Home Narcisme Narcisme en de energie van angst

Narcisme en de energie van angst

Door Mjon van Oers
narcisme

Narcisme wordt gekenmerkt door een gebrek aan empathie, door grootheidswaan, door trots en door egocentrisme. De onderliggende factor is het gebrek aan liefde en de angst. Deze angst is misschien wel de meest moeilijke kant van het narcisme om te begrijpen, omdat het vaak onzichtbaar is. Laat ik het daarom uitleggen en beginnen bij het begin om zo stap voor stap tot de kern te komen.

Het valse narcistische zelf

Het is belangrijk om te begrijpen dat het gedrag van de narcist – alle dingen die hij denkt, zegt en doet – doordrongen is van angst. Alles wat hij aan de buitenwereld laat zien, zoals zijn overdreven bravoure en arrogantie, is een dekmantel om zijn beschadigde kern te vermijden.

De grootste angst van de narcist is zijn onmacht en onwaardig te zijn. Dat komt omdat hij zich niet geliefd voelt, maar waardeloos, onwaardig, verworpen en bang om verlaten te worden. Om te proberen deze vreselijke innerlijke angst en machteloosheid te vermijden, creëert hij een vals zelf, vaak met een overdreven zelfvertrouwen aan de buitenkant.

Externe bevestiging

Wanneer je jezelf echt kent, dan ben je in staat om aangesloten te zijn op je ziel. Dat is de enige authentieke ‘plaats’ waar waardigheid, liefde, persoonlijke kracht en vervulling te vinden zijn. In de eenheid die je ziel met je hart verbindt, vind je liefde en daarmee eerbied voor jezelf, het leven en al het anderen.

Wanneer je geen liefde kent en niet echt van binnen weet wie je bent, dan heb je continu bevestiging nodig van de buitenwereld. Om die reden loopt een narcist – in tegenstelling tot iemand die echt zichzelf is – steeds te bedelen om aandacht in de vorm van externe bevestiging en ‘narcistische voeding.’

Pathologische dekmantel

Door zijn angst is iemand met de narcistische persoonlijkheidsstoornis continu bezig met het hanteren van een egoïsche macht. Dat is de pathologische dekmantel voor hoe machteloos de narcist zich eigenlijk echt van binnen voelt. Dit betekent dat de interacties van de narcist met anderen in zijn leven vol macht en machteloosheid zijn én vooral zijn gebaseerd op zijn energie vol angst.

Als gevolg van deze energie van angst ontmoet de narcist keer op keer dat wat hij het ergste vreest.  Hij wordt opnieuw afgewezen wanneer zijn masker afglijdt en andere mensen van zijn onethisch gedrag walgen en gekweld op de narcist reageren. Wanneer de tactieken van de narcist om goedkeuring (de erkenning die hij niet kan genereren voor zichzelf) voortdurend falen (omdat er geen vervangende liefde en goedkeuring is), dan komt de narcistische verwonding sterk tot uiting.

Narcistische verwonding

Laat je niet misleiden door het optreden van de narcist, waarbij het lijkt alsof er niets gebeurd is. Als bijvoorbeeld zijn relatie eindigt, dan lijdt de narcist van het gemis aan aandacht. Dit creëert nog meer pijn, angst en schaamte. De narcist kan niet anders dan uiteindelijk oog in oog staan met zijn gekwelde innerlijke demonen, maar hij heeft vele manieren gevonden om ze te vermijden. Dit is wat de narcistisch persoonlijkheidsstoornis in het kort inhoudt: een narcist zal niet groeien als mens en niet veranderen, omdat hij continu bezig is om pijn te vermijden.  Zo zal hij niet zijn echt ware zelf of de ware liefde ontdekken.

In plaats van om te gaan met de angsten en pijn, verkoopt de narcist liever zijn ziel. Hij heeft het steeds nodig om nog grotere leugens te creëren, meer misbruikende tactieken uit te voeren om zo te voorkomen dat hij persoonlijk verantwoordelijk is. De eeuwige angst maakt het voor hem noodzakelijk om elk moment van de dag, zijn valse imago hoog te houden. Het is voor hem onmogelijk om zichzelf te zijn. Dat is de eeuwige ‘hel’ waarin de narcist in leeft.

Leven in een leugen

De tactieken van de narcist zijn niet de ‘zielswaarheden’ en de prijs van het voortdurend uitoefenen van zijn pathologische krachten, gebaseerd op zijn valse zelf, is uiteindelijk ongelooflijk hoog. De ziel is ontworpen om de persoonlijkheid evolueren en om liefde te zijn. Het tragische is dat het hele leven van de narcist nep is, ontworpen om zijn angsten en innerlijke pijn te vermijden. Maar wie zonder liefde leeft, zal zich uiteindelijk zal realiseren dat alles tevergeefs is. De weg zonder liefde is uiteindelijk leeg, eenzaam en vol angst.

De waarheid over narcisten is dat zij leven in een angstige leugen, jij niet! Wanneer je de angst van de narcist doorziet, weet je al snel hoe sterk je zelf bent. Het is dan ook vooral je eigen angst die je in de omgang met narcisten te overwinnen hebt.

Als er één ding belangrijk is om te onthouden over narcisten, dan is het dat ze van binnen angstig zijn en dit proberen te overschreeuwen door zich groots voor te doen.

