Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: mindfulness
Onzichtbare pijn: zo kun je emotionele wonden helen (4 eenvoudige manieren)
Door Miranda MendesAllemaal lopen we emotionele wonden op. Als je deze onzichtbare pijn steeds onderdrukt, is de kans op een burn-out of andere crisis groot. Mental health coach Miranda Mendes Da Costa deelt in dit artikel 4 eenvoudige manieren waarop jij jezelf kunt helen....
Dit moet je weten: er bestaat een groot misverstand over self-care… Het is zoveel meer dan een saunabezoek of een avondje met een boek op de bank. Echte zelfzorg gaat véél dieper, meent coach Michèle Lippus. Ze legt in dit artikel uit...
Wat wil het universum jou vertellen? Zo laat jij je leiden door kosmische timing
Door Mara BranscombeVelen van ons zijn het contact met goddelijke timing verloren. Jij ook? Dan mis je waardevolle aanwijzingen en boodschappen van ‘hogerhand’. Rituelenexpert Mara Branscombe laat zien hoe jij kunt afstemmen op divine timing. “Als je soul-care rituelen uitvoert die jou inspireren, word...
Burn-out, depressie, angststoornis of ga je door jouw donkere nacht van de ziel? Dan ben je toe aan heling. Als je wilt helen, moet je uitzoeken wat voor jou werkt. Omdat we allemaal op een unieke manier zijn geconditioneerd, vereist ons helingsproces...
Je wilt heel graag gezonder leven, maar krijgt het toch niet voor elkaar. Wat frustrerend… Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, deelt 4 adviezen die jou helpen om beter voor jezelf te zorgen. Zo lukt het vast wel! “Het is...
Opnieuw je ruimte innemen na een transformatie (wanneer je omgeving niet meer op dezelfde golflengte zit)
Door redacteurCrises zijn van alle tijden, maar hoe gaan we om met degene die we nu ervaren? Als je naar de geschiedenis kijkt, zijn we niet de eersten die kampen met overweldigende crises. Daarom kijkt redacteur Anouschka van Wettum naar oude wijsheid voor...
Waarom ouder worden niet beangstigend, maar juist een proces om te vieren is
Door Mara BranscombeGeloof jij in het verhaal dat ouder worden uitdagend zal zijn en alleen maar gepaard zal gaan met verlies en teleurstelling? Dan is het misschien tijd om je verhaal te veranderen! In dit artikel van Mara Branscombe, auteur van De rijkdom van...
Venus beweegt deze maand naar Weegschaal en dat biedt kansen voor jouw manifestaties en affirmaties, zegt de bekende astroloog Kate Rose. Kom erachter waar jij je deze maand op moet richten. Het universum zal altijd reageren op de vibratie die je uitzendt,...
Tarot jaarlegging 2024: dit is de spirituele energie van elke maand
Door Annick Van DammeEen artikel om héél goed te bewaren! De spirituele jaarlegging van tarot-expert Annick Van Damme helpt jou om af te stemmen op de spirituele energieën in heel 2024. Zo ontvang je helende steun van het universum en kun je wensen manifesteren. “Je...
De nervus vagus: wat zijn de gevolgen van een beschadigde nervus vagus? (en wat kun je doen om dit te herstellen?)
Door GastauteurDe nervus vagus is een belangrijke zenuw die vanaf het brein naar de dikke darm loopt. Een beschadigde nervus vagus kan onder andere auto-immuunziekten, een verzwakt immuunsysteem, misselijkheid en angststoornissen veroorzaken. Breinexpert Charlotte Labee vertelt je in dit artikel over de nervus...
