resultaten voor:

Wandelen werkt niet altijd ontspannend en verfrissend. Het kan zelfs de drukte en chaos in je hoofd alleen nog maar groter maken! Intuïtief coach Jolanda Hoogkamer geeft in dit artikel enkele adviezen waarmee een wandeling wél helend wordt. “Loop in stilte, dus...

Verder lezen

Wanneer je hoogsensitief bent, heb je meer behoefte aan regelmaat, rust én me-time dan de meeste andere mensen. Daarom mag self-care niet ontbreken op het prioriteitenlijstje van een HSP’er. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je namelijk je batterij opladen en...

Verder lezen

Ostara (20 maart) is een lentefeest waar geboorte en een nieuw begin centraal staan. Thema’s die met het ontluikende verse groen, bloemen en de jonge dieren om ons heen heel erg toepasselijk zijn. Ostara, of Eaostre, is een Germaanse lentegodin. Zij heeft...

Verder lezen

Ik ben wit en stel mezelf graag aan je voor. Dat is dan ook gelijk zo ongeveer het allerliefste wat ik doe, mezelf helemaal laten zien. Al mijn kwaliteiten ten toon spreiden en een stralend middelpunt zijn in mijn eigen leven in...

Verder lezen

Ben jij gevoelig voor gemoedstoestanden van anderen? Meeleven met geliefden en de personen in onze omgeving is een teken van een groot empatisch vermogen. Ondanks dat het een positieve eigenschap is, kan je ook schaden als je hun leed te veel aantrekt....

Verder lezen

“De maansverduistering op 14 maart 2025 nodigt je uit om dieper in jezelf te duiken en de kracht van het vrouwelijke goddelijke te omarmen,” schrijft Annick Van Damme, spirituele coach en auteur van Tarot voor jezelf. Door bewust gebruik te maken van...

Verder lezen

De nieuwe maan in Kreeft op 6 juli 2024 is de meest intense van alle maanfases en brengt diepe emoties met zich mee. In dit artikel verkent Annick Van Damme, spirituele coach en auteur van Tarot voor jezelf, de betekenis van de...

Verder lezen

Als gezelligheidsdier maak jij de sfeer én heb je vaak ook goede gespreksstof dankzij je enorme kennis. Deze kwaliteiten mag je koesteren en meer in de schijnwerpers zetten. Deze fijne self-care tips van Constance Stellas, auteur van Het Kleine boekje voor Tweelingen...

Verder lezen

Je bent niet de enige als je voor de spiegel staat en denkt: ik zou iets slanker willen zijn… Ga niet crashdiëten, is het advies van voedingscoach Anita Mulderij. Maar laat ook zeker niet al je gezonde routines los, omdat het vakantie...

Verder lezen

Ben je ook zo klaar met je hooikoorts? Wil je van de klachten af maar ben je, net als velen, geen fan van de hooikoortsmedicatie? In dit artikel vertel ik je mijn allerbeste, natuurlijke tips om hooikoortsklachten te verminderen en zelfs te...

Verder lezen