Boekentip Inspirerend leven: Voorbij het narcisme

In dit boek laat Mjon van Oers zien hoe narcisme invloed kan hebben op alle facetten van het leven én wat je kunt doen om jezelf te beschermen.

Je kunt het boek inkijken bij onze webshop Boekenwereld.com of bestel jouw exemplaar voor
€ 18,50.

 

 

Meer lezen over narcisme op Inspirerend Leven? Lees hier ons dossier ‘Alles wat je moet weten over narcisme’ waarin al onze artikelen over narcisme gebundeld zijn. 

31 comments

Avatar
DEB 30 juli 2017 - 12:31

Wederom kom ik tegen hoe slecht een narcist is. Zo weinig tot geen empathie voor de narcist. Hoe gaat de narcist om met zijn angsten? Is een narcist niet te helpen? Zoals ik het elke keer lees is een narcist een uitermate slecht persoon voor de wereld om hem heen. Maar wat kan hij eraan doen om zichzelf te helpen, als hij zich bewust is van zijn stoornis? Het is dan toch eigenlijk heel zielig, de narcist is toch slachtoffer in plaats van ddat zijn partner slachtoffer is?

Reply
Avatar
Lieve 2 november 2018 - 19:54

Een narcist is inderdaad slachtoffer… maar alleen van zichzelf! En daar knelt het schoentje, want een narcist zoals mijn ex, weigert te zien dat hij een probleem heeft – heel de wereld is het probleem behalve hijzelf – dus… heeft hij geen hulp nodig, hij verontschuldigt zich maar ‘ik doe niets verkeerd’ en jij….. en dan blijkt dat hij zijn probleem kan beschrijven, elk detail van zijn gedrag kan plaatsen… als gevolg van wat anderen doen. Bewust zijn van zijn handelen, ja… maar ‘bewust van zijn probleem’? Ik denk dat dat het ergste aspect van de stoornis van een narcist is! En hoe groot zijn probleem ook is, hoe erg we het allemaal voor hem vinden… het is géén excuus om levens van zijn gezin te vernietigen!

Reply
Avatar
Paul Laenen 22 december 2019 - 03:17

Narcisten hebben geen ziekte inzicht en zijn zich dus onbewust van hun probleem. Vandaar dat het probleem/schuld altijd bij de anderen wordt gelegd.

Reply
Avatar
Johanna 30 juli 2017 - 12:42

25 Jaar getrouwd geweest met een narcist en uiteindelijk (op mijn 50 ste) de moed gevonden bij deze man weg te gaan. Zijn wraak was heftig.
Mijn kinderen dusdanig bewerkt en ze wijs gemaakt dat ik overal schuld aan was, dat ik ze nooit meer heb teruggezien. Desondanks heb ik geen spijt van mijn stap, integendeel, het beste wat ik ooit voor mijzelf heb kunnen doen. Toen kon ik mij pas gaan ontplooien. Ik was erg getraumatiseerd maar inmiddels na 26 jaar in balans. Hoe het met mijn kinderen is weet ik niet, maar ook zij zijn de grootste slachtoffers van een narcist.

Reply
Avatar
Angelica 2 maart 2018 - 12:06

Zolang een Narcist de vinger blijft wijzen naar de hele wereld als fout en hij als zielig en onbegrepen en niet wilt inzien dat hij het probleem is, dan zal er niets veranderen Deb. En ja, je kunt natuurlijk wel zeggen dat niet hij maar zijn slachtoffers slecht zijn en hij zielig maar, dat gaat dan wel heel erg ver toch? Er zijn Narcisten die anderen zover krijgen om zich van kant te maken en dan alsnog zich in de slachtofferrol wentelen, dus zielig? Nee! Merendeel van de seriemoordenaars zijn ook narcistisch, weet je dat?

Reply
Avatar
Annelies 19 september 2017 - 12:27

De narcist is slachtoffer in plaats van dat zijn partner slachtoffer is? Dit doet mij koken vqn woede. Ik ben emotioneel, mentaal, financieel en fysiek misbruikt en kapotgemaakt door mijn narcistische partner. Mijn kinderen hebben trauma s opgelopen. ALLES heb ik gedaan om hem te helpen en een toekomst met hem op te bouwen. ALLES. Een narcist WIL geen verantwoordelijkheid opnemen of werken aan zichzelf. Een narcist maakt alles en iedereen om zich heen kapot. Leeft in een web van leugens die hij zelf gelooft. Het LEVENSMOTTO van een narcist heeft mijn partner zelf getattoeerd. HET DOEL HEILIGT DE MIDDELEN. Als u schrijft dat de narcist slachtoffer is ipv zijn partner…dan hebt u het artikel helemaal verkeerd begrepen en lacht u met de intense pijn van mensen die het slachtoffer zijn geworden

Reply
Avatar
Tous 27 februari 2019 - 19:57

200% waar!!!

