Inspirerend Leven

Spiritueel opruimen: echt opruimen is een vorm van alchemie met diepe uitwerking op je geest

2026-04-21T12:23:28Z

Slingerende spullen in huis hebben effect op de energie in je huis en grote invloed op je mentale gezondheid. Echt opruimen is een manier om ruimte in je hoofd te creëren. Lees in dit artikel praktische stappen om je huis écht op te ruimen.

Het uiteindelijke doel van dit proces is niet een beter georganiseerd en opgeruimd huis, maar het gevoel dat je voldoende ruimte hebt om adem te halen, dat je het gevoel hebt dat je op elk terrein van je leven levendiger bent, meer aanwezig en bewuster van je mogelijkheden.

Echt opruimen is een vorm van alchemie die elk aspect van je leven kan transformeren. Om met die alchemie te werken, moet je inzien hoe je beïnvloed wordt door de trillingsfrequentie en de energie van de voorwerpen die je in huis hebt, en je moet leren begrijpen waarom opruimen een spiritueel streven is.

Je bent waarmee je je omringt

Wat je vaak niet beseft is dat de energie in je huis en van de voorwerpen waarmee je jezelf omringt een diepe uitwerking hebben op de energie die je in de wereld uitstraalt. Jouw ‘spullen’ hebben een opmerkelijk negatieve (of positieve) invloed op je leven en hoe je je voelt. Als je jezelf omringt met voorwerpen die vervuld zijn van liefde en blijdschap, dan zal de energie die dat in huis tot gevolg heeft je gemoedstoestand verbeteren. En die positieve vibratie blijft ook bij je als je je huis verlaat.

Het is van belang om hier op te merken dat alleen de dingen opruimen waar je een hekel aan hebt of die je niet meer gebruikt niet voldoende is. Je moet er ook achter komen wat die overbodige spullen voor jou persoonlijk betekenen. Als al die spullen bijvoorbeeld een weerspiegeling zijn van je angst om niet genoeg te hebben of tekort te schieten, dan los je die onderliggende angst niet op door de overbodige spullen af te voeren.

Innerlijke blokkades onder ogen komen

Pas als je begrijpt wat je innerlijke blokkades zijn, kun je de zaak bij de basis aanpakken, uit je angst stappen, erkennen dat je genoeg hebt en gaan beseffen dat je goed genoeg bent. Wanneer je eenmaal vertrouwt en gelooft dat alles goed is, kun je de energetische muur tussen jou en je potentieel gaan afbreken.

Het uiteindelijke doel van dit proces is niet een beter georganiseerd en opgeruimd huis, maar het gevoel dat je voldoende ruimte hebt om adem te halen, dat je je door de dag heen vrij kunt bewegen en dat je het gevoel hebt dat je op elk terrein van je leven levendiger bent, meer aanwezig en bewuster van je mogelijkheden. De rommel in je huis opruimen is zoveel meer dan spullen wegbergen en beter ordenen. Het kan je helpen om jezelf te helen en op allerlei manieren krachtiger in het leven te staan.

Spiritueel gezien staat fysieke spullen wegdoen gelijk aan blokkades en hindernissen in je leven loslaten. Rommel (fysiek of emotioneel) vertegenwoordigt altijd meer dan de fysieke voorwerpen of dingen en hun functie. Rommel verwijst naar wat er onder het oppervlak speelt.

De spirituele betekenis van jouw spullen

Waarom hebben we dan al die spullen om ons heen? De oorzaak is vaak angst. We zijn bijvoorbeeld bang om in de toekomst bepaalde dingen niet te hebben, om het zonder te moeten doen. Door zo te denken, creëer je je eigen behoeften en vertrouw je er niet meer op dat het universum ervoor zorgt dat je krijgt wat je nodig hebt. Deze overtuiging houdt zichzelf in stand, want angst voor de toekomst is meestal de oorzaak van een benauwende of bedreigende toekomst.

Als je gelooft dat er aan al je behoeften zal worden voldaan, dan gebeurt dat doorgaans ook. Wat je van het leven verwacht wordt meestal realiteit. Iemand die verwacht een slechte dag te hebben, wordt daarin meestal niet teleurgesteld. Maar iemand die een fantastische dag verwacht, wordt vaak beloond. Als je vasthoudt aan alle rommel die je om je heen verzameld hebt omdat je bang bent in de toekomst tekort te komen, zorg dan dat je er vanaf komt! Vertrouw erop dat je precies daar zult zijn waar je moet zijn. Welke redenen je ook hebt om aan oude spullen vast te houden, je verstopt er de energiestroom mee in je huis, je lichaam en je leven.

Zo ruim je écht op

Nu ben je zover dat je echt kunt gaan opruimen! Gebruik hiervoor vijf dozen, die de volgende bedoelingen hebben:

• Weggooidoos. Deze doos is voor dingen die geen functie meer voor je hebben en die door niemand anders kunnen worden gebruikt.
• Nog-bruikbaar-doos. Gebruik deze doos voor dingen die nog een functie kunnen vervullen en door iemand anders kunnen worden gebruikt.
• Misschien-later-doos. Hierin doe je de dingen waarover je niet zeker bent, of die je nog niet kunt loslaten. Het zijn spullen die je niet meer gebruikt, maar waaraan je nog gehecht bent. (Vaak is angst of schuldgevoel een reden om vast te houden aan dingen waar je niet meer om geeft.) Deze voorwerpen berg je na afloop van de opruimsessie afzonderlijk op. Plak de doos dicht en zet er een datum op. Neem daarvoor de dag van vandaag, als herinnering, of kies een dag in de toekomst waarop je de inhoud van de doos weggeeft als je er al die tijd niets meer uit hebt gebruikt.
• Bewaardoos. Deze doos is voor dingen die je wilt bewaren. Hij wordt tijdens de tweede fase van de opruimsessie op een passende manier opgeborgen.

