Ren je naar buiten als het gaat sneeuwen? Of blijf je, samen met je winterdip liever binnen? Jacqueline Rietveld, deskundige op het gebied van Chinese Geneeskunde: ‘Hoe reageert jouw lichaam…
winter
-
-
Bewustzijn
Vijf elementenleer over harmonie: accepteer de disbalans en je leven wordt evenwichtiger
Door Gast auteurDoor Gast auteurWe zijn massaal op zoek naar balans in ons drukke leven. Maar volgens Shiatsu-coach Jitske Dijkstra is dit ‘een zinloos streven’. “Het is een natuurlijk fenomeen dat we leven in…
-
Gezondheid
Chinese geneeskunde: laat verdriet los en heel de energie van je longen
Door Sandra VoetelinkDoor Sandra VoetelinkWe zitten middenin de winterenergie. In de winter is het tijd om naar binnen te keren, de yin energie is dominant. Dat staat voor rust en loslaten. Kracht opdoen zodat…
-
Bewustzijn
Behoefte aan comfort food? Wees lief voor jezelf, het is winter! (9 tips)
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersIk hoor op dit moment hier en daar vrouwen om me heen mopperen over gebrek aan energie. Ze zeggen dat ze snakken naar comfort food zoals macaroni met gehakt en…
-
BewustzijnGezondheidSelf-care
Omarm de diepere laag van de winter: eenzaamheid en sombere gevoelens
Door NadineCarterDoor NadineCarterVeel mensen hebben een hekel aan de winter, vaak wordt gezegd omdat het zo nat en koud is en minder gezellig. Maar ik wil je graag de diepere laag van…
-
Gezondheid
Ayurveda & de winter: holistische tips voor koude winterdagen
Door RedactieDoor RedactieLage temperaturen, wind en bittere kou kunnen ertoe leiden dat je huid dof en vooral droog aanvoelt. De winter wordt door het vata dosha beheerst. Wanneer de atmosfeer kouder en…
-
Voor de jaarvoorspelling van 2021 keken astrologen Karin en Danique Vergeer niet alleen vooruit, maar vooral achterom. Naar de bijzondere conjunctie tussen Jupiter en Saturnus in Waterman, op de valreep…
-
BewustzijnGezondheid
Holistische (eet)tips om extra winterkilo’s te voorkomen
Door Anita MulderijDoor Anita MulderijTegenwoordig hebben we allemaal een heerlijk verwarmd huis en dikke kleding en hoeft dat in principe niet, maar de behoefte naar warm en zwaar voedsel hebben de meesten van ons…
-
BewustzijnSpiritualiteit
Waarom het zo belangrijk is om mee te bewegen met de energie van de winter
Door LunadeaDoor LunadeaNu de bomen hun sapstroom in hun wortels hebben teruggetrokken en alle bladeren zijn gevallen, nu de dieren putten uit hun wintervoorraad en teren op hun vetreserves, is ook voor…
-
BewustzijnGezondheid
Dit heb jij deze winter nodig volgens jouw element (aarde, vuur, lucht of water)
Door redacteurDoor redacteurStel je voor dat je een geheim wapen hebt dat je kan helpen om het komende verkoudheids- en griepseizoen te overleven? Astrologie kan je hierbij helpen! Door het element waarbij…
-
Spiritualiteit
Winterzonnewende: gebruik de magie van de zonnewende om het jaar af te sluiten
Door Sharon BlackieDoor Sharon BlackieAls we ooit onze benadering van dit seizoen moeten veranderen, dan is dat nu. Want dat is wat we zouden moeten erkennen en vieren: het seizoen. Het maakt niet uit…
-
Feng Shui
Feng Shui & de winter: zes essentiële tips om meer yin energie in huis te brengen
Door RedactieDoor RedactieIn Feng Shui is de winter een ‘yin’ seizoen; een rustiger, meer reflecterende tijd van het jaar die je aanmoedigt om meer tijd door te brengen in je huis. Om…