Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
angst
Chinese Geneeskunde: stress verlagen en je weerstand verhogen in een stressvolle periode
Door Sandra VoetelinkHoe zorg je goed voor jezelf in een stressvolle periode? Iedereen maakt stressvolle periodes mee in het leven. Soms duren ze lang en soms zijn ze heel kort. Het is zaak om zo snel mogelijk houvast te krijgen en veiligheid te voelen...
Op trauma gebaseerd perfectionisme: verstop jij een deel van jezelf?
Door Margaret RutherfordHet was jouw taak om te behagen, om veel te bereiken en je pijn voor jezelf te houden; dit was de boodschap van je omgeving. Nu verstop je een deel van jezelf uit angst voor afwijzing en uit perfectionisme. Het is een...
Het leven op aarde is één groot proces vol lessen. Vaak kom je gedurende je levenspad dezelfde lessen tegen. Waarom gebeurt dit? In dit artikel moedigt Diana Douma je aan om naar binnen te keren en donkere delen te verwelkomen. ‘Als je...
Onverwerkte pijn voelt donker aan: uit je pijn stappen en in je kracht komen
Door Nadine CarterJe kunt onverwerkte pijn zien als een rotsblok, dat de toegang tot jouw innerlijke kracht verspert. “Om erbij te komen, moet je dus dwars door de pijn heen. En juist dat gevoel probeer je vaak al van jongs af aan angstvallig te...
Heb je het gevoel dat je lichaam niet goed genoeg is? Leef je (onbewust) voortdurend in angst? Dan heb je wellicht een geblokkeerd of verzwakt wortelchakra. In dit artikel lees je welke gevolgen dit heeft op je leven en wat een open...
Gaslighting: bevrijd jezelf van de angst voor woedeaanvallen en kom beter voor jezelf op in een relatie
Door GastauteurGaslighting is een vorm van mentale, narcistische mishandeling en manipulatie die heel moeilijk te herkennen is. Waarom wringen we onszelf in allerlei bochten om de manier van kijken van de gaslighter over te nemen? Volgens Dr Robin Stern, psycholoog en expert op...
Chinese Geneeskunde: overwin je angst en versterk de energie in je nieren
Door Sandra VoetelinkAngst is een emotie die we allemaal kennen. In grote of kleine mate regeert angst ons leven. Het overwinnen van deze angsten brengt ons verder op het levenspad. De meest basale angst is doodsangst. Het loslaten en omgaan met verandering in je...
Voel je je vaak angstig? Dit is waar het vandaan komt en hoe je het vermindert
Door Sheryl PaulIedereen ervaart weleens een gevoel van angst of spanning. Dit is dan ook een bepalende factor in het leven van veel mensen. In dit artikel vertelt Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst wat de oorsprong kan zijn van je...
De helende kracht van je hart: zo leef je in deze tijden vanuit je licht
Door Conny CoppenIn deze donkere tijden kan het een uitdaging zijn om vanuit je licht te leven. Hoe blijf je uit het oordeel en uit de strijd? Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, laat zien welke 3 belangrijke stappen je kunt zetten....
Durf jij jezelf toe te staan om van iedereen te houden? Of denk jij dat liefde exclusief is, en dus voor maar enkele mensen gereserveerd is? Laat je verrassen door dit artikel van Jacqueline Rietveld waarin ze een ode aan de Liefde...