Afhankelijk van je persoonlijkheid, kun je hier nog de volgende dozen aan toevoegen om je spullen verder onder te verdelen:

• Weggeefdoos. Deze doos is voor spullen die je schenkt aan een goed doel of die je (als dat is toegestaan) bij de deur zet met een briefje ‘voor wie het kan gebruiken’.
• Geschenkdoos. Deze doos gebruik je voor dingen die je anderen cadeau wilt doen. Zorg er echter wel voor dat je anderen niet met spullen lastigvalt om daar zelf een goed gevoel van te krijgen. Gebruik deze doos alleen voor spullen waar de ontvanger echt blij mee is.
• Nieuwe-bestemming-doos. Dit is een doos voor spullen die een bepaalde waarde hebben en die je online kunt verkopen, in consignatie kunt geven, uit elkaar kunt halen of een nieuwe bestemming kunt geven.

Na het spiritueel opruimen van je huis is het slim om een spirituele reiniging te doen. Deze artikelen helpen je daarmee:

De geheimen van space clearing

Wil je nog meer van dit soort fijne tips en je huis nu eens écht goed spiritueel reinigen? In 'De geheimen van space clearing' leert Denise Linn je om energie te reinigen zodat je huis en andere ruimtes weer prettig aanvoelen.

Bestel jouw exemplaar voor €25.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen van Denise Linn:

Het bericht Spiritueel opruimen: echt opruimen is een vorm van alchemie met diepe uitwerking op je geest verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Van 3D naar 6D: waarom het leven op aarde nu chaotisch aanvoelt

2026-04-14T12:43:07Z

Voel je ook dat er een grote verandering op komst is en dat het leven op aarde wat chaotisch is? Dan is dit artikel belangrijk voor jou. “Wie zich tot dit artikel aangetrokken voelt, behoort tot de eerste golf van mensen die ermee hebben ingestemd om het voortouw te nemen,” zegt Judith Corvin-Blackburn, auteur van De 6D ascentie reis. Lees in dit artikel wat jij wilt weten over deze shift én waarom je je geen zorgen hoeft te maken.

Talloze zielen zijn juist nu naar de aarde teruggekomen om te helpen.

Chaos voor de nieuwe wereld

Onze planeet verkeert in chaos nu de oude wereld zichtbaar aan het instorten is. Maar dit is niet het moment om de moed te verliezen. Integendeel: dit is het moment om verantwoordelijkheid te nemen en met elkaar een Nieuwe Wereld van hoger bewustzijn tot leven te brengen, een wereld die achter een dimensionale sluier al op ons wacht. Het is tijd om werkelijk te belichamen dat wij de scheppers van onze werkelijkheid zijn, en om bewust te kiezen welke werkelijkheid we willen creëren.

Wat we lange tijd als vanzelfsprekend hebben beschouwd, zelfs onze opvattingen over wie we zijn, is in hoog tempo aan het veranderen. Overal duiken tegenstrijdige verhalen op. De werkelijkheid waar ooit overeenstemming over bestond, lijkt uiteen te vallen. We leven in een tijd waarin elkaar tegensprekende waarheden de norm zijn geworden en waarin zekerheid over wat waar is en wie we moeten geloven steeds moeilijker te vinden is. Zelfs het gevoel dat de 3D-werkelijkheid betrouwbaar is, begint te verschuiven nu vertrouwde bakens wegvallen.

Enorme bewustzijnsontwikkeling

Tegelijkertijd voltrekt zich wereldwijd een proces van bewustzijnsontwikkeling. Mensen worden wakker en ontwikkelen een dieper inzicht in wie we als mens werkelijk zijn. We voelen ons daarbij als collectief vaak ongemakkelijk en zijn voortdurend op zoek naar balans. Maar we laten ook overtuigingen uit een achterhaald paradigma los en richten ons op een manier van leven die bewuster is en meer is gebaseerd op cocreatie. Juist daarom blijft deze gezamenlijke ontwaking hoopgevend.

We staan aan de vooravond van een fundamentele evolutionaire sprong, waarin we zowel onze diepste natuur als goddelijk mens terugvinden én de wereld met een hogere trilling waarin we werkelijk thuishoren. In de afgelopen 12.000 jaar is een groot deel van onze aangeboren vermogens uitgeschakeld doordat de dna-strengen waarin onze hogerdimensionale vermogens besloten liggen inactief zijn geworden. Daardoor zijn we vast blijven zitten in de dualiteit van de derde en vierde dimensie en hebben we een wereld voortgebracht die wordt gekenmerkt door lijden en voortdurende worsteling.

Na ontelbare generaties van deze afdaling in bewustzijn, en doordat we niet meer weten hoe het leven hier ooit was, hebben we een wereld laten ontstaan die gevuld is met pijn, geweld en ontwrichting. Nu is het tijd om deze beweging te keren en opnieuw op te stijgen, en ons geboorterecht terug te nemen: leven vanuit ons volledige genetische potentieel, en vanuit de hogere frequenties en hogere lagen van bewustzijn die van nature bij ons horen.

Hulp vanuit allerlei kanten

We bevinden ons op dit moment in een overgangsfase van deze terugkeerreis, een proces dat uiteindelijk wereldwijd vrede, liefde en rechtvaardigheid zal herstellen en zal leiden tot een bloeiende wereld waarin alle wezens kunnen floreren. Over de hele wereld worden mensen wakker.

Talloze zielen zijn juist nu naar de aarde teruggekomen om te helpen. Zij hebben ervoor gekozen om voorlopers te zijn tijdens deze overgangsperiode en een persoonlijk ontwikkelingsproces te doorlopen dat op zijn beurt het energieveld van het collectief zal veranderen.

Wie zich tot dit artikel aangetrokken voelt, behoort tot deze eerste golf van mensen die ermee hebben ingestemd om het voortouw te nemen. We zijn hier gekomen met een heilige missie en met de innerlijke intentie om de moed aan te spreken die nodig is om die missie te vervullen, hoe moeilijk die ook is. We doen dit niet alleen. Er zijn miljoenen van ons die deel uitmaken van dit team van de Nieuwe Aarde.

De begeleiding en innerlijke kennis die we nodig hebben, zitten al in ons en wachten erop om te worden blootgelegd. Ook onze kosmische voorouders zijn hier om ons te helpen herinneren en het proces soepeler te laten verlopen, zodra we onszelf voldoende openstellen om ons op hen te kunnen afstemmen.

