Neurodivergentie: waarom jouw brein niet ‘raar’ is, maar gewoon anders bekabeld
Door Daniëlla van de Zande
Voel jij je ook zo anders? Vind je ‘normaal’ maar moeilijk en heb je het gevoel dat je je altijd moet aanpassen? Misschien heb jij wel een neurodivergent brein. In dit artikel legt Holistic Healer Daniëlla van de Zande uit wat neurodivergentie betekent en waarom ‘normaal’ eigenlijk helemaal niet zo normaal is.
Neurodivergentie betekent simpelweg dat je hersenen op een andere manier informatie verwerken dan wat we “neurotypisch” noemen.
We leven in een wereld waarin “normaal” vaak de maatstaf is. Maar wat is normaal eigenlijk? Als je ooit hebt gedacht: “Waarom lijkt iedereen dit vanzelfsprekend te vinden behalve ik?”
Gefeliciteerd, je hebt waarschijnlijk een brein dat niet binnen de standaard gebruiksaanwijzing valt.
Wat is neurodivergentie?
Neurodivergentie betekent simpelweg dat je hersenen op een andere manier informatie verwerken dan wat we “neurotypisch” noemen. Het is geen diagnose, maar een parapluterm voor allerlei neurologische variaties zoals:
- ADHD (je hersenen als een browser met 47 tabbladen open en één speelt muziek)
- HSP (de wereld komt over als een kamer vol spiegels, elk geluid, geur of licht weerkaatst overal tegelijk)
- Autisme (sterk in patronen, eerlijkheid en focus, minder in small talk over het weer)
- Dyslexie (woorden dansen op papier, maar vaak een visueel brein dat groot denkt)
- Dyscalculie, Tourette, OCD, en meer
Het idee achter het begrip is dat deze verschillen geen fouten zijn, maar natuurlijke variaties binnen het menselijk breinspectrum.
De oorsprong van het begrip
De term “neurodiversity” werd in de jaren ’90 geïntroduceerd door Judy Singer, een Australische socioloog (en zelf autistisch). Lange tijd werden deze vormen van anders-zijn gezien als stoornissen, als iets dat “hersteld” moest worden. Judy wilde een alternatief bieden voor de toenmalige medische kijk op hersenvariatie, die vooral draaide om “stoornissen”. Singer zei:
“We hebben het niet over afwijkingen, maar over diversiteit.”
En dat sloeg aan. Langzaam maar zeker begon het besef te groeien dat er niet één goede manier is om te denken of te leren.
De voordelen van een anders werkend brein
Het is makkelijk om neurodivergentie te zien als een obstakel. En eerlijk is eerlijk, in een wereld die gebouwd is op “neurotypische logica”, kan dat soms ook zo voelen. Maar er zitten ook flinke pluspunten aan een brein dat nèt even anders werkt.
- Creativiteit: ADHD’ers en dyslectici blinken vaak uit in out-of-the-box denken (want de box is sowieso onvindbaar).
- Diepe focus: Veel autistische mensen kunnen hyperfocussen op een onderwerp, en worden daardoor echte experts.
- Innovatie: Neurodivergente denkers zien patronen en verbanden die anderen missen.
Denk aan namen als Einstein, Vincent van Gogh, Simone Biles of Greta Thunberg. Allemaal mensen bij wie de bedrading niet “gemiddeld” is, maar wel briljant effectief op hun eigen manier.
De realiteit: een maatschappij die nog mag bijleren
We leven nog steeds in een maatschappij die vaak is afgestemd op de zogenoemde “neurotypische” mens. Dat betekent dat scholen, werkplekken en sociale structuren niet altijd afgestemd zijn op andere ritmes of gevoeligheden. Voor veel neurodivergente mensen kan dit leiden tot overprikkeling, vermoeidheid of het gevoel “anders” te zijn.
Dat betekent:
- Te veel prikkels op kantoor.
- Te weinig ruimte om eigen ritme te volgen.
- En een teveel nadruk op “gewoon even aanpassen”.
Dat “gewoon” is voor veel neurodivergente mensen echter allesbehalve gewoon.
Gelukkig komt er langzaam meer bewustwording. Bedrijven beginnen te ontdekken dat neurodiversiteit ook economische waarde heeft: teams met verschillende denkstijlen zijn innovatiever en lossen problemen sneller op.
Wat helpt?
Neurodivergentie vraagt niet om genezing, maar om erkenning. Wanneer iemand mag zijn wie hij of zij is, met alle nuances van het brein, ontstaat er rust en ruimte.
- Meer begrip en minder oordeel.
Niet elk stil persoon is ongeïnteresseerd, en niet elke drukke denker is ongeconcentreerd. - Flexibiliteit op school en werk.
Denk aan rustige werkplekken, flexibele deadlines of alternatieve communicatiestijlen. - Zelfkennis en trots.
Weten hoe jouw brein werkt is geen zwakte, maar een superkracht in wording.
Een uitnodiging tot herwaardering
Misschien is neurodivergentie geen afwijking van de norm, maar juist een herinnering aan hoe breed menselijkheid werkelijk is. Ieder brein draagt tenslotte een unieke trilling, een eigen klank binnen het grotere geheel.
Wanneer we leren luisteren naar die veelheid van stemmen, ontdekken we dat diversiteit niet scheidt, maar juist verbindt.
Tot slot
Neurodivergentie is geen modeterm en geen excuus. Het is een uitnodiging om breder te kijken naar wat menselijk denken allemaal kan zijn. En als iemand ooit zegt dat je “te veel”, “te anders” of “te intens” bent, glimlach dan rustig. Jij speelt gewoon op een ander level van het breinspel.
Anders kijken naar autisme
Wil je nog meer redenen waarom jouw brein niet stuk is maar geweldig?
Anders kijken naar autisme van Merel Boogaard is een bijzonder waardevol boek over autisme, vol eye-openers en met speciale aandacht voor autisme bij vrouwen.
Lees verder:
- Emotionele allergieën bij ADD en gevoeligheid: het overgevoelige zenuwstelsel
- Ben jij een beelddenker? 8 eigenschappen van beelddenkers (AD(H)D, dyslexie en autisme)
- ADD: de drie belangrijkste kenmerken en hoe je ermee om kunt gaan
- Waarom autisme bij vrouwen vaak niet opvalt
Als Medium en Holistic Healer maar vooral als Gids op jouw Zielspad schrijf ik bezield en bevlogen over diep transformerend zielswerk en over het pad van heling dat ik zelf ben gegaan. Je vind ons op Dé Plek van Aandacht en Bezinning in Spanje waar wij offgrid leven en wij jou met open hart en armen ontvangen voor een levensveranderende Inspiratieweek. Bekijk ook onze online events, reading & healing voor mens en dier en voel je welkom voor een sjamanistisch consult www.masiamalagana.com
