Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Hooggevoelig: 4 dingen die je kunt doen als je overprikkeld bent
Door Irene LangeveldMisschien wel de grootste uitdaging voor een hsp is het in balans brengen van je gevoeligheid zodat je minder snel en minder vaak overprikkeld raakt. Ben je overprikkeld, dan: voel je je moe en overweldigd. Je hebt het gevoel dat je letterlijk...
Narcistische moeder: de emotionele last die je draagt en jullie relatieproblemen
Door redacteurWanneer je in een gezin opgroeit waarin je moeder narcistische trekken vertoont, zul je elke dag je best doen een ‘goed meisje’ te zijn en de juiste dingen te doen. Je gelooft dat als je je best doet om mensen tevreden te...
Stress & voeding: wat kan je doen om stress in je lijf te verminderen?
Door Marjolein DubbersStress. Wie kan zeggen dat ze nooit stress heeft? Veel stressfactoren in je leven zoals een veeleisende baan, een druk gezinsleven, een relatie waar je niet gelukkig mee bent of geldzorgen kan je niet altijd makkelijk veranderen. Voeding gelukkig wel. Weinig mensen...
Afvallen lukt niet: om gewicht kwijt te raken moet de geest (spirit) op orde zijn. Belangrijk is zelfkennis, inzicht en een persoonlijke levensstijl die los staat van de gevestigde orde. Het helpt je om af te vallen, als je stevig in je...
Wat betekent het als je verjaardag op de dag van Nieuwe of Volle Maan valt?
Door redacteurDe maan is vrouwelijk, magisch en mystiek. In feite resoneren veel mensen meer met hun maanteken dan met hun zonneteken. In de astrologie staat de maan voor hoe je je emoties en je gevoelens van veiligheid in de wereld verwerkt. De maan...
Toen ik jaren geleden was ingestort, kon ik alleen nog maar voor mezelf zorgen. Het was niet makkelijk, want ik was altijd erg druk met werk en sociale contacten. Ik leefde op de automatische piloot en vroeg mezelf nooit iets af, waardoor...
Waarom je als HSP een ster bent in het aanpassen van jezelf
Door Sannie Alblas-SmitVaak weet een hsp niet beter dan zich aan te passen, het gaat van nature. Reden voor mij om hier iets meer over te schrijven. Wellicht begrijp je dan beter waarom het gebeurt en kan je iets milder naar jezelf kijken. Aanpassen...
Hoogsensitief: in 3 stappen loslaten wat anderen van je vinden
Door Irene LangeveldWat kun je doen als je continu bezig bent met wat anderen van je vinden? Allereerst is het zinvol om te weten dat de mening van anderen van nature belangrijk is voor ons. Dit is te verklaren vanuit het feit dat mensen...
Burn-out & de cyclus van vier seizoenen: burn-out is een winterfase in je leven
Door Mieke LannoeyDe voorbije weken merkte ik bij mezelf opnieuw een aantal burn-out symptomen op. In plaats van in paniek te schieten en te vrezen voor herval, dacht ik: ‘Maar natuurlijk, het is gewoon weer winter in mijn leven.‘ Ik herkende dat er een...
HSP: laat negatieve gedachten, stress en spanning los met deze herfstmeditatie
Door Jolanda MariaBen jij hooggevoelig en vind je het soms lastig om hiermee om te gaan? Dan kan het zijn dat je meer last hebt van stress en spanning. Of misschien heb je wel last van negatieve gedachten die zich steeds weer herhalen in...