9 dimensies van bewustzijn

Wanneer ons volledige dna is geactiveerd, krijgen we toegang tot minstens negen dimensies van bewustzijn. Wanneer onze inactieve dna-strengen en de lichtcodes die erin besloten liggen weer actief worden, kunnen zij steeds meer informatie opnemen en integreren uit de hogerdimensionale lichtcodes die ons nu bereiken via de lichtdeeltjes die door onze planeet worden opgenomen. In De 6D-ascentiereis keren we terug naar deze negendimensionale verticale as en richten we ons op het werken met de scheppende intelligentie van de zesde dimensie, die we verweven met onze 5D-frequentie om gezamenlijk vorm te geven aan een liefdevolle, hogerdimensionale wereld.

Van 3D naar 5D en 6D

Waar het nu evolutionair gezien om draait, is dat we ons bevrijden uit de beperkingen en zwaarte van de derde en vierde dimensie en leren leven vanuit ons 5D- en 6D-bewustzijn. Daarin verweven we de 5D-kwaliteiten van liefde, eenheid en vrije scheppingskracht met de energetische blauwdrukken van de Nieuwe Aarde die in 6D al aanwezig zijn. Zodra genoeg mensen heldere en gefocuste intenties gebruiken en angsten, beperkende overtuigingen en blokkades hun greep op ons verliezen, transformeren we onze planeet door ons deze scheppingskracht toe te eigenen. Zo verbinden we ons weer met ons ware zelf en worden we ons opnieuw bewust van hoe we onze wereld kunnen veranderen.

De zesde dimensie, door Plato aangeduid als ‘de wereld van vormen’ en door natuurkundigen ‘het kwantumveld genoemd’, omvat alles wat denkbaar is: ideeën, kwaliteiten, objecten en bestaansvormen, dus ook onszelf, vastgelegd als geometrische energiepatronen. Deze patronen of vormen zijn in wezen lichtlichamen. Tussen 3D en 6D bestaat een voortdurende wisselwerking: wat wij ons in 3D bewust verbeelden en energie geven, krijgt in 6D gestalte als energievorm. En wat daar als energievorm bestaat, heeft het potentieel om zich hier in onze wereld te manifesteren.

Geconditioneerd in onbewustzijn

Manifestatie ontstaat wanneer we een intentie of idee voldoende energie geven. Dit is dus de dimensie waarin we direct scheppen wat we in 3D als werkelijkheid ervaren. Alles wat we meemaken, alles wat zich in ons leven heeft ontvouwd, komt voort uit onze eigen scheppingskracht en zielsafspraken. Maar zolang de dna-strengen inactief waren, hebben we het grootste deel van onze 3D-werkelijkheid vanuit ons onbewuste gevormd. We zijn kwetsbaar geworden voor manipulatie, omdat we het wezenlijke contact met onze goddelijke kern zijn kwijtgeraakt.

Vanaf onze geboorte zijn we geconditioneerd om te leven binnen een sterk beperkte waarnemingsbandbreedte, en hebben we geleerd te geloven dat veel van de vermogens waar we genetisch toegang toe hebben niet bestaan. Dat is te vergelijken met naar de wereld kijken met oogkleppen op, waardoor je maar een deel ziet van wat er is. Daar komt bij dat we hebben geleerd te denken dat mensen die deze oogkleppen afzetten niet goed bij hun hoofd zijn, of zichzelf op zijn best voor de gek houden of laten houden.

Ontwaken is niet altijd veilig geweest

Door de eeuwen heen heeft het doorbreken van dat soort beperkende maatschappelijke normen, om de waarheid te zien en uit te spreken, vaak traumatische gevolgen gehad. Wie daar moedig genoeg voor was, werd verketterd of op de brandstapel gezet. Dat heeft allerlei angsten en andere vormen van trauma voortgebracht, die we tot op celniveau met ons meedragen. Als we onze zielsmissie werkelijk willen vervullen, dan is het tot rust brengen van onze angst en traumareacties essentieel. De 6D ascentie reis begeleidt je daar stap voor stap bij.

Onthoud dat het bewustzijn, de antwoorden en de oplossingen al in jou aanwezig zijn. We mogen erop leren vertrouwen dat we, met de steun van onze gidsen, onszelf en de mensheid uit de duisternis kunnen leiden naar een liefdevolle en verlichte wereld die het welzijn van iedereen ondersteunt.

Geniet van dit avontuur. En weet dat we dit pad zij aan zij bewandelen.

Fragment uit: De 6D ascentie reis

De 6D Ascentie reis

'De 6D-ascentiereis, activeer de lichtcodes in je DNA' van Judith Corvin-Blackburn is een reis voorbij het alledaagse, een tocht naar de zes dimensies van bewustzijn en innerlijke ontwaking.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Reserveer nu

Je bestelt bij

Lees verder over deze tijd:

Het bericht Van 3D naar 6D: waarom het leven op aarde nu chaotisch aanvoelt verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Volle maan in Schorpioen 1 mei 2026: het einde van een cyclus die in 2025 begon

2026-04-16T08:29:59Z

De volle maan in Schorpioen op 1 mei 2026 sluit een cyclus af die op 21 november 2025 begon. Daarnaast brengt deze volle maan veranderingen én verborgen waarheden aan het licht. Wat merk jij van deze volle maan in mei 2026? Je leest het in dit artikel mét horoscoop voor jouw sterrenbeeld.

De volle maan staat op 1 mei in Schorpioen en brengt alles aan het licht wat we hebben genegeerd of hebben geprobeerd te vermijden.

Volle maan in Schorpioen 1 mei 2026

We denken dat een goed geleefd leven tot in de puntjes is gepland, een leven waarin alles verloopt volgens ons innerlijke script, zonder verrassingen of verandering. Die consistentie en stabiliteit zijn gebaseerd op wat bekend is, in plaats van op onze eigen waarheid. Ondanks onze neiging om de waarheid en verandering te vermijden, komt het toch op bezoek, eerst zachtjes kloppend, totdat het een geheel eigen ritme krijgt, onmiskenbaar in onze nieuwsgierigheid. We beseffen dat we niet alleen niet langer kunnen vermijden om erop te reageren, maar dat we dat ook niet willen.

De volle maan staat op 1 mei in Schorpioen en brengt alles aan het licht wat we hebben genegeerd of hebben geprobeerd te vermijden. Schorpioen is een waterteken dat heerst over de diepten van verlangens, het onderbewuste, intuïtie en de innerlijke duisternis die in ons allemaal leeft. Schorpioen voelt alles, maar kan ook bang zijn voor zijn eigen schaduw, denkend dat alleen licht of plezier waarde oplevert.

