Chakra

Het kruinchakra is het zevende hoofdchakra volgens verschillende spirituele tradities. Het is het portaal tussen onze geest en ons zelf of, anders gezegd, tussen onze eigen geest en de grotere kracht waar wij deel van uitmaken. Dit chakra is het verbindingspunt voor...

Verder lezen

Het zonnevlechtchakra (ook wel manipura, navelchakra of solar plexus genoemd) is het stralende zonnetje van je chakra’s. Met geel als kleur is dat ook niet zo gek. Het chakra zit in het midden van je lichaam en is onder andere verantwoordelijk voor...

Verder lezen

De hartchakra bevindt zich in het midden van je borst en is, zoals de naam doet vermoeden, verbonden met het hart. Ook de naburige longen worden er door beïnvloed. De originele naam in het Sanskriet is Anahata, wat zoiets betekent als ‘er...

Verder lezen

Het heeft geen enkele zin om overgewicht alleen maar fysiek aan te pakken, zegt Robert Bridgeman, spiritueel leraar en auteur van Start vandaag met lichter leven. Hij laat in dit artikel zien hoe hij zelf tientallen kilo’s afviel. Zijn grote geheim? Werk...

Verder lezen

We kunnen ons pas vrij en levendig voelen als we verbonden zijn met de energie van het nu. Velen voelen zich echter gevangen in het verleden of leven in toekomstfantasieën. Het gevolg is dat we ons niet bewust verbinden met onze energie,...

Verder lezen

Zou je graag authentieker willen communiceren en echt verbinden met de mensen om je heen zonder dat je aan het pleasen bent? Open je keelchakra! In dit artikel lees je over effectieve communicatie en vind je een stappenplan voor de Keelmatrix om...

Verder lezen

Wil je je wortelchakra openen en leren beter aanwezig te zijn in je lichaam? In dit artikel leer je hoe je dankzij de Wortelkolom op elk moment contact kunt maken met gevoelens van vertrouwen en weerbaarheid kunt aanwakkeren. Geblokkeerd of verzwakt wortelchakra...

Verder lezen

Heb je de neiging om weinig of zacht te praten? Of juist om veel te praten maar weinig te zeggen? Misschien heb je wel een blokkade of verzwakking op je keelchakra. Ontdek in dit artikel of jouw keelchakra geblokkeerd of verzwakt is...

Verder lezen

Waar huist jouw ziel? Misschien wel in de psoas! Dit is een belangrijke spiergroep in ons lichaam die bekendstaat als de ‘zetel van de ziel’, omdat er emoties worden opgeslagen. Als de psoas soepel werkt, heeft dit positieve invloed op je chakra’s....

Verder lezen

Kleurencoach Anne-Lies helpt je om lichter te leven en gebruikt daarbij graag de kracht van kleur. ‘Het gaat direct naar je gevoel en laat je verstand verbluft achter!’ Ze staat in dit artikel stil bij de kleur van deze maand: indigo helpt...

Verder lezen