Wat is de oorzaak van jouw onverklaarbare pijn? 12 boeken over lichamelijke klachten

Onverklaarbare pijn in je rug, nek, schouders en bilspieren kan een schreeuw om hulp van je lichaam zijn. Dit baanbrekende boek over rugpijn van de beroemde medicus John E. Sarno, die tienduizenden mensen hielp met zijn techniek, kan je van de pijn afhelpen.

Je bestelt bij

Louise Hay was in onze tijd een voorloper in de leer van psychosomatisch helen: in 1984 gaf zij deze klassieker uit mét achterin een uitgebreide lijst van lichamelijke problemen en hun emotionele oorzaak.

Je bestelt bij

John Sarno heeft wereldwijd duizenden mensen geholpen om van chronische pijn af te komen. Als pionier op het gebied van psychosomatische geneeskunde ontdekte hij dat veel fysieke klachten, zoals rugpijn, nekpijn en RSI, niet altijd een lichamelijke oorzaak hebben, maar voortkomen uit onderdrukte emoties.

Je bestelt bij

De wijsgeren die de Tao opstelden wisten het duizenden jaren geleden al: lichamelijke problemen vinden vaak hun oorsprong in mentale disbalans. Dankzij hun kennis kun jij jezelf helen. 'De Tao van Gezondheid' is jouw holistische gids en helpt je deze eeuwenoude kennis toe te passen op een praktische manier.

Je bestelt bij

Saskia de Bruin is de Nederlandse expert op het gebied van psychosomatisch helen. In 'Weg van de pijn' laat ze zien dat wanneer je aan de slag gaat met jezelf en psychische pijn uit het verleden opruimt, genezing het gevolg kan zijn.

Je bestelt bij

Gebitsklachten gaan verder dan alleen een bezoekje aan de tandarts. Je tanden hebben namelijk een diepgaande boodschap voor jou... 'Wat je tanden en kiezen je willen vertellen' van Meliors Simms geeft inzicht in de invloed van emoties op je mondgezondheid.

Je bestelt bij

PMS, endometriose, PCOS en andere klachten in de vrouwelijke cyclus zijn ontzettend vervelend en het is tijd om deze klachten serieus te nemen. Jouw lichaam schreeuwt om hulp. 'Leven in het ritme van je cyclus' is het meest complete boek over de kracht van je vrouwelijke cyclus.

Je bestelt bij

Het westerse denken negeert vaak intuïtieve inzichten. Dit leidt tot een kloof tussen hoofd en hart die ons na verloop van tijd ontevreden maakt over het leven. Toen Cissi Williams een hartaanval kreeg, herkende ze dit als een uitnodiging om te ontwaken en, gebruikmakend van de wijsheid van haar hart, leerde ze niet alleen haar lichaam maar ook haar leven te genezen.

Je bestelt bij

'Wijs lijf' van Nicole Sachs is een hoopvol boek voor iedereen die kampt met chronische pijnklachten. In plaats van symptomen te bestrijden, gaat zij rechtstreeks naar de kern van het probleem: de hersenen en het zenuwstelsel. Sachs laat aan de hand van de mindbody-geneeskunde zien dat de uitingsvormen van chronische pijn en -aandoeningen meestal geen fysieke oorzaak hebben.

Je bestelt bij

Een disbalans in je meridianen kan voor allerlei lichamelijke en geestelijke klachten zorgen. Verdiep je in de meridianen in 'Meridianen' van Mike Mandl en ontdek dat lichaam en geest écht samenhangen en dat je veel leed kunt voorkomen door in balans te zijn.

Je bestelt bij

Stress kan een oorzaak zijn van lichamelijke problemen. Gabor Maté houdt ons in 'Wanneer je lichaam nee zegt' (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen.

Je bestelt bij