Reply
Avatar
Dahaille 23 december 2017 - 08:54

Duidelijk en zo zie ik het zelf ook. Veel gelezen over narcisme en wij hebben al jaren met eentje te maken in onze directe omgeving.
De NEX. Een verschrikkelijke zieke en naargeestige man die na negen jaar nog aan het ouwehoeren is.
Inmiddels is een van de kinderen bij ons weg gekaapt en word tegen ons opgezet en zijn andere kind keert hij de rug toe
omdat die aan heeft gegeven niet bij hem te willen wonen en dat was tegen het zere been met alle gevolgen van dien.
Hij wil ons kapot maken, De wraak zit zo diep in deze man, Niemand die het weet. Aan de buitenkant zo vroom maar diep
van binnen een leeg en zielig mannetje. Hij is niet te stoppen in zijn leven vol met leugens en spelt iedereen op de mouw
dat het onze schuld is en de schuld van zijn dochter, Wij worden slecht gepraat, het is allemaal onze schuld., betaald geen
alimentatie en dan weer wel. Het is een ziek spel wat van een kant gespeeld word en wij hebben geen contact, Mail zit dicht,
geen telefoon, geen app. En het lijkt wel hoe minder de controle voor hem word hoe gekker en meer in paniek hij raakt.
Onze kinderen zijn beschadigd. Dochter is 14 en denkt aan de dood en beschadigd zichzelf wel eens. En de vader ontkent alles.
Het is diep en diep triest dat iemand zo ver kan gaan en er op uit is om alleen maar chaos te maken want daar zijn deze narcisten verdomd goed in.

Reply
Avatar
Ellen S 10 maart 2019 - 19:21

Zo herkenbaar jouw verhaal, mijn kinderen worden ook zo gemindfucked door hun narcistische vader. Eentje wilde bij hem gaan wonen, een mannetje van acht die ik met zoveel pijn in mijn hart “liet gaan” omdat hij aangaf bij zijn vader echt gelukkiger te zijn. Hij bedacht zich en vader behandelde hem vanaf dat moment als vijand, want kiezen voor je moeder is afwijzing naar hem. Nu bewerkt hij mijn oudste, overlaadt hem met dure cadeaus en praat hem van alles in. Op zijn faceboekpagina schreef hij, “wie betaalt, bepaalt” en zo handelt hij ook. Hij manipuleert, liegt en spreekt zo respectloos over mij dat het pijn doet. Het meest shockerende vind ik niet zijn alleen zijn pathologische gedragspatroon maar hoe hij er telkens weer in slaagt, instanties te manipuleren en, met name vrouwen in de hulpverlening, volledig te misleiden. Hij is grof en grenzeloos maar hij heeft vaak de lachers op de hand en ze lijken het vaak nog super grappig te vinden hoe zich misdraagt. Na 12 jaar geef ik in die zin de strijd op, ik ga hem vanaf vandaag niet meer binnenlaten in mijn huis. Ik heb dit ten aller tijden geprobeerd te voorkomen om mijn kinderen niet in een loyaliteitsconflict te brengen maar een narcist is letterlijk ziekmakend. Ik vind het vreselijk dat ik mijn kinderen niet kan beschermen tegen hem maar ben op het punt gekomen dat als ik mijzelf niet ga beschermen, ik letterlijk breek en er ook niet meer voor mijn kinderen kan zijn. Een narcist is vreselijk, destructief, ze gaan over lijken, zelfs als het hun eigen vlees en bloed is. Ik moet vanavond mijn kinderen gaan vertellen dat ik papa niet meer binnenlaat, ik MOET het doen want hoe groot de liefde voor mijn kinderen ook is, NIEMAND heeft het recht om mij kapot te maken en na meerdere keren praten en smeken weet ik één ding heel zeker, hij gaat NOOIT veranderen, hij schept er plezier in om met macht te manipuleren en zijn omgeving naar zijn hand te zetten. Is hij achter die pathologische laag zielig, angstig en eenzaam? Vast! Maar na wat hij gedaan heeft en zal blijven doen, is er bij mij geen ruimte meer voor enige vorm van empathie! Ik denk dat het ‘t belangrijkste is dat mijn jongens voelen en weten dat ze van hun vader mogen houden maar dat dit niet automatisch inhoudt dat mama ook van hem houdt. Ik denk dat ik een beter rolmodel voor ze ben door te laten zien dat je jezelf respecteert door je niet respectloos te laten behandelen, dan toezien hoe je iedere keer bukt en uiteindelijk knakt. Een vriendin van mij verwoordde het heel mooi, het is een parasiet en een parasiet teert op een ander, maakt ze ziek om er zelf beter van te woorden en een parasiet moet niet gepamperd worden maar vraagt om rigoureuze maatregelen!