De volle maan in Schorpioen is een uitnodiging, maar het is er ook een die je niet kunt afslaan. Het is een tijd waarin ongemakkelijke waarheden over jezelf, je relatie, het leven en de wereld naar de oppervlakte komen. Dit gebeurt niet om pijn of ongemak te veroorzaken, maar omdat de waarheid een vereiste is voor het leven. Niets kan worden gebouwd op leugens of illusies, op bedrog of verraad. In plaats daarvan is het alleen de waarheid die blijft. De waarheid is net zo onontkoombaar als de wisseling van de seizoenen, net als ouder worden, of toekijken hoe wat eens was langzaam vervaagt tot slechts herinneringen.

Het einde van een cyclus

De volle maan in Schorpioen brengt de maancyclus die op 21 november 2025 begon tot bloei, een van de laatste volle manen die teruggrijpt naar het vorige kalenderjaar en alles wat je dacht daar achtergelaten te hebben. Maar tijd is cyclisch, en het blijft opkomen of terugkeren totdat we alles hebben geleerd wat we moeten leren. Hoewel Schorpioen de onthuller van wreedheid is, is het ook een energie van wedergeboorte, transformatie en alchemie. Het herinnert ons eraan dat, hoewel het lijkt alsof onze werelden, zowel groot als klein, vernietigd kunnen worden, er in plaats daarvan iets echts, zinvols en waarachtigs herbouwd zal worden.

Precies wat jij nodig hebt

Schorpioen werkt op een interessante manier en misschien is het een stille roeping in je eigen leven, een die opkomt terwijl je de zon boven de horizon ziet uitkomen en beseft dat je je eigen waarheid hebt genegeerd. Toch kan het ook in één moment je illusies wegvagen en alles wat je kende om je heen laten instorten. Dit is geen maan die zacht is, noch destructief, toch brengt ze precies wat nodig is.

Maak ruimte voor jezelf en de waarheid die onvermijdelijk zal zijn. Erken dat jij en wij en het collectief allemaal in een staat van wederopbouw verkeren, van verandering, en dat wat is uiteindelijk zal zijn en hopelijk iets zal zijn waar we van leren voor de toekomst. Dit is een maan om met je emoties te zitten, je eigen duisternis, jezelf teder vast te houden, wetende dat alleen door de waarheid je ziel echt kan leven.

Horoscoop volle maan 1 mei 2026

Dit zijn de horoscopen voor elke ascendant en zonneteken voor de volle maan in Schorpioen op 1 mei. Hier kun je je ascendant berekenen.

Ram

Laat een deel van je leven los en sluit het af. Laat los hoe je je leven tot nu toe hebt geleefd en laat je leiden door wat voor jou waar is.

Stier

Sta jezelf toe de waarheid van je relatie of je romantische leven te zien. Je kunt niet je kop in het zand steken voor wie iemand is, net zomin als je de waarheid van een situatie kunt ontkennen. Ontvang de waarheid en neem je beslissing vanuit een plek van groei.

Tweelingen

Zorg ervoor dat je je eigen welzijn niet uit de weg gaat. Ga naar je gezondheidsgerelateerde afspraken en plan wat rusttijd in. Je kunt er niet voor iedereen zijn als je er niet voor jezelf bent.

Kreeft

Vind een balans in je liefdesleven. Je hoeft niet de duistere kant van iemand te zoeken om opwinding in de liefde te voelen. Zoek eerlijkheid en openheid en daag jezelf uit om een band op te bouwen met iemand die écht goed voor je is.

Leeuw

Laat verandering toe. Je kunt de zaken in je huis en gezin niet hetzelfde houden, hoe hard je ook je best doet. Dit is in ontwikkeling en het zal de waarheid aan het licht brengen die je te bang bent om te zien.

Maagd

Sta jezelf toe kwetsbaar te zijn. Je hoeft je emoties niet binnen te houden of ze met een strikje te verpakken om ze aangenaam te maken voor anderen. Spreek over wat echt is en laat je menselijkheid zien.

Weegschaal

Zorg ervoor dat je jezelf waardeert. Ga op zoek naar de manieren waarop je minder hebt geaccepteerd dan je verdient en wees bereid om de waarheid te zien over de mensen die je in je leven hebt toegelaten.

Schorpioen

Sta jezelf toe de waarheid te zien, over jezelf, je leven en alle situaties die je hebben gekweld. Dit is je kans om echt te transformeren en te leven in overeenstemming met je ziel.

Boogschutter

De waarheid komt altijd wanneer je het het minst verwacht. Let rond deze tijd goed op je intuïtie en op eventuele triggers die je voelt. Dit is een tijd van genezing, zodat je daadwerkelijk op je innerlijke stem kunt vertrouwen.

Steenbok

Wees voorzichtig met je oordelen of aannames over anderen, want die kloppen zelden. In plaats van op je voetstuk te blijven staan, doe je best om emotioneel contact te maken met iemand en echt te luisteren naar wat diegene te zeggen heeft.

Waterman

Je mag blijven groeien. Voel je nooit schuldig als je merkt dat je vaak van carrière of droom verandert. Je passeert nu weer een mijlpaal, dus laat jezelf ontgroeien wat je ooit dacht dat je wilde.

Vissen

Je bent er klaar voor. Deze maan draait om het loslaten van excuses of angsten om vooruit te gaan. Waag de sprong, spreid je vleugels en omarm alles wat mogelijk is.

De kosmische liefdesgids

Wat zegt jouw geboortehoroscoop over jouw liefdesleven en je soulmates? Heb jij een karmische liefdesrelatie? Ontdek de geheimen van blijvende liefde met ‘De kosmische liefdesgids’ van Kate Rose.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

Het bericht Volle maan in Schorpioen 1 mei 2026: het einde van een cyclus die in 2025 begon verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Maandhoroscoop mei 2026: dit is de maand waarop je hebt gewacht

2026-04-20T12:04:00Z

“Mei 2026 brengt een krachtige en magische energie met zich mee,” schrijft astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Elk sterrenbeeld plukt de vruchten van de astrologische energie van deze maand. Wat kun jij verwachten? Lees het in de maandhoroscoop van mei 2026.

Dit is de maand waar je op hebt gewacht.

