Wat als niet je strategie, maar je lichaam je vertelt dat het tijd is om iets los te laten in je bedrijf? In dit artikel neemt Janna Koopman je mee in het innerlijke proces van spiritueel ondernemen, waarin luisteren naar je gevoel belangrijker is dan vasthouden aan wat ooit werkte.
Ik kreeg opnieuw fysieke klachten: obstipatie, pijn in mijn schouders en vermoeidheid. Het leek alsof mijn lichaam me iets duidelijk wilde maken.
Bij spiritueel ondernemen is regelmatig loslaten wat je niet meer dient is zo belangrijk. Soms weet je het eigenlijk al een tijdje. Je bedrijf, waar je ooit met hart en ziel aan begon, voelt niet meer als een verlengstuk van wie je nu bent. Je blijft doorgaan, want het werkt. Of je kiest nog steeds dezelfde soorten marketingstrategieën die je ondertussen uitputten. Daarbij heb je er zoveel in geïnvesteerd en mensen verwachten iets van je. Maar ergens wringt het. Alsof je lichaam iets anders probeert te zeggen. Dit is mijn eigen proces van spiritueel ondernemen en loslaten — en hoe mijn lichaam me daarin voorging, lang voordat mijn hoofd het begreep.
Wanneer je voelt: dit klopt niet meer
Mijn vorige bedrijf draaide om het begeleiden van mensen met darmklachten. Ik had zelf PDS (prikkelbare darm syndroom), vond een methode die mij hielp, en bouwde daar een succesvol bedrijf omheen. Alles leek te kloppen: volle coachingsessies, honderden blogs, een betrokken community. Jarenlang heb ik dit met veel plezier, energie en flow gedaan.
Na vijf jaar begon ik steeds vaker weerstand te voelen. Niet zo zeer in de inhoud, maar in de vorm. Mijn dagen zaten vol afspraken. Ik rende van taak naar taak en ondertussen voelde ik hoe mijn energie wegvloeide. Niet ineens, maar heel geleidelijk.
Ik kreeg opnieuw fysieke klachten: obstipatie, pijn in mijn schouders en vermoeidheid. Het leek alsof mijn lichaam me iets duidelijk wilde maken. Toch schoot ik in de weerstand. Achteraf snap ik het pas echt: ik was mezelf aan het ontgroeien, maar hield mezelf nog vast. In dit artikel leg ik uit wat lichamelijke klachten je willen vertellen.
Spiritueel ondernemen en loslaten: stilte als startpunt
Pas toen ik long covid in combinatie met een burn-out kreeg, en thuis kwam te zitten, viel alles stil. Voor het eerst voelde ik ruimte om te onderzoeken: wat wil ik nog wél? Wat voedt me? Waar word ik blij van?
Tot mijn verrassing vond ik als ik heel eerlijk was het grootste deel van mijn bedrijf niet meer leuk. Ik hield nog van schrijven en creëren – blogs, nieuwsbrieven, e-books, coachingsessies over energie en innerlijke rust – maar het begeleiden van cliënten in de oude vorm (voeding- en leefstijladvies) gaf me weinig energie meer. Ik voelde: dit mag ik loslaten.
Dat was eng, want coaching was mijn enige verdienmodel. Daarbij was mijn identiteit mijn bedrijf geworden. Toch voelde het kloppend. Voor mij werd loslaten als spiritueel ondernemer geen falen, maar juist een uitnodiging tot verdieping, groei en meer vrijheid. Het was voor mijn persoonlijke ontwikkeling en gezondheid goed om dit bedrijf te verkopen en om een nieuwe onderneming op te starten. Het was wel heel beangstigend, want ik deed mijn oude schoenen weg zonder te weten welke nieuwe zouden volgen.
