Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Een relatie kan bijzonder veel energie van je vragen. Je geeft jezelf 100% maar plots lijkt het je allemaal te veel. Mogelijk zijn dit signalen dat je mentaal, emotioneel en fysiek uitgeput bent. In dit artikel bespreekt coach Michèle Lippus 3 belangrijke...
Hoe kun je merken dat je spiritueel aan het ontwaken ben op basis van je voedingspatroon? Bewustzijn op het gebied van voeding is een heel belangrijk onderdeel van het bewuste, spirituele leven. Yama Voorhorst, auteur van Van stoornis naar gave, legt je...
Gaslighting: bevrijd jezelf van de angst voor woedeaanvallen en kom beter voor jezelf op in een relatie
Door GastauteurGaslighting is een vorm van mentale, narcistische mishandeling en manipulatie die heel moeilijk te herkennen is. Waarom wringen we onszelf in allerlei bochten om de manier van kijken van de gaslighter over te nemen? Volgens Dr Robin Stern, psycholoog en expert op...
Emotionele erfenis: zo herken je onverwerkte pijnen in je leven
Door Monique Angèle van de LaarEr kan een donkere wolk boven je hoofd hangen, die je maar niet kunt verklaren. Vaak is dit een spoor van een ‘emotionele erfenis’: onverwerkte pijnen die jij hebt meegekregen van je (voor)ouders. Psychosociaal therapeut Monique van de Laar laat in dit...
Endometriose is een aandoening waar je zelden iets over hoort, terwijl één op de tien vrouwen deze aandoening heeft. Heidi Lobato, auteur van Hysterikos, wil deze stilte doorbreken. In dit artikel vertelt ze over haar diagnose, het onbegrip van dokters én haar...
Dit zijn de grote gevolgen van je oude pijn op je leven + zo kun je jezelf helen
Door GastauteurIeder mens loopt rond met een dosis oude pijn; gelukkige jeugd of niet. De een heeft er meer last van dan de ander. Oude pijn is het onverwerkte verleden dat nog in jou leeft. Deze pijnlijke herinneringen en/of stressvolle situaties zijn nooit...
Burn-out: verstoorde energiebalans tussen yin en yang gezien vanuit de Chinese Geneeskunde
Door Conny CoppenSteeds meer mensen belanden in een burn-out of in iets wat daar op lijkt. Dat is geen toeval. Waarom dat geen toeval is, wordt helder wanneer we er naar kijken vanuit de Chinese geneeswijzen en het Taoisme; de balans tussen yin en...
Durf jij je licht te laten schijnen op de pijnlijke, donkere stukken in jezelf? Therapeut Nadine Carter moedigt jou aan om je schaduwkanten recht in de ogen te kijken, want ze hebben jou veel te vertellen én te leren… “Het leven is...
We zijn zo gewend om te pleasen en te voldoen aan de mannelijke cultuur van hard werken, dat we onszelf vaak voorbijlopen zonder het te beseffen. We gaan door op wilskracht en staan niet stil bij hoe iets voelt. We kunnen zelfs...
Zo volg je je eigen weg na het beëindigen van een relatie met een narcist
Door Mjon van OersEen van de geheimen om je leven een stuk lichter, leuker en gelukkiger te maken na narcistisch misbruik is om niet te blijven hangen in relaties met negatieve mensen. Dat betekent dat je iedereen op afstand houdt bij wie je een minder...
