resultaten voor:

Wat gebeurt er met je tijdens je slaap? Veel meer dan ‘alleen’ dromen volgens ‘energie-persoonlijkheids-essentie’ Seth. Je dromende zelf heeft een eigen leven en zelfs een eigen persoonlijkheid! In dit artikel legt Seth je uit wat je dromende zelf kan beleven als...

Verder lezen

Ga je door een moeilijke periode heen of sleep je al jaren psychologische pijn met je mee? Je bent niet de enige; iedereen heeft last (gehad) van psychologische pijn. Psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen, auteurs van het boek Denk je vrij,...

Verder lezen

Velen worstelen ermee: hoe kun je geven en anderen helpen zónder zelf op te branden? Planten zoals de Malva leren het ons! Sandra Voetelink, ex-topsporter en kruidenexpert, staat in dit artikel stil bij hun geheim en laat zien hoe ook jij opgeladen...

Verder lezen

Wist je dat een knuffel een echte energiegever kan zijn? Als je knuffelt op een specifieke manier dan geeft je omhelzing energie… Het klinkt raadselachtig, maar na het lezen van dit artikel van Jacqueline Rietveld weet je precies hoe het werkt. “Onze...

Verder lezen

Wat, wanneer en hoe we eten bepaalt voor een belangrijk deel of we energiek of eeuwig moe zijn. Als je weet welke voeding energie en gezondheid schenkt en welke je onderuithaalt, is er veel gewonnen. In dit artikel legt Anne Fleck, auteur...

Verder lezen

Er zijn momenteel zoveel emoties te verwerken dat velen van ons ze onderdrukken. Diana Douma laat in dit artikel zien hoe deze ‘interne struggles’ ons schaden én hoe we onszelf ervan bevrijden. “Hoe meer je uit angst handelt en je gevoelens niet...

Verder lezen

‘Luister naar je lichaam’; je hebt het waarschijnlijk weleens gehoord van iemand. Heb je dat toen gedaan? Hoe goed luister je in het dagelijkse leven naar je lichaam? In dit artikel lees je een reflectie van host Rachel van de Pol naar...

Verder lezen

We herkennen het allemaal wel: een slapeloze nacht. Voor sommige is dit een uitzondering, terwijl andere juist heel veel moeite hebben om een goede nachtrust te krijgen. In Bewust slapen en uitgerust ontwaken legt Anouk Puister uit hoe je je nachtrust kunt...

Verder lezen

Weten hoe stresshormonen werken en hoe ze aangemaakt worden is een belangrijke stap in het verminderen van deze hormonen. Stress is in hoge mate namelijk ontzettend ongezond. Liesbeth Kamerling, auteur van Uit je dip gaan, legt je in dit artikel uit hoe...

Verder lezen

Jezelf opofferen om de ander maar gelukkig te maken… Herken je dit? Dan zit je mogelijk in een codependente relatie met je partner, kind of bijvoorbeeld moeder. “Het begint allemaal met het erkennen van het gedrag dat slechts voortvloeit uit een diepe,...

Verder lezen