Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Michèle Lippus
Self-care expert, stress & burn-out coach en loopbaanbegeleider ✨ Jong van hart ✨ Ik ben dol op koffie ☕ en mijn 2 petekinderen (mijn oogappels). Host van de podcast "Rumbo norte". Te beluisteren via iTunes, Spotify en Google Podcasts. Favoriete affirmatie: I owe myself the love that I so freely give to other people.
Durf jij je open te stellen voor overvloed? Heel je geldblokkades met deze tips!
Door Michèle LippusHeb jij soms geldstress en een dubbel gevoel bij geld? Je bent niet alleen! Je wilt graag voldoende geld hebben, zodat je zorgeloos kunt leven maar je hebt een sterk uitgesproken mening over rijkdom. Aan de oorsprong ligt een woelige relatie met...
Wanneer een relatie tot een einde komt, is het normaal dat men zich emotioneel gebroken voelt. De pijn van een relatiebreuk kan bijzonder intens zijn. Een rollercoaster van emoties giert door het lichaam: van verdriet, neerslachtigheid en angst tot boosheid en frustratie....
Als iedereen dit artikel las, zag de wereld er vast veel blijer uit! Het gaat over de hartcoherentie-techniek die je snel laat kalmeren bij spanning en stress. Onmogelijk? Adem maar eens enkele minuten bewust in en uit, volgens een vast ritme. Voel...
Holistische zelfhulpmethode sofrologie: ontspannen lichaam & heldere geest
Door Michèle LippusCoach Michèle Lippus is razend enthousiast over sofrologie. Ze noemt het ‘mindfulness next level’. Het is een zelfhulpmethode, maar ook een levenswijsheid, die oosterse en westerse disciplines combineert. “Sofrologie leert je om je lichaam te ontspannen en je geest scherp te houden.”...
Leer jezelf te vergeven: 7 tips die je kunnen helpen bij dit helingsproces
Door Michèle LippusWe maken allemaal al wel eens een fout, dat is menselijk. Sommige fouten zijn klein, andere hebben een grotere impact op jouw leven en/of dat van anderen. Voor de grote meerderheid van de mensen, is fouten maken nog steeds iets waar men...
De liefde die we voor anderen voelen komt zo natuurlijk en spontaan in ons op, maar waarom voelt het zo onwennig als we dit gevoel aan onszelf willen geven? Het is best spannend om naar jezelf in de spiegel te kijken en...
De Wet van Aantrekking: 3 tips die deze wet ondersteunen
Door Michèle LippusWat is dat ene ding waar we allemaal van dromen? Gelukkig zijn, toch? Desalniettemin lijkt dit voor heel wat mensen een onbereikbaar doel. Het lijkt net alsof het levenspad gedwarsboomd wordt; een parcours vol hindernissen die ons weerhouden om echt gelukkig te...
Is het jou al opgevallen dat heel wat mensen in een constante staat van ontevredenheid vertoeven? Klagen, mopperen, kritiek hebben op zichzelf en anderen. Men geeft zoveel aandacht aan wat er niet goed gaat of ontbreekt in het leven. Het is nooit...
10 woorden die een mystieke betekenis hebben of voor een levensfilosofie staan
Door Michèle LippusHeel wat culturen hebben een woord dat geen accurate vertaling kent. Het zijn woorden die een levenswijze omvatten en eigen zijn aan hun cultuur en tradities. Zo kennen we al de term hygge en lagom, 2 hippe woorden die uit Scandinavië, samen...
Bezinning en naar binnen keren: 13 selfcare tips om de herfst door te komen
Door Michèle LippusDe herfst is een tijd van bezinning en naar binnen keren. Het is het ideale seizoen om rustig aan te doen en even tijd voor jezelf te nemen. Zelfzorg is in deze periode erg belangrijk. Bij zelfzorg integreer je bepaalde acties in...