Maandhoroscoop mei 2026

Mei 2026 brengt een krachtige en magische energie met zich mee en geeft je veel nieuwe kansen om te omarmen. Wat staat jou deze maand te wachten? Lees het in de maandhoroscoop van mei 2026. Hier lees je de astrologische energie van mei 2026.

Kijk ook bij je ascendant voor het complete plaatje. Hier kun je je ascendant berekenen.

Ram (21 maart – 19 april)

Geluksdag: zondag 31 mei 2026

Dit is een zeldzame kans, lieve Ram. Op zondag 31 mei staat de blauwe maan in Boogschutter in je huis van geluk. Deze maancyclus begon met de nieuwe maan in Boogschutter op 19 december 2025. Geef jezelf wat ruimte om na te denken over die tijd en wat er toen in je leven speelde. Terwijl deze blauwe maan opkomt in je huis van geluk, zul je uniek en door het lot geleid nieuws ontvangen. Dit nieuws helpt je om je levenspad te verleggen naar grotere ervaringen en overvloed, dus zorg ervoor dat je jezelf niet tegenhoudt.

Hoe zorg je als Ram goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Stier (20 april – 20 mei)

Geluksdag: woensdag 6 mei 2026

Je verdient het om je goed te voelen over wat je doet, lieve Stier. Het is niet langer genoeg om alleen maar rijkdom na te streven of traditionele niveaus van succes te bereiken. In plaats daarvan wil je genieten van wat je doet en je ermee verbonden voelen. Nu is het belangrijk dat je werk deel uitmaakt van je eigen doel of dat het een voordeel oplevert voor de gemeenschap. Je kijk op je werk is veranderd. Dit zal doorgaan terwijl Pluto in Waterman retrograde gaat van woensdag 6 mei tot en met 15 oktober. Zorg ervoor dat je onderzoekt wat bij je resoneert en sta jezelf toe om af te wijken van het pad dat je eerder had gepland.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Geluksdag: donderdag 28 mei 2026

Je hebt het geluk mee met alles wat je besluit te doen, lieve Tweelingen. Bereid je voor op het geluk dat je verdient. Het Tweelingenseizoen begint op 20 mei, samen met je solar return. Ceres verschuift op donderdag 28 mei naar Tweelingen. Dit creëert een krachtig stellium van energie dat je persoonlijk kunt gebruiken om te manifesteren wat je wenst. Het helpt ook logische beslissingen te nemen die tot succes leiden. Het stellium blijft tot en met 1 juni van kracht, dus let goed op wat er zich voordoet, want je moet misschien snel een beslissing nemen over je toekomst…

Hoe zorg je als Tweelingen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Kreeft (21 juni – 22 juli)

Geluksdag: maandag 18 mei 2026

Je trekt aan wat je wenst, lieve Kreeft. Je hoeft niet hard te werken om het leven te manifesteren dat je wenst. Dit betekent niet dat het geen inspanning of een beetje doorzettingsvermogen kost. Je hoeft jezelf alleen niet te bewijzen of je ziel uit te putten om vooruitgang te boeken.

Geloof en wees ervan overtuigt dat je aantrekt wat je wenst. Heb er vertrouwen in dat wat je verdient moeiteloos naar je toe wordt getrokken, vooral als Venus op maandag 18 mei naar Kreeft beweegt. Venus in je sterrenbeeld Kreeft, vooral samen met Jupiter in Kreeft, helpt je om aan te trekken wat en wie je verdient. Vertrouw op wat er in deze periode op je pad komt, wetende dat je nooit hoefde te worstelen om het leven te krijgen dat je verdient.

Hoe zorg je als Kreeft goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

Geluksdag: zondag 31 mei 2026

Je creativiteit komt volledig tot uiting, lieve Leeuw. Op maandag 31 mei staat de blauwe maan in Boogschutter in je huis van creativiteit en vreugde, wat je helpt een positieve stap vooruit te zetten in je professionele en persoonlijke leven.

De blauwe maan brengt tot bloei wat op 19 december 2025 begon met de nieuwe maan in Boogschutter. Deze energie gaat over wat je voelt dat je moet creëren. In Boogschutter versterkt het niet alleen je creativiteit, maar nodigt het je ook uit om nieuwe ervaringen en mogelijkheden te verkennen als het gaat om het ontdekken van je doel. Je creativiteit komt niet alleen tot uiting in je carrière of hobby’s, maar ook in hoe je het leven benadert.

Hoe zorg je als Leeuw goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Maagd (23 augustus – 22 september)

Geluksdag: zaterdag 16 mei 2026

Maak ruimte voor een teder nieuw begin, lieve Maagd. Op zaterdag 16 mei staat de nieuwe maan in Stier in je huis van geluk, wat de weg vrijmaakt voor een prachtig nieuw begin. Stier beheerst je huis van geluk, overvloed, betekenis en reizen. Met de nieuwe maan hier word je aangespoord om iets nieuws te beginnen. Dit kan van invloed zijn op elk gebied van je leven dat je wilt verbeteren of waarop je je wilt richten. Onthoud alleen dat de energie van Stier niet alleen draait om vooruitgaan, maar ook om meer van het leven genieten. Maak ruimte, niet alleen voor een gelukkig nieuw begin, maar ook zodat je daadwerkelijk het beste uit het proces kunt halen.

Hoe zorg je als Maagd goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Geluksdag: woensdag 20 mei 2026

Keuzes zijn iets goeds, lieve Weegschaal. Vanaf woensdag 20 mei activeert het Tweelingenseizoen je huis van geluk en overvloed, wat helpt om nieuwe mogelijkheden binnen te halen. Tweelingen is een teken van dualiteit dat het menselijke zelf tegenover het hogere zelf stelt. Dit lijkt op uitgestelde bevrediging, of het nemen van een moeilijke beslissing op het moment dat je weet dat het later zijn vruchten zal afwerpen.

Met de zon in dit luchtteken word je aangespoord om actie te ondernemen. Je wordt omringd door keuzes en beslissingen, dus het is cruciaal dat je jezelf toestaat er minstens één te kiezen en erop te vertrouwen dat je wordt geleid naar waar je moet zijn. Goddelijke timing speelt een rol, dus vertrouw op de volgorde van de gebeurtenissen.

