Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Gezondheid
Transgenerationele pijn: wanneer pijn van je voorouders is opgeslagen in jouw cellen
Door redacteurTransgenerationele pijn is belangrijk om je bewust van te zijn omdat het onbegrepen pijnklachten kan verklaren, volgens onder andere Maud Renard (auteur van Luisteren naar je baarmoeder). “Net zoals we bijvoorbeeld de kleur van de ogen van onze oma erven, kunnen we...
Waarom het zo belangrijk is om je verlangens te vervullen (het is niet egoïstisch!)
Door Andrea MathewsKun jij nu meteen antwoord geven op de vraag: wat zou je het allerliefst willen? Als je er lang over moet nadenken, zijn je verlangens mogelijk onderdrukt. Therapeut Andrea Mathews (Stop met pleasen) moedigt jou aan om je wensen te onderzoeken én...
Veel vrouwen 40+ hebben problemen met goed slapen. Ofwel ze vallen moeilijk in slaap en liggen eerst uren wakker ofwel ze vallen als een blok in slaap maar worden ergens tussen 3 en 4 uur wakker, waarna ze niet meer in slaap...
We weten het allemaal: drink genoeg wanneer het warm is! De stralen van de zon warmen je bloed en daarmee je lichaam op. De warmte ontneemt je lichaam vocht, waardoor het sneller water tekort komt. Het is daarom heel belangrijk om tijdens...
6 drankjes die je kunt drinken om je hormonen in balans te houden (inclusief recepten!)
Door Marjolein DubbersAlle voeding heeft invloed op je hormonen en daarmee je energieniveau en gezondheid. Drankjes die je drinkt dus ook. Gezond eten is belangrijk maar als je tussen je maaltijden door regelmatig frisdrank, light-dranken, vruchtensappen, yoghurtdrank, zuivel, energiedranken, koffie of alcohol drinkt, zal...
Lymfestelsel: dít is de beste manier om de rivier van het leven optimaal te laten stromen
Door redacteurJe lymfestelsel wordt ook wel ‘de rivier van het leven’ genoemd omdat het zo’n ontzettend belangrijk systeem is. In dit artikel beschrijft Gerard Lemole, chirurg en lymfestelsel-expert, hoe lichaamsbeweging in verband staat met je lymfestelsel, hoe het je lymfestroom bevordert en de...
Kwieke, gezonde hersenen willen we allemaal. Wist je dat je zelf veel kunt doen om je hersenen gezond en fit te houden? Deze verrassende tips zijn essentieel om zelfs op latere leeftijd je hersenen te geven wat ze nodig hebben. Wat kun...
Vrouwbewustzijn, endometriose en de spirituele betekenis uit de numerologie (7 en 13)
Door redacteurWat hebben endometriose, het getal 7 en 13 en vrouwbewustzijn met elkaar te maken? In dit artikel komen deze onderwerpen op een vloeiende manier samen waardoor je achter de spirituele, diepe betekenis komt. Heidi Lobato beschrijft prachtig en laat je beseffen hoe...
Wil je meer rust, stabiliteit en levenskracht? Dan gaat dit artikel je helpen! Torsten Lange legt je in dit artikel de 5 principes van reiki uit die je elke dag helpen om te focussen en je leven kunnen veranderen. Wij zijn zo...
Waarom spiritualiteit fantastisch is voor je gezondheid (en vooral je lymfesysteem!)
Door redacteurSpiritualiteit, zingeving en je ziel hebben meer met je gezondheid te maken dan je misschien zou denken. Vooral je lymfestelsel is je erg dankbaar wanneer je je meer bezig gaat houden met spiritualiteit. Hoe helpt spiritualiteit bij je gezondheid en zorgt het...