Reply
Avatar
Angelica 2 maart 2018 - 12:17

Dahaille, ik ken dat helemaal, ik heb een zus en haar dochter die idem zijn. Alles gedaan wat God verboden heeft en nog meer. De familie ten schande gebracht en dat wereldwijd. Iedereen door de shit getrokken en zelf in de slachtofferrol zitten. Beide hun kinderen kwijt, huis kwijt, familie verstoten, vrienden verstoten, instanties zijn fout, collega’s zijn fout, vrienden zijn fout, familie is fout, buren zijn n fout ja, zelfs de eigen kinderen zijn fout en over en weer vinden ze elkaar ook fout. Heel apart om te zien hoe zij in staat zijn om de fout ( exacte dezelfde karakters dus ) bij de ander te zien en dit ook stuk voor stuk te benoemen maar, dit absoluut niet bij zichzelf zien en dat terwijl ze gewoon in de spiegel kijken?. Ze zitten zo intens vol haat naar alles en iedereen toe om ziek van te worden. Alles wat zij fout doen bagatelliseert men totdat het de grote krijgt van een bacterie en uiteraard altijd de schuld van iedereen behalve van henzelf en alles wat een ander doet zet men onder de grootste loep om dit uit te kunnen vergroten tot de grootte vd planeet Jupiter. Zij hebben het leven van mijn lieve ouders, die er altijd voor hen waren totaal verziekt en dat van zoveel andere mensen om hen heen. Na bijna 45 jaar van mijn leven hiermee opgescheept te hebben gezeten heb ik er na de dood van mijn moeder een hele dikke vette streep onder gezet. Een lastige zet als je weet dat onze hele familie bestond uit, mijn ouders, zus, haar dochter en mijn zoons. Gelukkig hebben wij, mijn zoons en ik een hele goede band met de 2 zoons van mijn nicht die nu bij hun andere oma en hun vader wonen. Dat is dus mijn hele familie, letterlijk en dat is ook de reden geweest waarom je zolang blijft proberen.

Reply
Avatar
Milko Schrijn 9 juni 2018 - 20:25

Ik kan me store. Dat steeds de man als narcist neer word gezet

Reply
Avatar
Bas 14 juni 2018 - 02:54

Daarom kunnen narcisten ook niet tegen alleen zijn. Mijn ex zei me dat toen zelf, als ik alleen ben komt weer die angst. Dan vraag ik me af welke angst?

Reply
Avatar
Joop Taran 21 september 2018 - 09:16

Narcisme komt voor bij mannen en vrouwen.
Maar het zijn vooral vrouwen die als slachtoffer hun verhaal vertellen. Mannen als slachtoffer van een narcistisch vrouw vertellen misschien iets minder snel.
Maar als slachtoffer van mijn narcistisch ex weet ik dat je tot op het bot uitgebeeld wordt. Mentaal en fysiek. Sexueel mishandeld ook. En als je hulp zoekt, zoekt hij de hulpverlener op. Nu na jaren laster hij er nog steeds flink op los. Hij ging. Maar hij beschouwd me als zijn reserve. Zijn bezit. Maar tegelijkertijd zei hij tegen ‘n kennis dat hij alles af zou pakken wat ik had. Hij ging zelf notabene. Wel omdat ik alleen wilde samenwonen met koude uitsluiting omdat ie erg hoge schulden had. Hij blijft in de buurt, rijdt langs en stookt de straat tegen me op, maakt obscene gebaren. En ik mag blij zijn als het daar bij blijft. 3 jaar nadat hij ging is hij nog bezig met treiteren.

Reply
Avatar
Joop Taran 21 september 2018 - 09:18

Narcisme is aangeboren of verworven. Ze zijn wat ze zijn. Er is geen leervermogen tot empathie.

Reply
Avatar
Birgit 26 september 2018 - 17:33

Ik wist het niet dat hij een narcist was. Nu ik er achteraf over lees begrijp ik wat me overkomen is…..het is niet mijn schuld zoals hij altijd over alles beweerde.
Ik ben ontsnapt uit een hel.
Hij is direct naar zijn nieuwe vriendin gegaan om daar uit te huilen en over het kopje geaaid te worden. Zij is hem nu rijk maar ik ben rijker!!!!

Reply
Avatar
Maria 8 oktober 2018 - 19:17

Eindelijk heb ik 1,5 week geleden herkenning gevonden in het leugenachtige gedrag van mijn ex vriend. Heb een klein jaar een relatie gehad met nu blijkt een Pathologisch verborgen Narcist. (als ik kijk en luister naar de mensen die jaren met een Narcist hebben geleefd, verbleekt mijn tijd/verhaal hierbij.
De relatie was kort, (gelukkig) maar ik ben onbewust wel te lang blijven hangen, ik ben het nog aan t verwerken, heftig en 12 kilo lichter van alle ellende, leugens, bedrog en mentaal en fysiek geweld. Ik ben mij er nu van bewust dat iedere maand dat ik in de relatie ben gebleven er 1 teveel is geweest. Wat kon hij liegen, zeg!! Zonder te verblikken of te verblozen. Ik ben niet naïef, heb een leuke baan een mensenmens en weet waar ik voor sta. Vaak gevraagd ( ook niet zomaar achteraf) of we nog steeds open en eerlijk naar elkaar waren. Dat moet de basis zijn van een relatie lijkt mij. Toch onzeker daarover geweest… Dat zal zijn voeding zijn geweest, weet ik nu! Ik vraag het mij nog steeds af ondanks ik nu weet wat NPS is, wat deze man bezielt ! Om zo met mensen om te gaan, waarvan hij zegt “te houden”. Het is bijna niet menselijk hoe hij in het leven staat. Hij is notabene advocaat. Nou heeft hij niet direct een mooi trackrecord, hij leeft een zwervend bestaan, woont op een kamertje bij zijn ouders en leeft vanuit zijn kofferbak. Heeft 2 kids waar hij nooit een echte vader voor is geweest . (doet zijn ex, gelukkig!) Ongelooflijk dat zo’n stoornis zoveel kapot kan maken. En dat de persoon, want ik weet zeker dat hij weet wie hij is, hiermee weg kan komen. Ik heb medelijden met zijn zoons, zij zijn niet anders gewend dan dat hun vader een paar keer per week komt aanwaaien wanneer het hem uitkomt.
De breuk is een maand geleden tot een explosief einde gekomen omdat ik ontdekt had dat hij vreemdging. Bewijs en toch blijven ontkennen. Terugkijkend op de relatie kan ik niet anders zeggen dan dat ik te maken heb gehad met een heel gestoord en ziek persoon! Medelijden heb ik niet met dit soort uitschot, mede omdat hij mij nog een behoorlijke fysieke klap en mentale trap na heeft gegeven.
Ik wens de vrouw(en) want je bent nooit alleen in de relatie met een Pathologische verbogen Narcist, voor nu en in de toekomst heel veel sterkte toe!
Ik ben er nog met een kapot oog vanaf gekomen. Maar ik ben bang dat dit bij een volgende partner nog veel erger kan aflopen.
Hoe charmant hij er ook van buiten uit mag zien, van binnen is deze kale man ….LEEG, VOL ANGST EN FRUSTRATIE EN VOORAL BOOS! Ik ben blij dat ik van het verlost ben !!!
Note: Narcisme is niet aangeboren! Narcisme ontwikkelt zich in de jonge kinderjaren (lees bovenstaande uitleg of kijk eens op Youtube Dr. Ramini of Ross Rosenberg. Pathological Covert Narcissism Ik heb er veel aan gehad en nog!