Hoe zorg je als Weegschaal goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Geluksdag: maandag 18 mei 2026

Houd genoeg van jezelf om verandering door te voeren, lieve Schorpioen. Je hebt niet altijd een logische reden nodig om een grote verandering in je leven door te voeren. Dit komt vaak voor in romantische relaties. Je zoekt naar wat er mis is, of saboteert onbewust de verbinding zodat je een geldige reden hebt om weg te gaan. Een verandering in je gevoelens ten opzichte van wat dan ook – een persoon, een plek of je carrière – is echter altijd een geldige reden. Houd dit in gedachten nu Venus op maandag 18 mei Kreeft binnenkomt. Dit zijn de laatste maanden van Jupiters transit door Kreeft, dus het is cruciaal dat je deze kans benut en genoeg van jezelf houdt om te weten dat je het verdient om gelukkig te zijn.

Hoe zorg je als Schorpioen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Boogschutter (22 november – 21 december)

Geluksdag: zondag 31 mei 2026

Dit is jouw moment, lieve Boogschutter. Er staat iets groots op het punt om in je leven te komen. Dit zal niet alleen invloed hebben op je privéleven, maar ook de plannen die je hebt gemaakt opnieuw definiëren. Op zondag 31 mei komt de zeldzame blauwe maan in Boogschutter op, wat een moment van goddelijke interventie en begeleiding met zich meebrengt. Deze maanstand sluit aan bij de nieuwe maan in Boogschutter die plaatsvond op 19 december 2025.

Wat er nu gebeurt, is een weerspiegeling van je eigen groei, maar je moet er ook zeker voor zorgen dat je het aangrijpt. Een blauwe maan in je sterrenbeeld is niet iets dat elk jaar voorkomt. Dit is je kans om na te denken over jezelf, je gevoelens, en jezelf toe te staan het nieuwe pad te omarmen dat zich voor je ontvouwt.

Hoe zorg je als Boogschutter goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Steenbok (22 december – 19 januari)

Geluksdag: zaterdag 2 mei 2026

Beperk jezelf niet, lieve Steenbok. Je hebt altijd een manier om succes te behalen, maar streeft dat vaak na via traditionele middelen. Op zaterdag 2 mei komt Mercurius in Stier, wat een nieuwe manier met zich meebrengt om je carrière en persoonlijke successen te benaderen.

Mercurius in Stier helpt je om het ongebruikelijke te verkennen, inclusief die middelen of wegen die creatief zijn of gewoon resoneren met je ziel. Je zou meer geluk moeten ervaren in wat je doet tijdens deze periode, omdat het zal voelen alsof je een goddelijk doel voor je leven volgt.

Hoe zorg je als Steenbok goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Waterman (20 januari – 18 februari)

Geluksdag: vrijdag 1 mei 2026

Omarm de koerswijziging, lieve Waterman. Je mag zo vaak van gedachten veranderen als nodig is om je in balans te voelen met je leven. Voel je nooit schuldig omdat je van gedachten, je leven of je toekomstplannen verandert. Het is cruciaal om dit in gedachten te houden nu de volle maan in Schorpioen op vrijdag 1 mei staat in je huis van carrière.

Je bent voorbestemd om je carrière vaker te veranderen dan de meeste mensen, maar dat is niets om je voor te verontschuldigen. Je carrière moet aansluiten bij je persoonlijke groei. Gezien de veranderingen die je recentelijk hebt doorgemaakt, is het geen verrassing dat je carrière weer een nieuwe wending neemt. Maak je geen zorgen dat je iets misloopt, want dit is echt het begin van een gloednieuw en gelukkig tijdperk in je leven.

Hoe zorg je als Waterman goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Vissen (19 februari – 20 maart)

Geluksdag: zondag 31 mei 2026

Je bent altijd al in harmonie geweest met het universum, lieve Vissen. Hoewel dit een van je gaven is, kan het ook frustratie met zich meebrengen. Alleen omdat je iets in je ziel voelt en het voor je geestesoog ziet, betekent dat nog niet dat het ook snel zal gebeuren.

Je hebt de afgelopen jaren een visie in je hart moeten koesteren, in de hoop dat je gelijk had. Hoewel je altijd goddelijk bent begeleid, zul je wanneer de blauwe maan in Boogschutter op zondag 31 mei staat, eindelijk het doel achter de pauze begrijpen. Deze zeldzame maanverschijning vindt plaats in je huis van doel en lotsbestemming en zal je intuïtie eindelijk in de werkelijkheid manifesteren. Geniet van de bevestiging en de schoonheid die je blijft omringen.

Hoe zorg je als Vissen goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt.

Kate Rose is intuïtief astroloog, relatie-expert en auteur van De drie grote liefdes in je leven en De kosmische liefdesgids.

De kosmische liefdesgids

Wat zegt jouw geboortehoroscoop over jouw liefdesleven en je soulmates? Heb jij een karmische liefdesrelatie? Ontdek de geheimen van blijvende liefde met ‘De kosmische liefdesgids’ van Kate Rose.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

Het bericht Maandhoroscoop mei 2026: dit is de maand waarop je hebt gewacht verscheen eerst op Inspirerend Leven.

In strijd met je lichaam? Zo heb je je lichaam weer lief!

2026-04-16T10:03:32Z

Veel vrouwen hebben er last van: Dagelijkse strijd met het lichaam. Ze vinden zichzelf dik, niet mooi of haten hun lichaam zelfs. Altijd op dieet zijn, overmatig sporten, niet in de spiegel durven kijken en negatief denken over zichzelf zijn daar gevolgen van. Hoe maak je weer verbinding met je lichaam, leer je weer luisteren naar de signalen die het je geeft en ga je er weer liefdevol mee om? Anita Mulderij vertelt het je in dit artikel.

Disconnectie

Veel vrouwen hebben er last van: Dagelijkse strijd met het lichaam. Ze vinden zichzelf dik, niet mooi of haten hun lichaam zelfs. Altijd op dieet zijn, overmatig sporten, niet in de spiegel durven kijken en negatief denken over zichzelf zijn daar gevolgen van. Veel vrouwen zijn het contact met hun lichaam (en ziel) kwijt. Ze leven vanuit hun hoofd, streven ideaalbeelden na en willen aan allerlei verwachtingen voldoen waardoor ze de signalen die hun lichaam ze geeft niet meer horen.

