Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Zo helpt de Chinese vijf elementenleer je bij het vermijden van een burn-out
Door Jacqueline RietveldEen burn-out overkomt je niet van de ene op andere dag. Je bent er al een tijdje naar onderweg. Door maar door te blijven gaan, of doordat je heel veel stressvolle dingen achter elkaar meemaakt. Het is goed om je bewust te...
Twijfel je of het gedrag van je (nieuwe) partner gezond is? Let op deze signalen
Door GastauteurTwijfel je of het gedrag van je (nieuwe) partner gezond is? Voelen sommige situaties tussen jullie niet goed? Dan kruist dit artikel jouw pad met een reden: je mag de relatie kritisch bekijken. In dit artikel beschrijft Sheleana Aiyana de verschillende soorten...
Waarom het zo belangrijk is om je verlangens te vervullen (het is niet egoïstisch!)
Door Andrea MathewsKun jij nu meteen antwoord geven op de vraag: wat zou je het allerliefst willen? Als je er lang over moet nadenken, zijn je verlangens mogelijk onderdrukt. Therapeut Andrea Mathews (Stop met pleasen) moedigt jou aan om je wensen te onderzoeken én...
Zo voorkom je dat jouw droomrelatie in een nachtmerrie eindigt (5 tips van een psycholoog)
Door Margaret RutherfordWil je weten of jouw relatie gezond en steady is? Lees dan dit artikel! De 5 adviezen van Margaret Rutherford, psycholoog en auteur van Perfect verborgen depressie, helpen jou om eerlijk naar je romance te kijken. Dus zónder roze bril! “Velen van...
Veel mensen hebben er ongemerkt last van: een overprikkeld brein. Het kan veel vervelende, onbegrepen klachten opleveren. “Het herkennen van een overprikkeld brein is lastiger dan je zou denken. De hersenen proberen deze klachten namelijk waar mogelijk te negeren, zodat je op...
Veel vrouwen 40+ hebben problemen met goed slapen. Ofwel ze vallen moeilijk in slaap en liggen eerst uren wakker ofwel ze vallen als een blok in slaap maar worden ergens tussen 3 en 4 uur wakker, waarna ze niet meer in slaap...
We weten het allemaal: drink genoeg wanneer het warm is! De stralen van de zon warmen je bloed en daarmee je lichaam op. De warmte ontneemt je lichaam vocht, waardoor het sneller water tekort komt. Het is daarom heel belangrijk om tijdens...
Kun jij goed ontvangen? Het zegt veel over je relatie (en je kindertijd)!
Door Hannah CuppenEen relatie wordt niet bepaald door het vermogen van partners om te geven, maar om te ontvangen. En dit wordt gevormd in je kindertijd. “Veel mensen die ogenschijnlijk makkelijk geven, hebben moeite met ontvangen. Het aannemende hart is gepantserd en alle energie...
Waarom is het innerlijke kind toch zo belangrijk wanneer het om relaties gaat? Bijna iedereen weet inmiddels wel dat we in onze relaties maar al te vaak de thema’s uit onze jeugd herhalen. Wat is daar dan nieuw aan? Susanne Hühn, fysio-...
Tem je triggers: waarom je verslaafd kunt zijn aan getriggerd zijn (+ de eerste stap naar heling)
Door redacteurWaarom triggeren sommige dingen wel en andere dingen niet? Wist je dat je letterlijk verslaafd kunt zijn aan ‘getriggerd zijn’? Weten waarom je steeds door die specifieke trigger getriggerd wordt kan het heelproces versnellen én het kan zelfs je ergernis aan de...
