Boekentips

Ben je vaak moe? Deze 5 boeken kunnen je helpen

Door Melissa Blad
Ben je vaak moe? Deze 5 boeken kunnen je helpen

Geen energie hebben, snel uitgeput zijn, niet uitgerust wakker worden… Moeheid kan soms een grote invloed op je leven hebben. Dit is natuurlijk erg vervelend, maar je kan er gelukkig iets tegen doen. Zo kun je je voedingspatroon aanpassen of juist vanuit de holistische geneeskunde kijken naar je vermoeidheidsklachten. De redactie van Inspirerend Leven deelt 5 boekentips die je kunnen helpen om van je vermoeidheid af te komen.

De Tao van gezondheid

De Tao van gezondheid

In De tao van gezondheid onderstreept Conny Coppen het belang van balans, inzicht en groei. De crisis van ons persoonlijke welzijn en onze samenleving kunnen we oplossen met de holistische zienswijze van het taoïsme. Onze organen vormen de verbindende schakels tussen psychologie, bezieling en het lichaam. Wanneer zij niet goed functioneren, stagneert onze levensenergie, de bron van veel klachten op fysiek en emotioneel vlak. Een praktisch werkboek dat de kwaliteit van je leven verandert.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid

De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid van Dr Anne Fleck geeft je meer energie door de kracht van voeding en leefstijl. Volgens Anne Fleck liggen er aan onze vermoeidheid vaak tot nu toe ongekende, niet-erkende lichamelijke oorzaken ten grondslag. Kom erachter hoe die vermoeidheid veroorzaakt wordt en herken de symptomen. Zoek je al tijden naar een oplossing voor je aanhoudende vermoeidheid, dan biedt dit boek uitkomst!

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Eet meer energie

Eet meer energie

Wie wil zich niet fitter voelen, met meer energie? In Eet meer energie van Marjolein Dubbers lees je hoe je je lichaam aanzet de eigen vetten te gebruiken als bron van energie. Je leert daarbij over te stappen van vooral suikers en granen (glucoseverbranding) naar o.a. roomboter, kokosolie, walnoten en feta (vetverbranding). Deze overstap geeft je meer energie en meer gezondheid, en maakt je slanker.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Balans in je leven

Balans in je leven

Deepak Chopra heeft met 'Balans in je leven' een prettig leesbare handleiding geschreven over de - bij uitstek holistische - ayurvedische geneeskunst. Ziekte berust volgens hem op een verstoring van evenwicht tussen de drie dosha's: vata, pitta, en kapha. Dit boek geeft een overzicht van de therapeutische mogelijkheden die de ayurvedische arts door de oude traditie worden aangereikt of die op basis van universitair onderzoek zijn ontwikkeld.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

Huis & ziel

Huis & ziel

In Huis & Ziel laat Nina Elshof je zien hoe je door je huis te analyseren eigenlijk een analyse kunt maken van jezelf. Wie in een huis vol spullen en rommel woont, zal waarschijnlijk ook een vol hoofd hebben. Nina Elshof helpt je met opruimen van overtollige ballast op alle fronten, zodat er weer ruimte komt voor enthousiasme, zin in het leven en de stem van je ziel.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu
Je bestelt bij

 

Lees verder:

Deel dit artikel online
Reageer op dit artikel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en het Google privacybeleid en servicevoorwaarden zijn van toepassing.

Boekentip van de redactie
Inspirerend leven agenda 2024
€ 15,00

Inspirerend leven agenda 2024

Laat jouw plannen en intenties je gids zijn in onrustige tijden en vind rust te midden van de chaos.

€ 15,00

Bekijk aanbieding

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Ontvang elke week de nieuwste en populairste artikelen, je daghoroscoop, boekentips en nog veel meer! Ruim 80.000 lezers gingen je al voor

Even geduld aub...

Bedankt voor je inschrijving

Het lijkt er op dat je al ingeschreven bent?