Misschien herken je je zelf wel in bovenstaande en ga je niet zo liefdevol met je lichaam om. Maar hoe komt het dat we het contact met ons lichaam zijn kwijt geraakt? Dat heeft verschillende redenen:

We maken de buitenwereld belangrijker dan onszelf.

We leggen onszelf van alles op. We “moeten” fulltime werken, een bepaalde functie en salaris behalen, we “moeten” voor iedereen klaar staan en zijn altijd bezig met van alles. Hierdoor is er weinig ruimte om contact te maken met jezelf en de verlangens die uit je hart komen.

We vergelijken onszelf met ideaalbeelden.

We zien via social media, tv, modebladen en reclames continu perfecte gezichten en lichamen. De ene nog slanker en mooier dan de andere. Van nature willen we er als mensen bij horen en omdat we dat zoveel zien denken we dat dat de norm is en dat we er ook zo uit moeten zien om geaccepteerd te worden.

We hebben niet geleerd om naar ons lichaam te luisteren.

Ons lichaam vertelt ons de hele dag hoe het ermee gaat. Maar we hebben niet geleerd er echt naar te luisteren. We eten niet als we honger hebben en een rommelig gevoel ervaren in onze buik, maar als we pauze hebben of als het etenstijd is.

Als we pijn hebben, vragen we ons niet af waar de pijn vandaan komt en wat ons lichaam hiermee wilt vertellen maar we nemen een pijnstiller om er zo snel mogelijk vanaf te komen.

Zo zijn we door de jaren heen steeds meer verwijdert geraakt van wie wij echt zijn en wat ons lichaam ons wilt vertellen.

De intelligentie van het lichaam

Ons lichaam is enorm intelligent. Het geeft precies aan wat je wanneer nodig hebt en het zorgt ervoor dat je alles kunt ervaren. Je voelt door je lichaam, proeft, ruikt en ziet. Je hebt je lichaam nodig om het leven te kunnen ervaren en het is je meest bijzondere “bezit”. Toch zijn er maar weinig mensen die het lichaam op die manier benaderen. In tegendeel zelfs, vaak krijgt het lichaam de schuld van alles.

Lichaamshaat

“Ik zie er niet uit, ik ben dik, ik ben lelijk”, en dat zijn slechts een paar zinnen die ik veel vrouwen regelmatig tegen zichzelf hoor zeggen. En dan hebben we het nog niet over hoe ze tegen zichzelf praten. “Trut, dommerd, zie je wel doe je het weer verkeerd.”

Wat ik veel tegen kom is dat vrouwen zich niet goed voelen over zichzelf omdat ze het contact met zichzelf kwijt zijn en als gevolg daarvan hun lichaam ervan beschuldigen. Het heeft te dikke benen, een bolle buik of te kleine borsten.

Als je niet van jezelf en je lichaam houdt dan is het een logisch gevolg dat je er ook niet goed voor zorgt. Dissociëren van het lijf en doen wat de mind vertelt zijn in dat geval veel makkelijker. Ongezond, te weinig of juist teveel eten komen daardoor vaak voor.

Je komt dan in een negatieve cirkel terecht waar je negatief praat tegen jezelf, slecht voor jezelf zorgt, jezelf waardeloos voelt en je ook nog schuldig voelt over dat je je dat allemaal doet. Dit kan je ontzettend belemmeren op allerlei vlakken in je leven.

In 7 stappen naar meer liefde voor je lichaam

Gelukkig kun je daar uit stappen en in kleine stapjes je perspectief veranderen en weer goed voor jezelf gaan zorgen en van je lichaam houden. Deze stappen helpen je daarbij:

Maak ruimte voor jezelf

De eerste stap is om tijd te maken voor jezelf. Plan elke dag een half uur voor jezelf in en kies wat jij het liefste wil doen. Misschien wil je mediteren, wandelen, dansen, schilderen, in bad of luisteren naar je favoriete muziek. Elke dag minimaal een half uur met jezelf zijn zonder telefoon, zonder mensen om je heen zorgt ervoor dat je weer meer in contact komt met jezelf, je intuïtie en wat jij wilt.

Maak contact met je lichaam

Observeer wat er in je lichaam gebeurt en accepteer dat het er is in plaats van het weg te drukken door een pijnstiller te nemen of het irritant te vinden dat je buikpijn hebt. Ga vanuit daar praten met je lichaam. Stel de vraag: wat wil je me vertellen als je iets voelt in je lichaam wat je opvalt. Verwelkom dat wat er is, leg je handen op de plek en stuur er liefdevolle aandacht heen.

Stop negatief praten tegen jezelf

Heb jij een stemmetje dat negatief praat tegen jezelf en gemene dingen zegt? Merk het op, praat je ook zo tegen je vriendinnen? Dit stemmetje is je saboteur en die weerhoudt jou ervan om lief te zijn voor jezelf en goed voor jezelf te zorgen. Geef het stemmetje een naam, een karakter en merk hem op elke keer dat hij of zij er is. Maar luister niet langer naar wat ie je wijs wilt maken. Hoor wat hij zegt maar maak daarna een keuze vanuit jezelf, vanuit je hart en zeg iets moois of liefs tegen jezelf, iets wat jou kracht geeft. Hoe vaker je dit doet, hoe meer het stemmetje naar de achtergrond zal raken.

Beoefen dankbaarheid

Het lichaam afwijzen, er boos op zijn, het niet mooi vinden of het zelfs haten dat zijn misschien dingen die normaal voor je geworden zijn doordat dat is hoe je hebt geleerd er mee om te gaan. Maar je lichaam doet enorm veel voor je. Het zorgt ervoor dat je elke dag het leven kunt ervaren. Dat je naar je werk kunt, dat je kunt zien, dat je je kinderen kunt knuffelen, dat je de natuur kunt ervaren en ga zo maar door.

Schrijf een aantal dingen op waar jij je lichaam dankbaar voor bent en voel hoe het voelt om die dankbaarheid naar je lichaam uit te spreken. Door meer en meer positief contact te maken met je lichaam zal je perspectief veranderen en de relatie met je lichaam enorm verbeteren.

