Dit artikel helpt jou gegarandeerd door een baaldag heen! Mental health coach Miranda Mendes Da Costa laat zien hoe jij het beste maakt van een off day… De 5 beproefde…
dankbaarheid
- Spiritualiteit & bewustzijn
Is jouw kruinchakra uit balans? Dit zijn de tekenen + breng het in balans
Door Sari van der SpaanDoor Sari van der SpaanHet kruinchakra is het zevende hoofdchakra volgens verschillende spirituele tradities. Het is het portaal tussen onze geest en ons zelf of, anders gezegd, tussen onze eigen geest en de grotere…
- Narcisme
Leren houden van jezelf na een ongezonde relatie (+ 3 waardevolle tips)
Door Mjon van OersDoor Mjon van OersHoe liefdevol ben jij voor jezelf? Zeker na een ongezonde relatie kan je zelfliefde een flinke optater hebben gekregen. Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, geeft 3 waardevolle…
- Bewustzijn
Verlaag het stressniveau in je lichaam: stimuleer op een natuurlijke wijze de aanmaak van je gelukshormonen
Door Merel TeunisDoor Merel TeunisEen off-day. Die hebben we allemaal weleens, toch? Nu komt het goede nieuws. Jij kunt zelf de aanmaak van gelukshormonen in je lichaam stimuleren. De vier belangrijkste gelukshormonen zijn endorfine,…
- Geen categorie
Moeiteloos gelukkig zijn, is dat mogelijk?
Door Marjolein BerendsenDoor Marjolein BerendsenHet is voor iedereen mogelijk om moeiteloos gelukkig te zijn, meent Marjolein Berendsen. Wil je het pad naar geluk bewandelen, dan moet je wél bereid zijn om alles wat je…
- Bewustzijn
De Japanse geluksfilosofie Ikigai: ontdek de zin van jouw bestaan
Door GastauteurDoor GastauteurHet geheim van lang en gelukkig leven kun je vinden op het Japanse eiland Okinawa. De filosofie van Ikigai draait om het vinden van de zin van je bestaan. “De…
- BewustzijnSpiritualiteit
Vrouwelijke spiritualiteit: hoe bewustwording kan helpen om overweldigd te worden door schoonheid
Door RedacteurDoor RedacteurSommigen van ons hebben spiritualiteit voor lange tijd geassocieerd met uitstijgen boven het menselijk lichaam, in plaats van het bewust bewonen ervan. We hebben ons tegen ons lichaam gekeerd en…
- Bewustzijn
Zo kom je in het ritme van de herfst (+ 10 tips om Mabon te vieren)
Door LunadeaDoor LunadeaDinsdag 22 september om 15.30 vindt de overgang van de zomer naar de herfst plaats, ook wel de herfst-equinox of mabon. Het is de tijd van de laatste oogsten. Mabon…
- Spiritualiteit
Dankbaarheid & Lichtwerkers: de kracht van dankbaarheid
Door Robert BridgemanDoor Robert BridgemanEr is weinig in het leven zo belangrijk en krachtig als dankbaarheid. Daar zijn een aantal redenen voor. Daarvan licht ik er drie uit in dit artikel en lees je…
- Bewustzijn
Laat oude rollenpatronen los en vier Kerst met een ‘open blik’
Door Grietje VoetenDoor Grietje VoetenKerst is voor mij altijd een tijd om verbinding te maken. Verbinding met familie en vrienden, maar vooral ook met mezelf. Want hoe kun je op een prettige manier contact…
- Bewustzijn
Wat maakt waardering anders dan dankbaarheid? + een oefening
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusIs het jou al opgevallen dat heel wat mensen in een constante staat van ontevredenheid vertoeven? Klagen, mopperen, kritiek hebben op zichzelf en anderen. Men geeft zoveel aandacht aan wat…
Misschien zit je wel eens met gedachten als ‘Ik heb een rotbaan’ of ‘Ik kan de perfecte partner niet vinden’. Het gevolg hiervan is dat je meer van zulke negatieve…