHannah Cuppen geeft woensdag 1 oktober van 20:00 tot 22:00 uur een live webinar over Hechtingspatronen. Hannah Cuppen: ‘Stroomt het al een tijdje niet lekker in je liefdesleven? Dan is het onderzoeken van je hechtingspatronen een must. In dit webinar ga ik...
Heb jij liefdesstress? Dit is de invloed van jouw overlevingspatroon op je liefdesleven
Door Hannah CuppenBen je het zat om constant te stressen over je liefdesleven? Ervaar je angst om je partner te verliezen, bindingsangst of voortdurende twijfel? Dit is niet gezond voor jou of je zenuwstelsel. “Aan welke kant van de dynamiek je ook zit, liefdesstress...
Hoe ontstaat een hechtingspatroon en wat is het effect daarvan op je relaties?
Door Hannah CuppenVerlies jij jezelf in relaties, trek jij emotioneel onbeschikbare partners aan of trek jij je snel terug uit relaties? Dan kan het zijn dat je een ongezond hechtingspatroon hebt. “Het hechtingspatroon dat we als kind bij onze ouders geleerd hebben, zullen we...
De kameleon in relaties: zo blijf je dicht bij jezelf in relaties (2 stappen)
Door Miranda MendesHerken je het gevoel dat je je in elke relatie een beetje anders opstelt? Je past je moeiteloos aan aan de verwachtingen van anderen, maar raakt daardoor soms het contact met jezelf kwijt. In dit artikel van coach Miranda Mendes lees je...
Ben je hooggevoelig? Dan is de kans groot dat je ook paranormale gaven hebt volgens spiritueel leraar Mary Mueller Shutan, auteur van Gids voor paranormale gaven. “Je kunt moeite hebben om in de normale maatschappij te passen en merkt dingen op die...
Hooggevoeligheid en autisme bij vrouwen: dit zijn de verschillen
Door Daniëlla van de Zande“Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze anders prikkels verwerken dan de meeste mensen,” zegt Holistic Healer Daniëlla van de Zande. In dit artikel lees je niet alleen wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen hooggevoeligheid (HSP) en autisme (ASS) maar...
Hooggevoelig? Zo maak je van jouw huis een oase van rust dankzij Feng Shui
Door Nina ElshofJe huis is een reflectie van de beweging en ontwikkeling van jou (en je huisgenoten of je gezin). Het laat zien wie je bent en wat je op een bepaald moment doormaakt. Kijk alleen maar naar hoe een huis van een gezin...
Burn-out neemt toe. We zijn geneigd te denken dat burn-out komt door te veel prikkels en té veel werk, maar dat is maar een deel van het verhaal. En logisch om te denken is het ook, want hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig...
Ben je hooggevoelig en drink je koffie? Dit is waarom het je hooggevoeligheidsklachten kan verergeren
Door Jackelien CerroneBen jij hooggevoelig en drink je koffie? Dan kun je merken dat het je onrustig maakt. Dat is geen toeval. In dit artikel van Jackelien Cerrone lees je wat het effect van koffie is op mensen die hooggevoelig zijn. Je eerste kop...
Waarom bij hooggevoelige mensen de chakra’s vaak uit balans zijn (dit zijn de gevolgen…)
Door GastauteurAls je hooggevoelig bent, zijn jouw chakra’s vaak uit balans. Dit kan grote gevolgen hebben: overprikkeling, burn-out, slaapproblemen maar ook fysieke kwalen. HSP-begeleider Immy Heijmans laat in dit artikel zien welke grote rol energetische blokkades uit je jeugd hierbij spelen. “Je trekt...
Ineens merk je dat de dagen weer wat korter worden en de zon minder hoog aan de hemel staat. Veel hooggevoelige mensen voelen dat de zomer verandert. In dit artikel lees je hoe je als hooggevoelig persoon de energie van de nazomer...
Onderdrukte hooggevoeligheid in de familie: zo heel jij de familielijn
Door GastauteurWat als jouw gevoeligheid helemaal geen zwakte is, maar een sleutel tot heling: voor jezelf én je familie? “Toen ik jong was, werd er niet gesproken over hooggevoelige kinderen, laat staan hooggevoelige volwassenen. Je had wel overgevoelige kinderen,” schrijft HSP-coach Gerry Damen....
Het middel tegen vermoeidheid als je HSP bent: jezelf opladen met aarde-energie
Door Jolanda MariaHoe kun je jezelf beschermen als hooggevoelig persoon? Geluiden, emoties, geuren, stemmingen: veel dingen kunnen je uit balans brengen. Je voelt je snel moe en uitgeput en je hebt veel tijd nodig om je weer op te laden. In dit artikel lees...