Reply
Avatar
Joop 15 februari 2019 - 09:36

Mijn narcistisch ex treitert nog steeds en bespeelt na 3 jaar ook nog anderen, zodat ze kwaad spreken over mij.
Hij is niet te stoppen. Hij rijdt rond op alle plaatsen waar ik kom, trekt raar gezicht en rijdt verder.
Ook in de straat waar ik woon heeft hij contacten.
Ik blijf bang van hem, omdat hij wraakzuchtig en gemeen is.
Dat weet hij. Hij heeft een postadres in verre friesland, maar verblijft in mijn buurt in het zuiden.
Alsof mij treiteren zijn enige levensdoel is geworden.
Compleet gestoord. Maar speelt het slim. Laat anderen de privacy overschrijden zaken doen als smaad en lasteren.
Hij is overigens mijn 2de Ex die zo is. Ik wil geen relatie meer, want blijkbaar is er iets in mij die dit soort karakters aantrekt. Te hoge prijs. Ik ben nu gelukkig met Mij.
Meer heb ik niet nodig.

Reply
Avatar
Joop Taran 15 februari 2019 - 10:30

Na 2 relaties met ‘n narcis met alles wat men maar kan ervaren met ze, weet ik 1 ding zeker!!!
Ze vinden zichzelf boven elke Wet staan en zijn er van overtuigd, dat ze Alles ongestraft mogen doen wat in hun brein opkomt.!!!!
Met name dat maakt ze gevaarlijk.
Want ze zullen daardoor niet stoppen en Alles doen om hun slachtoffer kapot te krijgen.
Soms zijn alle beveiligd maatregelen hard nodig.
En dat maakt ze opnieuw nog Valser.!!!

Reply
Avatar
Lola 9 mei 2019 - 18:59

Het is ongelofelijk wat deze mannen kunnen aanrichten! Na 4 jaar, meedere keren vreemdgegaan, verslaafd en beloftes op beterschap.
Is het voor mij klaar! Dit soort mensen is ziek echt ziek! Zetten iedereen tegen je op en mensen geloven hun ook nog! Echt om van te huilen. Ik ben nu verdrietig, boos en gefrustreerd maar ik kom er en gelukkiger en sterker dan ik kan zijn! En heb mezelf voorgenomen laat hij mij nooit meer lastig vallen. Want ik ben mezelf kwijt, vertrouwen in de mens kwijt, en hoef voorlopig ook zeker geen relatie!

Reply
Avatar
Maikel 10 juni 2019 - 18:56

Narcisme bestaat niet !

Reply
Avatar
Nora 1 oktober 2019 - 23:02

Maikel.? En waarom bestaat het niet.
Ik ga er van uit dat jij deze theorie kan onderbouwen.

Reply
Avatar
Angel 27 oktober 2019 - 12:11

Alles is verbonden en alles is energie. Je kunt een ander niet veranderen, je kunt alleen veranderen hoe je er zelf mee omgaat.

Wat tips – Wees authentiek in je communicatie – bij manipulatie laat je boosheid zien al weet je dat hij/zij verdraait, of voel of je hier beter tactisch mee om kan gaan maar ga niet zoals de ander erom heen draaien – blijf bij de kern van het verhaal! Spreek in de juiste vorm niet in de vorm van JIJ, maar Ik. Bijvoorbeeld, ik voel er niets meer voor ipv jij verzint altijd van alles en je bent gemeen. Focus op je eigen energie – Laat je niet manipuleren – wees vrij van angst! Want dat is de energie waar de ander op aanhaakt!
Realiseer je dat de ander liefde zoekt en laat je gedachten/intenties liefdevol zijn.

