resultaten voor: yoga

Als iedereen dit artikel las, zag de wereld er vast veel blijer uit! Het gaat over de hartcoherentie-techniek die je snel laat kalmeren bij spanning en stress. Onmogelijk? Adem maar eens enkele minuten bewust in en uit, volgens een vast ritme. Voel...

Verder lezen

Wanneer je snel overprikkeld bent, eis je waarschijnlijk te veel van jezelf en ben je niet goed geaard. “Als je gestrest bent of je overweldigd of angstig voelt, dan verschuift je levenskracht hoger in je lichaam en komen je wortels los uit...

Verder lezen

Cortisol is het hormoon dat in je lichaam wordt aangemaakt als je stress hebt. Af en toe een beetje stress is geen probleem, maar een langdurige overdosis cortisol verstoort echter veel processen in je lichaam, waaronder het zelfgenezend vermogen. Ook is het...

Verder lezen

Jouw lijntje met boven ervaar je misschien niet dagelijks. Toch is het er wel degelijk. Ieder mens heeft zo’n lijntje; een kanaal waardoor je inzichten vanuit het hogere kan ontvangen. Kennen we niet allemaal van die momenten waarop je ineens het licht...

Verder lezen

Voor veel mensen die zich bezighouden met spirituele ontwikkeling voelt het alsof we een reis maken. We weten niet precies waar en wanneer het eindigt, maar terugkijkend kunnen we duidelijk zien dat zich een proces voltrekt in ons. Een proces met soms...

Verder lezen

Huidhonger is het gevoel dat je krijgt wanneer je al heel lang niet bent aangeraakt. Waarschijnlijk herken je het maar al te goed en ben je daarom bij dit artikel aangekomen. Het belangrijkste is dat je weet dat je niet de enige...

Verder lezen

Heb je ook last van weinig energie? Ben je moe en eigenlijk is alles op dit moment te veel? Ben je op zoek naar meer energie? Dan kun je in deze blog lezen hoe je meer energie kunt op doen! Energievoorraad​​ ​...

Verder lezen

Wanneer je hoogsensitief bent, heb je meer behoefte aan regelmaat, rust én me-time dan de meeste andere mensen. Daarom mag self-care niet ontbreken op het prioriteitenlijstje van een HSP’er. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je namelijk je batterij opladen en...

Verder lezen

Steeds meer mensen houden zich bezig met bewustwording, zinvol leven en persoonlijke ontwikkeling. Als je hieraan werkt, dan kom je gegarandeerd op een punt terecht waarop je jezelf diepgaande vragen stelt. Vragen als ‘wat is mijn levensdoel?’ en ‘wat maakt mij nu...

Verder lezen

Brandnetel is misschien niet de meest geliefde plant, maar wel heel nuttig. Supergezond en onmisbaar in jouw voorjaarskuur. De blaadjes bevatten veel vitaminen, mineralen en chlorofyl. In soepen of salades (oprollen of met een deegroller erover om de brandharen te laten verdwijnen)...

Verder lezen