Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
winter
Heb jij last van een winterdepressie of winterdip en zie je op tegen de rest van de winter? Kleuren kunnen je helpen om de winter beter te verdragen. Kleurenexpert Anne-lies geeft je in dit artikel 5 tips om kleuren te gebruiken en...
Nu de bomen hun sapstroom in hun wortels hebben teruggetrokken en alle bladeren zijn gevallen, nu de dieren putten uit hun wintervoorraad en teren op hun vetreserves, is ook voor ons de tijd aangebroken om een tandje terug te schakelen. Onze voorouders...
Omarm jezelf: zo ga je om met gevoelens van eenzaamheid tijdens de winter
Door Nadine CarterVeel mensen hebben een hekel aan de winter, vaak wordt gezegd omdat het zo nat en koud is en minder gezellig. Maar ik wil je graag de diepere laag van de winter meegeven, want beter kun je de winter omarmen, voor jezelf....
Ren je naar buiten als het gaat sneeuwen? Of blijf je, samen met je winterdip liever binnen? Jacqueline Rietveld, deskundige op het gebied van Chinese Geneeskunde: ‘Hoe reageert jouw lichaam op kou? Het antwoord zegt veel over de gesteldheid van jouw water-element.’...
Als de dagen donkerder en kouder worden, hebben de meesten van ons behoefte naar warm en zwaar voedsel. Zwaarder eten in combinatie met minder beweging en de vele lekkernijen en etentjes rondom de feestdagen kunnen ervoor zorgen dat je weinig energie ervaart...
Dit heb jij deze winter nodig volgens jouw sterrenbeeld (aarde, vuur, lucht of water)
Door redacteurStel je voor dat je een geheim wapen hebt dat je kan helpen om het komende verkoudheids- en griepseizoen te overleven? Astrologie kan je hierbij helpen! Door het element waarbij je sterrenbeeld hoort te begrijpen heb je toegang tot belangrijke informatie over...
De overgang van de herfst naar de winter gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door RedactieDe transitie van de herfst naar de winter is niet alleen een overgang van de seizoenen. Het is ook een overgang van de elementen die actief zijn in deze periode. De overgang van het metaalelement van de herfst naar het waterelement van...
Wist je dat je jezelf kunt verwarmen door de juiste voedingsmiddelen te eten? Deze zeven voedingsmiddelen worden in de ayurveda en Chinese geneeskunde gezien als verwarmende voedingsmiddelen die de kou in jouw lichaam kunnen verdrijven. Je kunt je dus letterlijk warm eten!...
Moe en behoefte aan comfort food? Met deze 9 tips kom jij energiek de winter door
Door Marjolein DubbersIk hoor op dit moment hier en daar vrouwen om me heen mopperen over gebrek aan energie. Ze zeggen dat ze snakken naar comfort food zoals macaroni met gehakt en een dikke laag gesmolten kaas. Mijn antwoord in deze periode van het...
Feng Shui & de winter: 6 essentiële tips om levensenergie weer te laten stromen
Door RedactieIn Feng Shui is de winter een ‘yin’-seizoen; een rustigere, meer reflecterende tijd van het jaar die je aanmoedigt om meer tijd door te brengen in je huis. Deze zes essentiële Feng Shui tips kun je toepassen om je woonomgeving lichter, warmer...
