Artikelen

Wie wil jij zijn? Dit lijkt een vanzelfsprekende vraag, maar zo vanzelfsprekend is het helaas niet voor veel mensen. Misschien ook niet voor jou. Ervaar jij steeds vaker de spagaat tussen jezelf en de ander? Voel je steeds meer jezelf te willen...

Verder lezen

Mensen blijven zich afvragen wat liefde nu werkelijk is. We jagen allen liefde na en hechten er waarde aan en ieder van ons heeft zijn of haar eigen versie van hoe het voelt om verliefd te zijn. Dochters van narcistische moeders proberen...

Verder lezen

Hoelang blijf je nog deelnemen aan dit theater? Vraag ik. Ze is 27 jaar. Ze is al een paar jaar moe. Onlangs is uit onderzoek gebleken dat haar schildklier te traag werkt. Via haar huisarts heeft ze medicatie gekregen waardoor de schildklierfunctie...

Verder lezen

Een liefdesrelatie is niet vanzelfsprekend. Daarvoor moet je allebei je best blijven doen. Dat vraagt een investering in tijd en aandacht. Je moet voorkomen dat je contactmomenten alleen gaan over het huishouden of de opvoeding van de kinderen. Hoe krijg je dat...

Verder lezen

Wist jij dat er daadwerkelijk een groot verschil is tussen wilskracht en innerlijke kracht? In mijn praktijk zie ik vaak dat als we iets heel graag willen, we geneigd zijn om dit met wilskracht te bereiken. Daar is niks mis mee, maar...

Verder lezen

Wanneer je een relatie hebt gehad waarin je op een nare manier bent behandeld, dan heb je jezelf minstens duizend keer afgevraagd ‘waarom accepteerde ik het?’ Of: ‘waarom ben ik in die relatie gebleven terwijl ik me ellendig en onbemind voelde?’ Na...

Verder lezen

De volgende quote zag ik voorbij komen op social media: “Darling, you are different”. Waarschijnlijk met de intentie dat het niet erg is om anders te zijn. Persoonlijk houd ik er niet van om te benoemen dat iemand ‘anders’ is. En dan...

Verder lezen

De decembermaand is een maand waarin de kans groter is op het krijgen van buikpijn, maagklachten en darmklachten. Niet alleen door de suikerrijke verleidingen zoals pepernoten, chocoladeletters, oliebollen, marsepein en kerstkransjes, maar ook omdat we vaker binnen zitten. Daarbij ben je als...

Verder lezen

Het ego is de illusie van afscheiding waarin we geloven. Het is een deel van onze denkgeest. Het is het stuk in ons dat gelooft in angst, schuld, slachtofferschap, verwijt, woede, afwijzing, geweld, strijd, tweespalt, twijfel, jaloezie, controle, dominantie, speciaalheid, aanval, de...

Verder lezen

Wanneer ons brein het druk heeft met het verwerken van informatie en indrukken op een dag, is het voor de balans belangrijk dat deze ‘s avonds en ‘s nachts weer tot rust komt. Inslapen na een drukke dag kan echter soms lastig...

Verder lezen