Een relatie is echt altijd een spiegel en zodra je hiermee aan de slag gaat, dan kun je de energie veranderen! Als het echt onmogelijk lijkt, focus dan op je eigen energie en neem er afstand van, maar nooit met haat en wrok in je hart, wat dat is de voeding die uiteindelijk destructief werkt op een hoger niveau, voor alle betrokkenen.

De narcist is een moeilijk persoon, maar realisser je dat in deze maatschappij alles is verbonden en energie is en er zullen alleen maar meer van dit soort mensen komen als de energie niet veranderd wordt bij jezelf. Kom voor je waarheid uit, je voelde al iets toen je net met hem omging maar luisterde niet naar je intuitie of durfde niets te zeggen, wees eerlijk naar jezelf waarom je in deze relatie beland bent. Dan pas kun je het oplossen.

Reply
Avatar
Jolanda 28 oktober 2019 - 18:41

Goed zo Ellen S,
Heel knap van je, hoe jij het kunt verwoorden. Wat moedig dat je voor jezelf kiest! Maar je hebt groot gelijk, je bent dan een beter voorbeeld voor je kinderen.
Van deze positiviteit kan ik ook weer wat leren!
Sterkte en dank je wel

Reply
Avatar
Petra 3 november 2019 - 11:16

Narcisme is heel moeilijk te herkennen. Na 6 jaar getrouwd te zijn geweest heb ik in 2007 (was 37 met 2 jongens van 2 en net 4 en wonend in het buitenland) de echtscheiding aangevraagd. Mijn ex, een zeer geslaagde bankier, past perfect in het plaatje wat hierboven steeds gegeven wordt. Onzekerheid gecamoufleerd met charme, innemendheid, zich altijd willen omringen met mensen en dan in het middelpunt van de belangstelling willen staan. En een ras egoïst. Denkt dat alles te koop is met geld en de dingen moeten gaan zoals hij het in zijn hoofd heeft. Want inderdaad, die erkenning en macht hebben ze continue nodig. Ik kreeg altijd van alles de schuld. Het lag altijd aan mij. Hij ging vreemd, had een maîtresse, ging naar de hoeren, beschermde zich niet (zag daar de noodzaak niet van in want vond het risico minimaal), ging veel uit tot diep in de nacht met zijn 40 jaar. Eigenlijk een triest en eenzaam persoon. Maar zeer destructief. Maakt alles kapot om zich heen en gaat over lijken. Daar hoef je echt geen medelijden mee te hebben. Helaas had ik toen nog niet van narcisme gehoord. En scheiden? Dat wilde hij niet. Is uiteindelijk door de rechtbank het huis uit gezet. Moest deuren op slot draaien en de koelkast leeghalen om mijn kleine kinderen en mij te beschermen. Anders hadden ze ‘s ochtends geen ontbijt als hun vader thuis kwam van weer een nacht uitgaan.
Hij was nooit geïnteresseerd in de jongens toen ze klein waren. Nu, 12.5 jaar later, is het hem gelukt mijn oudste zoon zo tegen me op te zetten, te hersenspoelen en dankbaar gebruik te maken van de onzekerheid van een 16 jarige tiener in een puberteitscrisis, dat hij niks meer van me wil weten. Hij koopt hem met geld en luxe. Het is hem gelukt via de rechtbank, mijn zoon naar Monaco te laten verhuizen, waar hij woont. Zelf is hij veel op reis, zijn vrouw is alleen geïnteresseerd in zijn geld en zeker niet in het welzijn van mijn zoon. Het gaat slecht met hem op school. Het is zijn voorlaatste jaar. Volgend jaar zou hij examen moeten doen. Hij mag van zijn vader roken en drinken. Die gaf hem al flessen wodka mee om met zijn vrienden te drinken toen hij 15 was. Mijn ex vindt dit allemaal normaal en grappig. Ik ben het hier absoluut niet mee eens. Had het hoederecht en alleen ouderschap over mijn jongens. Maar in Zwitserland zegt de wet dat een kind vanaf ongeveer 14 jaar zelf mag bepalen waar hij woont. Dus mijn ex heeft hier dankbaar gebruik van gemaakt en ik kon op mijn kop gaan staan, maar kan mijn oudste niet meer tegen zijn het destructieve gedrag van zijn vader beschermen. Ik ben hem kwijt. Of ik hem ooit terug zie? Geen idee.
Mijn zoon van 15 heeft een heel ander karakter. Die heeft in de gaten hoe zijn vader liegt en bedriegt en wil sinds 4 maanden niks meer met hem te maken hebben. Zijn vader is zelfs al 4 keer in 15 jaar zijn verjaardag vergeten. Mijn jongste zoon is zwaar beschadigd door dit alles. Hij had altijd een hele hechte band met zijn 1.5 jaar oudere broer. En nu? Ze groeten elkaar zelfs niet meer als ze elkaar tegenkomen op school.
Ruim 10 jaar na de echtscheiding probeert mijn ex mijn leven nog te verwoesten en mij pijn en verdriet te doen. Ik laat het niet gebeuren. Heb hem nooit toegelaten in mijn huis en altijd gecommuniceerd via whatsapp en mail. Want je moet met zo iemand alles zwart op wit hebben. Het ene moment zeggen ze iets en het volgend moment wordt het ontkent.
Ik heb mijn leven opgebouwd, heb het weer op de rit. Was een lange, zware weg. Maar het is me gelukt. Heb geen nieuwe relatie. Weet niet of ik daar nog zin in heb, blijf altijd wantrouwig met een man. Laat ze nooit te dichtbij komen. Ik redt het wel, maar vind het heel moeilijk en triest voor mijn twee kinderen. Mijn oudste laat zich compleet inpalmen door zijn vader en mijn jongste voelt zich enorm door hem in de steek gelaten en bedrogen.
Er zijn ongetwijfeld ook vrouwelijke narcisten. Dit kan niet alleen een mannelijke ziekte zijn.
Ik kan met al mijn ervaring alleen maar tegen alle slachtoffers zeggen dat je je niet op je kop moet laten zitten door zo’n persoon. Het is een verloren gevecht en een verspilling van tijd en energie. Het kan je hele leven verwoesten. Stap uit zo’n ziekelijke relatie, ook als je kinderen hebt. En begin opnieuw. Praat met mensen en laat de narcist niet terug in je leven komen. Geef ze één vinger en ze pakken alle twee je handen. Ze werken op je schuldgevoel en emoties met hun charmes en gemanipuleer. Daar zijn ze een kei in. Laat dit niet toe, want dan kom je nooit van zo iemand af.

