Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
angst
Wat betekent het om te helen? (je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden)
Door GastauteurBen jij ook zo moe van alle zelfverbeteringsprojecten? Beginnen sommige spirituele termen over heling en transformatie hol te klinken omdat ze zo vaak zo achteloos gebruikt worden? Spirituele leermeester Matt Licata, auteur van Ruimte om te helen, schrijft in dit artikel hoe...
Waarom weten we wel dat het anders kan, maar lukt het ons toch niet? Wat maakt kiezen voor jezelf zo lastig? Inger Strietman, auteur van het recent verschenen Mag ik even mijn aandacht, laat zien welke obstakels ons weerhouden van ‘gezond egoïsme’...
Dokter Juriaan over de Pijn Paradox: geef klachten aandacht en ze kunnen verminderen (of zelfs verdwijnen)
Door Juriaan GalavaziWe zijn geneigd om weg te rennen voor pijn, angst en verdriet, want dát willen we niet voelen. Holistisch huisarts Juriaan Galavazi raadt aan om juist stil te staan bij je klachten. De Pijn Paradox noemt hij het. “Door naar de pijn...
Angst op zichzelf is niet erg. We zeggen bijvoorbeeld dat moed niet de afwezigheid van angst is, maar juist stappen durven te zetten wanneer je bang bent. Maar angst kan in ons lichaam gaan vastzitten en daar chaos teweeg brengen. Alberto Villoldo...
Hoe zorg je voor jezelf als voetenbaden en thee niet voldoende zijn? Rust in onrustige tijden
Door RedactielidHoe zorg je voor jezelf als voetenbaden, thee en self-care niet voldoende zijn? Welke spirituele voeding heb je nodig voor een hongerige ziel? Hoe kun je bevatten dat je je even niet veilig en comfortabel voelt? Grenssituaties Wanneer je op een kantelpunt...
Het is zeker niet zo dat alleen hooggevoelige mensen last hebben van stress of dat alle hooggevoeligen onder stress en overprikkeling lijden. Wel zijn de oorzaken vaak anders dan die van minder sensitieve mensen. De redenen waarom hoogsensitieve personen het meest onder...
Liefde & loslaten: hoe doe je dat en waarom is loslaten zo moeilijk?
Door Hannah CuppenEen van de moeilijkste aspecten van liefde is misschien wel loslaten. Maar hoe doe je dat en waarom is loslaten zo moeilijk? Hou (me) vast Saskia twijfelt aan haar relatie, of ze genoeg voor hem voelt en met hem verder wil. In...
Waarom je tijdens een ruzie met je partner beter geen beslissing kunt nemen
Door Nadine CarterWanneer er iets misgaat, zet je als mens een overlevingsstrategie in. Simpelweg om te overleven, om dat wat misgaat op te lossen en te kunnen hanteren. Hier komt meestal angst bij kijken, of gevoelens van machteloosheid. Dan maak je vanuit die emoties...
Marjolein (oregano), wie heeft er geen potje in zijn keukenkastje staan? Of een plantje in de tuin (of op de keukentafel), nog beter. Alleen de geur is al heerlijk. Ruik je oregano, dan denk je misschien wel aan Italië. Neem een goed...
Heb jij een glutenintolerantie? 10 waarschuwingssignalen van je lichaam
Door Marjolein DubbersVeel mensen lopen rond met buikpijn en een opgeblazen gevoel, maar omdat het niet altijd gebeurt bij het eten van brood of pasta herkennen ze de veroorzaker niet. Gluten kan trouwens nog meer problemen geven behalve darmpijn. Vandaag tien ervan eens op...
