Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor: burn-on
Chinese geneeskunde en de vijf elementen: breng je elementen weer in balans met deze tips
Door Jean HanerWanneer een element uit balans is, kan dit grote gevolgen met zich meebrengen. Jean Haner, auteur van De vijf elementen, ontdekte dat de vijf elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde ook terug te zien zijn in persoonlijkheidstypes. In dit artikel lees je...
Chinese Geneeskunde & de zomer: zo zorg je voor een gezond vuurelement
Door Conny CoppenDe zomer is de fase waarin het leven tot wasdom komt. In de Chinese geneeskunde staat deze fase ook wel bekend als het vuurelement. Het vuur van passie, bezieling, verbinding en liefde. In dit artikel lees je meer over dit element. Ook...
Waarom je als HSP heftiger reageert op warmte (+ tips die helpen bij warm weer)
Door Jolanda HoogkamerAls je hooggevoelig bent, dan heb je een hoog lichaamsbewustzijn. Dit betekent dat je veel meer gewaar bent van subtiele veranderingen in je lijf. Zo kun je ook heftiger reageren op kou of warmte. Je kunt er zelfs flinke klachten van krijgen....
Schuif jij de zaken graag voor je uit? Ga je verplichtingen liever uit de weg? Dan spreken we van uitstelgedrag, iets wat we allemaal in meer of mindere mate wel doen. Al weken hikken we tegen iets aan en blijven het maar...
Stress ondermijnt het immuunsysteem. Dat is bekend. Stress kan zichtbaar en voelbaar zijn, zoals bij mensen in een drukke baan, of in relaties waar overduidelijk veel spanning is, als je geldzorgen hebt of langdurig een zieke moet verzorgen. Allemaal situaties waarbij stress...
HSP: diepe slaapmeditatie die je helpt als je licht slaapt of snel wakker wordt
Door Jolanda HoogkamerVeel hooggevoelige mensen slapen licht en zijn ‘s nachts onbewust erg alert. Hierdoor kan je snel wakker worden van geluiden of andere signalen uit je omgeving. En soms wordt je hier zo onrustig van dat het ook lastig is om weer snel...
HSP: versterk je energie met deze meditatie zodat er minder bij je binnen komt
Door Jolanda HoogkamerBen jij hooggevoelig en heb je er last van dat er soms veel bij je binnen komt? Voel jij je soms net een spons van je omgeving? In dit artikel lees je hoe jij je ervoor kan zorgen dat er minder bij...
Vermoeidheid heeft jou iets te vertellen. De grote vraag is: luister jij naar de wijze boodschap van je lichaam? Miranda Mendes Da Costa, mental health coach, laat in dit artikel zien hoe waardevol het is om te rusten en te ontspannen. “Het...
Er zijn momenteel zoveel emoties te verwerken dat velen van ons ze onderdrukken. Diana Douma laat in dit artikel zien hoe deze ‘interne struggles’ ons schaden én hoe we onszelf ervan bevrijden. “Hoe meer je uit angst handelt en je gevoelens niet...
Wil je in contact komen met je gidsen? Zo kun je vragen stellen aan je gidsen
Door Marjolein BerendsenWat veel mensen misschien niet weten, is dat we allemaal onze eigen spirituele helpers hebben. Deze gidsen zijn er om je te begeleiden op je levenspad, bijvoorbeeld wanneer je voor keuzes staat of grotere levensvragen hebt. Ook kunnen deze gidsen je helpen...
