Waar ben je naar op zoek?

Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording

Mindfulness

Zit je in de overgang en heb je opeens geen zin meer in zorgen voor je kinderen of anderen? Dat is heel normaal! Nu ga je leren om voor jezelf te kiezen. Ik (Marjolein Dubbers) heb verschillende vriendinnen rond de vijftig die,...

Verder lezen

Coach Michèle Lippus is razend enthousiast over sofrologie. Ze noemt het ‘mindfulness next level’. Het is een zelfhulpmethode, maar ook een levenswijsheid, die oosterse en westerse disciplines combineert. “Sofrologie leert je om je lichaam te ontspannen en je geest scherp te houden.”...

Verder lezen

Steeds meer mensen houden zich bezig met bewustwording, zinvol leven en persoonlijke ontwikkeling. Als je hieraan werkt, dan kom je gegarandeerd op een punt terecht waarop je jezelf diepgaande vragen stelt. Vragen als ‘wat is mijn levensdoel?’ en ‘wat maakt mij nu...

Verder lezen

Zelfspot, onschuldige grapjes over je zelf en je manier van leven, daar is niets mis mee. Soms heb je het ook gewoon even nodig: om kritisch naar jezelf te kunnen blijven kijken, want zo blijf je je bewust van jezelf en mag...

Verder lezen

Voel je al langere tijd dat je niet lekker in je vel zit? Heb je het gevoel dat er ‘iets’ mis is, maar kun je de vinger er niet op leggen? Als je steeds vaker het idee hebt dat je jezelf voorbij...

Verder lezen

Heel wat culturen hebben een woord dat geen accurate vertaling kent. Het zijn woorden die een levenswijze omvatten en eigen zijn aan hun cultuur en tradities. Zo kennen we al de term hygge en lagom, 2 hippe woorden die uit Scandinavië, samen...

Verder lezen

Iedereen weet inmiddels wel dat gezond leven/eten/slapen goed en belangrijk is. We praten erover, we denken erover, lezen erover en schrijven erover. We weten met z’n allen intussen heel veel. Maar… hoe pas je al die gezondheid ook toe in je leven?...

Verder lezen

Je hoort het zo vaak dat het bijna een cliché wordt: in het moment zijn of in het hier en nu leven. Maar hoe ziet dat er concreet uit? In dit artikel geef ik je een oefening die je kunt gebruiken om...

Verder lezen

Voor een rustig hoofd is aarding enorm belangrijk – het contact met jezelf en de aarde. In onze samenleving worden we te veel en te vaak uitgenodigd in ons hoofd te zitten, en het denken is enorm belangrijk geworden. We zijn een...

Verder lezen

Onze samenleving staat de laatste tijd constant onder druk: voor- en tegenstanders, links en rechts, arm en rijk, enzovoort. Zelden hebben we in Europa zo veel onrust gezien. Meningen zijn meer verdeeld dan ooit en dit is voelbaar tot in je eigen...

Verder lezen

Of toch een andere categorie?
Winkelwagen
Je winkelwagen is leegTerug naar winkel