Artikelen

De volgende quote zag ik voorbij komen op social media: “Darling, you are different”. Waarschijnlijk met de intentie dat het niet erg is om anders te zijn. Persoonlijk houd ik er niet van om te benoemen dat iemand ‘anders’ is. En dan...

Verder lezen

Een gezond lichaam, dan denk je al snel aan gezond eten en bewegen. En dat is helemaal niet verkeerd, want je fysieke lichaam heeft goede voeding nodig om gezond te kunnen functioneren. Maar realiseer je je, dat je ook je gedachten, je...

Verder lezen

De decembermaand is een maand waarin de kans groter is op het krijgen van buikpijn, maagklachten en darmklachten. Niet alleen door de suikerrijke verleidingen zoals pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, marsepein en kerstkransjes, maar ook omdat we vaker binnen zitten. Daarbij ben je als...

Verder lezen

Bijnieruitputting. Ik leerde erover in mijn opleiding hormonen in 2012. Het verhaal klonk heel logisch: het stresshormoon cortisol wordt geproduceerd in je bijnieren. Als je veel stress hebt, heb je extra energie nodig; cortisol geeft je deze extra energie. Als je bijnieren...

Verder lezen

Als je hooggevoelig bent, dan voel je meer aan van je omgeving dan iemand die niet hooggevoelig is. Je neemt waar met al je zintuigen, ook met je zesde zintuig: jouw intuïtie. Met je intuïtie voel je vaak goed stemmingen en energie...

Verder lezen

Je lichaam is in staat om zichzelf te helen, of het nu om fysieke of emotionele pijn gaat. En jij bent de sleutel: de sleutel om jezelf te helen. We kunnen zoveel meer dan we denken, niks is te groot in het...

Verder lezen

Een burn-out dwingt je om stil te staan en nodigt je zo uit om te voelen. Voelen waar je grenzen liggen en waar je weer energie van krijgt. Mijn advies is: maak ook ruimte om je diepere verlangens te voelen. Wat is...

Verder lezen

Als je openhartig en eerlijk met je partner deelt wat er op je hart ligt, dan is dat een intiem gevoel. Op die manier schept praten ruimte in je gevoelsleven. Je voelt je door je geliefde gehoord en gezien. Toch lukt het...

Verder lezen

Gezonde en positieve relaties zijn van uiterst belang in een mensenleven. Niet alleen zorgt het ons omringen met mensen van wie we houden voor blijdschap, onze relaties kunnen ook een positieve invloed hebben op onze levensloop. Hier zit uiteraard ook een keerzijde...

Verder lezen

Mijn zoontje (’N’) was een jaar of 1,5 en we waren samen aan het wandelen. Hij zag een ander kindje op een kleine driewieler fietsen. Gefascineerd bleef hij een tijdje staan kijken. “Dat zou ik ook wel willen!” Vertelde hij me telepathisch....

Verder lezen