Reply
Avatar
Patrick Keijzer 12 december 2019 - 11:11

Wat een narcist allemaal uitvreet en achterlaat aan stress en ellende bij zijn (in mijn geval HAAR) slachtoffers is fenomenaal en niet te bevatten voor een “normaal” denkend mens.
Hier bedoel ik de mensen mee, die wel het vermogen hebben om ECHTE empathische gevoelens te genereren richting andere personen.
De eenvoud waarmee ze wegkomen met het vertoonde destructieve gedrag is schrikbarend.
De handelingen, die verricht worden.
De leugens, smaad en laster, die verspreid worden.
De enorme slachtofferpositie, die zij zichzelf toebedeeld hebben.

15 jaar geleden op 1 januari 2005, 14 jaar een hel huwelijk met haar, wist mijn narcistische echtgenote en moeder van mijn 3 kinderen mij te vertellen, dat ze mij helemaal kapot zou gaan maken op alle gebieden van mijn leven.
Financiëel, emotioneel, geestelijk, lichamelijk en vooral op sociaal gebied.
Mijn leven zou nooit meer hetzelfde zijn en ik moest maar hulp gaan zoeken.
Op mijn vraag, Waarom zij het huwelijk zo bewust heeft stuk laten lopen? en Waar ik het in godsnaam aan heb verdiend om zo behandeld te worden? kreeg ik als antwoord dat het echt niet aan mij lag, maar IN HAAR zit.
Om vervolgens haar woorden tot in detail uit te voeren.

Nu 15 jaar later kan ik zeggen, dat ze grotendeels geslaagd is in haar capriolen.
Een hartaanval in 2014l en herseninfarct in 2018 vanwege de opgehoopte stress en verdriet krijgen mij er niet onder.
Mijn reputatie tracht zij te vernietigen door, heel eenvoudig, te benoemen dat ik haar mishandeld en verkracht heb en niet van kinderen af kan blijven.
Als man heb je gelijk geen poot meer om op te blijven staan.
Hoezeer dit aangenomen en opgevat wordt door de buitenwereld heb ik door de jaren heen wel gemerkt.
Vooral als er aan toegevoegd wordt om niets meer te zeggen tegen mij, omdat ik anders explosief agressief kan reageren.
Zodra ik iemand ontmoet duurt het niet echt lang voordat dit verhaaltje de ronde gaat doen met als resultaat dat mensen zich weer van mij afzonderen.
Terwijl er geen greintje kwaad in mij schuilt.

Mijn kinderen zitten in een hele moeilijke positie.
Hun liefde naar mij toe en de loyaliteit naar hun moeder.
Ik heb heel goed het besef dat kinderen 2 ouders hebben en ook nodig hebben.
Dat zij merendeels bij haar hun opvoeding ‘genieten’ is voor mij erg pijnlijk, omdat ik ze heel vaak bij mij wil hebben en dat niet kan.
En zo’n alcoholische moeder vind ik niet echt bevorderend voor hun opvoeding.
Als zij zegt, dat ze niet drinkt, dan drinkt ze ook niet, volgens de instanties.

Doordat ik mijn kinderen gelukkig nog steeds zie, omdat zij dat zelf willen, heeft mijn leven toch nog wat kleur en daar hou ik mijn hoofd door omhoog.
Ik heb mezelf in elke situatie staande weten te houden en begrijp inmiddels dat ik al deze ellende en onzin over mij heen krijg, omdat zij in het begin van onze tijd samen haar geheim met mij heeft gedeeld en ik daarom monddood en ongeloofwaardig neergezet dien te worden.
Altijd zou ik een geheim ook geheim houden, alleen in dit geval dat mijn leven hierdoor vernietigd wordt, omdat zij zich schaamt voor de waarheid en haar vader in bescherming neemt, maakt dat ik stappen tegen haar zal gaan zetten.
Ik zal protesten gaan krijgen van mensen, vooral mijn kinderen, maar dit gaat over mijzelf.
Dat ik nu eindelijk eens met andere ogen word aangekeken, dan alleen maar door die voorgeprogrammeerde zielen, die alleen maar haar kant horen en daarnaar handelen.

