Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Verhuizen, veranderen van werk of andere vormen van het roer omgooien: het vereist een slimme aanpak. Niet alleen de verandering zelf verdient aandacht, ook je brein verdient aandacht in het veranderingsproces. Dit stappenplan helpt je om je brein voor te bereiden op...
Chinese geneeskunde en de vijf elementen: hoe angst je saboteert (+ transformeer je angst)
Door Jitske DijkstraIedereen heeft wel eens last van angst; de een wat meer dan de ander. Toch worden we vaak belemmerd in ons doen en laten door angst. Klassiek Shiatsu therapeut Jitske Dijkstra vertelt je meer over hoe angst je leven kan beïnvloeden en...
Het impostergevoel: dit zijn de 7 vormen van het oplichtersgevoel (impostersyndroom)
Door GastauteurJe hebt alle benodigde kwaliteiten en tóch voelt het alsof je niet goed bent in je werk en dat je elk moment door de mand kan vallen. Het impostersyndroom of oplichtersgevoel raakt vele vrouwen (en in mindere mate mannen) en zorgt voor...
Heb je een narcistische relatie achter de rug? Dan is het van belang dat je leert om te helen, zodat je het slachtofferschap achter je kunt laten en naar de toekomst kunt kijken. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, legt...
Waarom het zo belangrijk is om je verlangens te vervullen (het is niet egoïstisch!)
Door Andrea MathewsKun jij nu meteen antwoord geven op de vraag: wat zou je het allerliefst willen? Als je er lang over moet nadenken, zijn je verlangens mogelijk onderdrukt. Therapeut Andrea Mathews (Stop met pleasen) moedigt jou aan om je wensen te onderzoeken én...
Als jij ergens heel goed in bent en het gaat je makkelijk af, dan is het een talent uit vorige levens. Lees meer over jouw kwaliteiten, waar je vaak al eeuwen hard aan hebt gewerkt, in dit artikel van regressietherapeut Wendy Gillissen....
Zo kun je luisteren naar alle ‘ikken’ (deelpersonen) in jezelf (en jezelf bevrijden van innerlijke pijn)
Door Monique Angèle van de LaarHeb jij de tientallen ‘ikken’ in jezelf al ontmoet? Het gekwetste kind, de criticus, de wijze en de anderen hebben jou iets belangrijks te vertellen. Pas als je ze allemaal kent, kun je in harmonie met jezelf leven, zegt psychosociaal therapeut Monique...
Karmische banden uit vorige levens als oorzaken van angst (+ oefeningen om te helen)
Door GastauteurAls je erg angstig bent dan voel je je vaak onveilig. Angst is het logische gevolg van een gevoel van onveiligheid. Dit onveilige gevoel kan meerdere oorzaken hebben. Vaak zijn karmische banden uit vorige levens en onderliggend trauma de meest voorkomende oorzaken...
Denk eens goed na: ben jij vandaag al getriggerd? Emotionele triggers vertellen jou veel over jezelf en vooral over je innerlijke pijn. Ontdek in dit artikel van mental health coach Miranda Mendes Da Costa hoe ze jou uitnodigen om moeilijke momenten uit...
We kennen het allemaal; je bevindt je in een rustige omgeving, zonder afleiding, en toch blijven je gedachten alle kanten op gaan. Gedachten over gebeurtenissen uit het verleden, of juist dingen die je nog moet doen in de toekomst. Hoe gaan we...
