Dit artikel helpt jou gegarandeerd door een baaldag heen! Mental health coach Miranda Mendes Da Costa laat zien hoe jij het beste maakt van een off day… De 5 beproefde…
dankbaarheid
- Spiritualiteit & bewustzijn
Is jouw kruinchakra uit balans? Dit zijn de tekenen + breng het in balans
Door Sari van der SpaanDoor Sari van der SpaanHet kruinchakra is het zevende hoofdchakra volgens verschillende spirituele tradities. Het is het portaal tussen onze geest en ons zelf of, anders gezegd, tussen onze eigen geest en de grotere…
- Narcisme
Leren houden van jezelf na een ongezonde relatie (+ 3 waardevolle tips)
Door Mjon van OersDoor Mjon van OersHoe liefdevol ben jij voor jezelf? Zeker na een ongezonde relatie kan je zelfliefde een flinke optater hebben gekregen. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, geeft 3 waardevolle…
- Bewustzijn
Verlaag het stressniveau in je lichaam: stimuleer op een natuurlijke wijze de aanmaak van je gelukshormonen
Door Merel TeunisDoor Merel TeunisEen off-day. Die hebben we allemaal weleens, toch? Nu komt het goede nieuws. Jij kunt zelf de aanmaak van gelukshormonen in je lichaam stimuleren. De vier belangrijkste gelukshormonen zijn endorfine,…
- Bewustzijn
Zo kom je in het ritme van de herfst (+ 10 tips om Mabon te vieren)
Door LunadeaDoor LunadeaDe overgang van de zomer naar de herfst wordt ook wel de herfst-equinox genoemd of mabon. Het is de tijd van de laatste oogsten. Mabon wordt ook wel herfstfeest of…
- Spiritualiteit
Dankbaarheid & lichtwerkers: de kracht van dankbaarheid
Door Robert BridgemanDoor Robert BridgemanEr is weinig in het leven zo belangrijk en krachtig als dankbaarheid. Daar zijn een aantal redenen voor. Daarvan licht ik er drie uit in dit artikel en lees je…
- Bewustzijn
Wat maakt waardering anders dan dankbaarheid? + een oefening
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusIs het jou al opgevallen dat heel wat mensen in een constante staat van ontevredenheid vertoeven? Klagen, mopperen, kritiek hebben op zichzelf en anderen. Men geeft zoveel aandacht aan wat…
Niets waar we tegenwoordig zo mee bezig zijn als een gelukkig leven leiden. Echter zoeken we het hiervoor vaak veel te ver. Geluk of gelukkig zijn komt immers niet van…