Ik zal alleen maar sterker worden in mijn liefde voor mijzelf, voor mijn kinderen, voor mijn medemensen en ja, zelfs voor haar.
Want ondanks haar geestdrift en enthousiasme om mij kapot te maken bestaat er nog steeds een vorm van liefde voor haar.
Allereerst omdat ik met zoveel liefde voor haar deze verbintenis ben aangegaan.
Voor de (zeer schaarse) prettige episodes gedurende onze nu 30 jarige situatie.
Maar ook omdat ik enorm dankbaar ben met onze 3 prachtige kinderen, die alle drie wel empathie in zich hebben en dit ook weten uit te dragen naar anderen.
En omdat ik weet dat Liefde het enige is waarmee je jezelf kan wapenen tegen een narcist.
Er is niets waar ik aan onderdoor zal gaan.
Zolang mijn kinderen blijven ademhalen zal ook ik blijven bestaan.

Heden ten dage ondersteun ik mensen om zich te bevrijden van zo’n verbinding, zodat zij weer de controle over zichzelf terug krijgen en verder kunnen met hun leven.
Sterk en vastberaden.
Om mensen weer terug te brengen naar de verbinding met hun eigen ziel.
Want de ziel vertelt je immers wie jij in werkelijkheid bent.
Liefde.
En niets anders.
Return to your Soul ben ik te vinden

Reply
Avatar
Paul Laenen 22 december 2019 - 03:19

Narcisten hebben geen ziekte inzicht en zijn zich dus onbewust van hun probleem. Vandaar dat het probleem/schuld altijd bij de anderen wordt gelegd.

Reply
Avatar
Chris 1 februari 2020 - 11:33

Beste Patrick… Wat een moed en zelfvertrouwen heb jij gecreëerd in deze illusie… Veel herkenning in jouw verhaal.. En oh zo mooi, de liefde die je nog voelt voor hen… En gelijk heb je.. Dank zij onze empathie en gevoeligheid kunnen we zo zijn, zij kunnen dat niet. Het licht dat je geeft geeft onze donkere wereld meer kleur. Houden zo… Ik heb veel bewondering voor u..

Reply
Avatar
Emily 3 februari 2020 - 07:42

Wat ik interessant vind zijn de partners van narcisten. Die dus met hun vingertje lopen wijzen naar hun narcistische partner. Is het niet dat die vinger naar hunzelf mag gaan. Zo niet gaat er ook voor hen niet veel veranderen. Net zo als een narcist een probleem heeft missen zij stukje zelfliefde en grenzen.
Begrijp me niet verkeerd. Maar je hebt als partner /mens altijd zelf de keuze om bij iemand te blijven of niet. Iedere dag opnieuw. Maar de meeste slachtoffer partners hebben allemaal goedbedoelde excuses om afhankelijk te blijven bij iemand die niet goed voor hen is.

Begrijp me niet verkeerd. Ik heb zelf meerdere relaties gehad met een narcist. Dit stopt pas zodra de vinger naar jezelf gaat ipv naar de ander. Vaak zit er systemisch een verstrikking. Of je denkt liefde te voelen, maar eigenlijk verwar je liefde met herkenning uit je jeugd van een van de ouders waardoor je jezelf voor de gek houdt. Je denkt dat je onvoorwaardelijke liefde voelt. Echter is het afhankelijkheid.

Ook een kenmerk is dat veel narcisten op narcisten vallen. Depressief narcisme trekt angstig narcisme aan en viceversa. Wie durft echt naar zichzelf te kijken?

Nogmaals, ik zeg niet dat dit voor iedereen geld. Maar zelf ben je misschien blind voor je eigen gedrag. En wil je jezelf geloven. Terwijl de buitenwereld wel doorheeft hoe het in elkaar steekt.

Zodra je je eigen lessen gaat zien kan het loslaten beginnen. Acceptatie.. bevrijding.
Alles gebeurd met een reden!

Reply
Avatar
Jane 3 februari 2020 - 19:12

Sinds 2 jaar het contact met mijn narcistische vader verbroken . Was een harde beslissing , maar een ‘ bevrijding ‘ .
Jarenlang heb ik in zijn fantasiewereld meegeleefd en me mee laten slepen in leugens , ruzies , manipulaties en machtsspelletjes . En soms zelfs sadistische trekjes .
Ik ben nu 36 en nu pas het gevoel dat ik echt leef . Ik kan ademen

Reply
Avatar
Xavier Ricquier 8 april 2020 - 00:12

Mijn ex zegt dat ik narcist ben maar ik heb niks meer en ben de slechte ,calles is mijn schuld ben helemaal op , heb niks vragen alles word van me geeist . Is oneerlijk ,

Reply
Avatar
robert 4 mei 2020 - 21:55

maar wat nou als de schade bij de ander inmiddels zo groot is en niet meer te overzien…
en nog altijd wil geloven dat de ander het niet zo bedoeld heeft of wat dan ook…
wetende dat ook de ander verborgen pijn en verdriet heeft…
maar als jezelf niet meer kan en durft te geloven wat is dan nog de realiteit?

Reply

Leave a Comment