veerkracht

Een burn-out, relatiebreuk, ontslag of ziekte… het kunnen gebeurtenissen zijn die jouw persoonlijke ontwikkeling aanzwengelen. Coach Michèle Lippus kreeg een burn-out en laat zien welke 7 stappen haar heling brachten.…

Verdriet, eenzaamheid, onrust, paniek … het zijn maar enkele van de gevoelens die menig onder ons beleven. Sommigen onderdrukken dit gevoel om hun geliefden van deze stressprikkel te besparen of…

Een relatie kan bijzonder veel energie van je vragen. Je geeft jezelf 100% maar plots lijkt het je allemaal te veel. Mogelijk zijn dit signalen dat je mentaal, emotioneel en…

Als iedereen dit artikel las, zag de wereld er vast veel blijer uit! Het gaat over de hartcoherentie-techniek die je snel laat kalmeren bij spanning en stress. Onmogelijk? Adem maar…

Met alles wat we in 2020 al hebben beleefd is het niet zo vreemd dat je eens een dipje hebt. Lockdown, avondklok, een sterk uitgedunde sociale cirkel. Het zijn slechts…

Ken je dit gevoel: je gaat door een moeilijke periode. Om deze – op eerste zicht – onoverkomenlijke situatie te overwinnen, ga je heel diep. Verbaasd kijk je terug op…

Wie ben jij nu de maatschappij er heel anders uit gaat zien? Een identiteitscrisis of depressie ligt op de loer wanneer jouw omgeving (en/of jouw rol in het geheel) heel…

De liefde die we voor anderen voelen komt zo natuurlijk en spontaan in ons op, maar waarom voelt het zo onwennig als we dit gevoel aan onszelf willen geven? Het…

Herstel is belangrijk in iedere relatie. Of het nu gaat om een relatie met een vriend(in), collega, familielid of partner. Zelfs bij een relatie waarin alles gesmeerd loopt, is herstel…

Ieder mens komt in zijn of haar leven periodes tegen waarin de pijn van het bestaan bijna ondraaglijk lijkt te worden. Voor sommigen komt dat maar zelden voor, en is de pijn…