Ben jij gehecht of verliefd? Waarom een sterke hechting niet altijd gezond is
Door Anthony De Mello
Ze zeggen dat liefde blind is. Maar is dat wel zo? In dit artikel legt Anthony De Mello, auteur van Liefdesmeditaties, uit wat het verschil is tussen échte liefde en hechting en wat de gevolgen zijn van gehecht zijn. Gehecht aan iemand zijn klinkt namelijk mooi, maar kan grote gevolgen hebben.
Een gehechtheid is een staat van vastklampen die voortkomt uit de onjuiste overtuiging dat iemand of iets noodzakelijk is voor jouw geluk.
Is liefde blind?
Ze zeggen dat liefde blind is. Maar is dat wel zo? Eigenlijk is niets op aarde zo helder ziend als liefde. Wat blind is, is niet liefde maar gehechtheid. Een gehechtheid is een staat van vastklampen die voortkomt uit de onjuiste overtuiging dat iemand of iets noodzakelijk is voor jouw geluk.
De verblinding van gehechtheid
Heb jij gehechtheden? Mensen van wie of dingen waarvan je onjuist gelooft dat je zonder ze niet gelukkig kunt zijn? Zet ze eens onder elkaar voordat we bekijken hoe ze je precies verblinden.
Denk aan een politicus die zichzelf ervan overtuigd heeft dat hij niet gelukkig zal zijn tenzij hij politieke macht heeft. Zijn zoektocht naar macht verruwt zijn gevoeligheid voor de rest van het leven. Hij heeft nauwelijks tijd voor zijn familie en vrienden. Hij ziet en reageert plotseling op mensen in termen van de steun of bedreiging die ze vormen voor zijn ambitie. En zij die hem niet kunnen bedreigen of steunen, merkt hij niet eens op. In aanvulling op zijn verlangen naar macht heeft hij een gehechtheid aan andere zaken als seks of geld; de arme man is zo selectief geworden in wat hij opmerkt dat je bijna zou kunnen zeggen dat hij blind is. Iedereen ziet dit, behalve de man zelf. Dit is de toestand die leidt tot de verwerping van de Messias, de verwerping van de waarheid en schoonheid en goedheid, omdat je er blind voor bent geworden.
Stel je nu voor dat je naar een orkest luistert waarin het geluid van de trommel zo luid is dat je niets anders kunt horen. Om van de symfonie te kunnen genieten moet je ieder instrument in het orkest opmerken. Om in de staat te verkeren die we liefde noemen moet je gevoelig zijn voor de eigenheid en schoonheid van alles en iedereen om je heen. Je kunt moeilijk zeggen dat je liefhebt wat je niet eens opmerkt, en als je maar een paar wezens opmerkt en anderen uitsluit is dat helemaal geen liefde. Want liefde sluit niemand uit; het omarmt het geheel van het leven; het luistert naar de symfonie als geheel en niet alleen naar het ene of het andere muziekinstrument.
De gevolgen van gehecht zijn
Sta er nu even bij stil hoe je gehechtheden de symfonie van het leven niet minder overstemmen dan dat de gehechtheid van de politicus aan macht en de gehechtheid van de zakenman aan geld hen hebben verhard voor de melodie van het leven. Of bekijk het eens op een andere manier: er is een enorme hoeveelheid informatie die voortdurend uit de wereld binnenstroomt via de zintuigen, de weefsels van de organen van je lichaam. Slechts een klein deel van deze informatie bereikt je bewuste geest.
Zo zie jij wat je ziet: de 3 filters
Wie beslist wat er uiteindelijk, van al het materiaal dat vanuit de wereld binnenstroomt, zijn weg vindt naar je bewuste geest? Dat zijn drie beslissende filters: ten eerste je gehechtheden, ten tweede je overtuigingen en als derde je angsten.
Je gehechtheden: je zult onvermijdelijk zoeken naar wat ze voedt of bedreigt, en al het andere de rug toekeren. Je zult net zomin geïnteresseerd zijn in de rest als de gierige zakenman geïnteresseerd is in alles wat niet met geld verdienen te maken heeft.
Je overtuigingen: kijk maar naar een fanaticus die alleen ziet wat zijn of haar overtuiging bevestigt en alles blokkeert dat die overtuiging bedreigt. Dan zul je begrijpen wat je overtuigingen met je doen.
Je angsten: als je wist dat je over een week geëxecuteerd zou worden zou dat alles zijn waar je je op kon concentreren, en al het andere zou je buitensluiten. Dat is wat angsten doen; ze vestigen je aandacht onweerstaanbaar op sommige dingen en sluiten daarmee andere dingen uit.
Je denkt onterecht dat je angsten je beschermen, dat je overtuigingen je hebben gemaakt tot wie je bent, en dat je gehechtheden opwinding en zekerheid in je leven brengen. Je ziet niet in dat ze eigenlijk een schild vormen tussen jou en de symfonie van het leven.
Het is natuurlijk vrij onmogelijk om je volledig bewust te zijn van iedere noot in de symfonie van het leven. Maar als je geest niet meer verstopt is en je zintuigen zich openstellen, zul je dingen beginnen waar te nemen zoals ze echt zijn en in contact staan met de werkelijkheid, en je zult betoverd raken door de harmonieën van het universum. Dan zul je begrijpen wat God is, omdat je eindelijk weet wat liefde is.
Je ziet anderen zoals jij bent
Bekijk het zo: je ziet mensen en dingen niet zoals zij zijn, maar zoals jij bent. Als je ze wilt zien zoals ze zijn, moet je aandacht schenken aan je gehechtheden en de angsten die ze met zich meebrengen. Want als je naar het leven kijkt, zijn het deze gehechtheden en angsten die beslissen wat je opvalt en wat je wegfiltert.
Wat je opvalt vraagt vervolgens je aandacht. En omdat je selectief kijkt, is jouw versie van de dingen en mensen om je heen een illusie. Hoe meer je met deze verstoorde versie leeft, des te meer je ervan overtuigd raakt dat het het enige werkelijke beeld van de wereld is omdat je gehechtheden en angsten de binnenkomende informatie zo blijven verwerken dat ze je beeld bevestigen.
Dit ligt aan de oorsprong van je overtuigingen: vaste, onveranderlijke manieren om naar een werkelijkheid te kijken die helemaal niet vast en onveranderlijk is, maar juist in beweging en aldoor veranderend. Het is dus niet langer de echte wereld waarmee je in contact staat en waar je van houdt, maar een wereld die door je hoofd is gecreëerd. Pas wanneer je je overtuigingen, je angsten en de gehechtheden die ze voortbrengen laat varen, zul je bevrijd zijn van de ongevoeligheid die je zo door en blind maakt voor jezelf en voor de wereld.
Fragment uit: Liefdesmeditaties
Liefdesmeditaties
Wil je nog meer fijne teksten over liefde en bewustzijn lezen? 'Liefdesmeditaties' van Anthony De Mello is een prachtig boek om mee te filosoferen over deze onderwerpen. Het is ook een geweldig boek om cadeau te doen.
Lees verder over liefde:
- Het geheim van gelukkig zijn: dit kan je in de weg staan
- Overstijg de leugens die we over de liefde hebben geleerd (+ dit is liefde écht)
- Van binding naar verbinding: vrije liefde in een vaste relatie