Voel je je snel overweldigd, alsof je constant alles moet dragen en oplossen? In dit artikel van Joris Bardok ontdek je waarom het je soms zo diep raakt en hoe je die overweldiging kunt helen. Je probeert alles draaiende te houden. Overal...
Voelt het alsof het niet meer goed komt met de aarde door alle gebeurtenissen en ontwikkelingen van afgelopen jaren? Volgens een groep energetische gidsen (de Z’s) zijn we juist op de goede weg en had het allemaal nog intenser kunnen zijn. In...
November, Yin-energie & Wu Wei: waarom rust en stilte nu zo essentieel voor je zijn
Door Conny CoppenDoe jij ook zo je best… om gezonder te leven, om een beter mens te zijn, om geliefd te zijn, succes te hebben, om je patronen los te laten of om te herstellen? “De herfst nodigt je uit om het streven en...
Vind je ook dat de tijd zo snel gaat? Zo vliegt het leven niet zo snel voorbij
Door LunadeaOpeens is het jaar alweer bijna voorbij… Is het jaar voor jouw gevoel ook net begonnen? Dan zit je waarschijnlijk net als velen vast in druk druk druk en eindeloze to-do-lijstjes. Hoe kun je meer in het nu leven en bewuster stilstaan...
Lichaamsverhalen: hoe je familieverleden zich uit in je gezondheid
Door Elisabeth HorowitzHeb je last van onverklaarbare lichamelijke pijnen of gezondheidsklachten? De wortel van dit probleem kan zich nog weleens bevinden in de stamboom van je familie. Elisabeth Horowitz, auteur van Lichaamsverhalen, vertelt de 7 lagen waar gezondheidsproblemen vandaan kunnen komen. Als je weet...
Heb je moeite met de chaos op aarde? Waarom je menstruatiecyclus het ontbrekende puzzelstukje is
Door Alexandra PopeDe energetische verschuivingen op aarde zorgen voor nogal wat chaos op aarde. Toch is er middenin deze chaos een speciale kracht die hoop biedt en waar jij aan kunt bijdragen door je bewustzijn. In dit artikel vertellen Alexandra Pope en Sjanie Hugo...
De helende kracht van de herfst helpt je om tot rust te komen, los te laten en dichter bij jezelf te zakken. In dit artikel van Jolanda Maria ontdek je waarom vertragen juist in dit seizoen zo belangrijk is, welke eenvoudige rituelen...
Zonnevlechtchakra & grenzen stellen: kom in balans door je derde chakra te versterken
Door Lisa EnsingHet zonnevlechtchakra (ook wel manipura, navelchakra of solar plexus genoemd) is het stralende zonnetje van je chakra’s. Met geel als kleur is dat ook niet zo gek. Het chakra zit in het midden van je lichaam en is onder andere verantwoordelijk voor...
De overgang als een initiatie naar je Tweede Lente: de drie fases om weer jezelf te worden
Door redacteurAlle clichés over de overgang zijn waar: de opvliegers, moodswings, kilo’s aankomen en ze er nooit meer af krijgen, de rimpels, het gedoe. Maar wat óók waar is: je leert jezelf echt kennen en durft eindelijk voor jezelf te kiezen in plaats...
Slapeloosheid en overprikkeling gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
Door Sandra VoetelinkDurf jij te vertrouwen op je intuïtie? Luisteren naar jouw gevoelens en de fysieke aanwijzingen van je lichaam? Of voel jij je vaak rusteloos en/of heb je slaapproblemen? Dit kunnen tekenen zijn dat je meer mag luisteren naar de stem van je...
Is het je intuïtie? 10 kenmerken en checklist om intuïtieve boodschappen te vertrouwen
Door Kim ChestneyIs het intuïtie of zijn het je gedachten of angsten? Wil je je intuïtie volgen, maar weet je niet zeker of je erop kunt vertrouwen? Kwantumintuïtie-expert Kim Chestney, auteur van Antwoorden van het universum, geeft je in dit artikel handige checklists om je...
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang elke week de nieuwste en populairste artikelen, je daghoroscoop, boekentips en nog veel meer! Ruim 80.000 lezers gingen je al voor.
Inschrijven
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang elke week de nieuwste en populairste artikelen, je daghoroscoop, boekentips en nog veel meer! Ruim 80.000 lezers gingen je al voor.