Loslaten bij het spiritueel ondernemen geeft meer flow en energie
Nu werk ik met veel plezier als transformatiecoach en daarbij schrijf ik artikelen over voeding en gezondheid voor gezondheidsbedrijven. Dit doe ik vanuit mijn huis in Spanje. Het is heerlijk om te werken vanuit een fijne energie en flow, en om te ondernemen vanuit mijn intuïtie. De obstipatie en de energieklachten die me jarenlang had achtervolgd, verdwenen bijna helemaal. Niet door een supplement of dieet, maar door innerlijke verandering. Door trouw te zijn aan mezelf en mijn verlangens.
Je mag veranderen, ook als je bedrijf ooit wél klopte
Veel spirituele ondernemers voelen ergens dat ze zijn veranderd, maar blijven vastzitten in de structuur van hun bedrijf. Omdat het ooit goed voelde, vanwege verwachtingen, of omdat het ‘loopt’, houvast en controle geeft.
Maar jouw ziel beweegt en je bedrijf mag meebewegen.
Let op de signalen:
- Je voelt je leeg in plaats van geïnspireerd.
- Je gezondheid of energie gaat achteruit.
- Je maakt keuzes uit gewoonte, niet uit verlangen.
- Je blijft hangen in twijfel, piekeren en analyseren.
- Je voelt geen ruimte meer om te creëren.
Herken jij je hierin? Dit zijn tekenen dat je bedrijf niet meer volledig passend bij je is. Als je als spiritueel ondernemer (delen van) je bedrijf gaat loslaten, betekent het niet dat je faalt. Het betekent dat je luistert naar wat je nu nodig hebt. Naar de versie van jou die zich wil ontvouwen.
Je hoeft niet meteen te weten wat je mag loslaten
Het oude vertrouwde loslaten kan beangstig voelen. Daarom pakte ik het op een zachte en creatieve manier aan. Wat mij hielp, was het maken van moodboards. Elke paar maanden maakte ik een visueel overzicht van wat ik verlangde – en wat ik los mocht laten. Zo kreeg ik helderheid, zonder dat ik alles al rationeel hoefde te snappen.
Je kunt ervoor kiezen om te beginnen met kleine stapjes. Je hoeft niet morgen je hele bedrijf om te gooien of te verkopen, maar je mag wél gaan luisteren. Luisteren naar dat zachte, innerlijke weten dat fluistert: het is tijd voor iets anders. Journal bijvoorbeeld om te kijken wat je nog wél leuk vindt en wat veel energie kost. Kies dan één actie om los te laten. Een verbonden of trauma ademhaling onder begeleiding, kan je ook helpen om meer ruimte in je systeem te krijgen.
Ik heb in eerste instantie kleinere aanpassingen gedaan, voordat ik mijn hele bedrijf durfde te verkopen. Ook dat is helemaal goed. Geef jezelf de tijd om los te laten. Het mag helemaal op jouw eigen tempo, vanuit rust en vertrouwen. In mijn gratis e-book ‘Jouw eerste stap naar transformatie’ neem ik je mee in dat proces.
Wanneer je lichaam nee zegt
'Wanneer je lichaam nee zegt' van Gabor Maté is een wereldwijd bekend standaardwerk over de onlosmakelijke koppeling tussen lichaam en geest. Nu eindelijk in het Nederlands vertaald!
Lees verder over je innerlijke wijsheid:
- Wijsheid van de Boeddha en mystici over de waarheid en de sleutel tot innerlijk weten
- Jouw innerlijke wijsheid als gids: rituelen openen de poort naar hogere bewustzijnsdimensies
- Je verborgen innerlijke gids: hoe kun je boodschappen ontvangen van jezelf?
Mijn naam is Janna Koopman en ik ben transformatiecoach (met een achtergrond als prikkelbare darm coach en diëtist) voor hooggevoelige mensen met aanhoudende lichamelijke klachten. Ik wil jou inspireren om oude niet-werkende patronen los te laten, zodat jij jouw eigen verlangens kunt volgen en meer balans en energie in je leven ervaart. Op mijn website vind je een gratis e-book om jouw transformatie te starten. Daarbij ben je van harte welkom voor een online creatieve workshop of een individuele sessie, waarin ik meditatie, dans, schrijven en andere werkvormen inzet – helemaal afgestemd op jouw unieke behoeften.