Eet met aandacht

Maak de tijd om goed voor jezelf te zorgen en je lichaam te voeden met voedzaam eten. Eet zo natuurlijk mogelijk en maak de tijd om te eten. Kies er bewust voor om te gaan eten en ga er voor zitten. Bedank het voedsel, ruik eraan, kauw goed, proef wat je eet en voel wat het met je lichaam doet.

Eten is bedoeld om energie van te krijgen en je goed door te voelen dus als dat niet zo is, onderzoek dan wat je hebt gedaan of gegeten waardoor dat niet zo is en neem die les mee voor een volgende keer.

Stop met jezelf wegen

Je hoeft geen bepaald getalletje te wegen om goed genoeg te zijn. Je hoeft ook niet af te vallen of op dieet te gaan om gelukkig te kunnen zijn. Doe de weegschaal de deur uit, ga goed voor jezelf zorgen en ga voelen. Hoe voel je je als je gezond eet? Wat doet dat met je energie niveau? Wat doet dat met hoe je over jezelf denkt? En wat zijn de verschillen met als je ongezond eet? “Meet” zo hoe je je voelt en test wat je kunt doen om je beter te voelen, de weegschaal heb je daarvoor niet nodig.

Accepteer jezelf

Je bent precies goed zoals je bent en hoewel je misschien jarenlang hebt gedacht dat dat niet zo is, is het tijd om te gaan geloven dat dat wel zo is.

En het is niet erg dat je dat niet in een keer kan maar ga in kleine stapjes. Je kunt beginnen met bijvoorbeeld hardop affirmaties te zeggen tegen jezelf. “Ik ben goed zoals ik ben, ik hou van mezelf, ik ben trots op mezelf.” Zeg ze niet alleen maar voel ook echt welke emoties daarbij horen. Dus voel door je hele lichaam hoe het voelt om van jezelf te houden en jezelf te accepteren. Oefening baart kunst en je zal zien dat hoe meer je het doet, hoe meer je gaat voelen en geloven hoe het is om van jezelf te houden!

Wat je lichaam vertelt

Ellen Meredith laat je in haar boek Wat je lichaam vertelt zien hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar samenhangen. We kunnen te allen tijde een dialoog met onszelf aangaan om erachter te komen hoe het écht met ons gaat. Met behulp van haar energetische tools en technieken leer je de taal van je lichaam en zit je in no-time weer goed in je vel.

Bestel jouw exemplaar voor ~~€26.50~~ €21.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

Het bericht In strijd met je lichaam? Zo heb je je lichaam weer lief! verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Hooikoorts en andere allergieën: dit probeert je lichaam je te vertellen

2026-04-20T13:11:02Z

Allergische reacties lijken vaak puur lichamelijk, maar steeds vaker wordt duidelijk dat onbewuste emoties een rol kunnen spelen in hoe het immuunsysteem reageert. Wat als je lichaam niet alleen reageert op pollen of voeding, maar ook op onderliggende emoties en innerlijke spanning? Arts John E. Sarno, auteur vanDe mind-body connectie,vertelt je erover in dit artikel.

Een onbewuste emotie zorgt ervoor dat het immuunsysteem op het voedsel of de wespensteek reageert.

Het ongemak van allergie

Bij allergische reacties op pollen, stof en schimmels reageert het immuunsysteem te heftig op de lichaamsvreemde stof, waardoor de bekende symptomen van jeukende ogen, niezen en neusverstopping ontstaan. Astma kan een vergelijkbare oorzaak hebben, hoewel de emoties een direct effect kunnen hebben op het ademhalingsmechanisme door de bronchiën te vernauwen, met als gevolg een piepende ademhaling en problemen bij het ademhalen.

Bij kinderen zijn allergische reacties het gevolg van een ander proces waarvan de oorzaak onbekend is. Een ander voorbeeld van overgevoeligheid is netelroos. Meestal bestaat netelroos uit jeukende bultjes, maar er kunnen ook meerdere symptomen zijn, zoals zwelling van grote delen van de huid en onderhuids weefsel. Soms maakt netelroos deel uit van een explosieve reactie die anafylaxie wordt genoemd en ademnood en een daling van de bloeddruk veroorzaakt.

Netelroos alleen of anafylaxie zouden reacties zijn op ingeslikt voedsel of stoffen die door de mens zelf of insecten worden ingebracht. Volgens medische handboeken zijn deze reacties allergisch, maar er staat niet bij waardoor de allergische reactie precies in gang wordt gezet.

De rol van emoties bij allergische reacties

Mensen kunnen ongewenste reacties hebben op lichaamsvreemde stoffen die in het lichaam worden geïnjecteerd. In een uitgave van Medical World News van oktober 1974 stond dat een radioloog uit Cleveland had geconcludeerd dat allergische reacties (misselijkheid, braken, netelroos en soms levensbedreigende anafylaxie) op kleurstof die werd ingespoten voor röntgenonderzoek van de nieren helemaal niet allergisch waren, maar emotioneel, veroorzaakt door ‘alomtegenwoordige en onredelijke’ angst.

Lalli ontdekte dat wanneer hij de angst van zijn patiënten met behulp van een ‘kalme, zelfverzekerde benadering, aangevuld met een ontspannen manier van doen en een ongedwongen gesprek’ wegnam, hij in staat was om zonder problemen urografisch onderzoek uit te voeren, zelfs bij patiënten met een verleden van ernstige reacties.

Netelroos en boodschappen van het onderbewuste

Mijn persoonlijke ervaring met netelroos is ook leerzaam. Nadat ik in 1943 in dienst was gegaan, meldde ik me vrijwillig aan voor de luchtmacht. Toen ik cursussen volgde aan de Universiteit van Alabama en tien uur vliegles kreeg in een licht vliegtuig, werd ik ’s ochtends wakker met gigantische bulten op mijn gezicht. Na een onderzoek ontdekte de legerarts dat ik allergisch was voor een groot aantal voedingsmiddelen, die ik allemaal zorgvuldig vermeed, maar ik bleef netelroos krijgen.

We verhuisden naar een basis in Texas voor classificatie als piloot, navigator of bommenwerper, waar we te horen kregen dat de luchtmacht had besloten dat ze niemand meer nodig had. We werden allemaal teruggestuurd naar waar we vandaan kwamen, in mijn geval naar de medische afdeling. Daarna hielden de aanvallen van netelroos op.

Mijn ervaring is een goed voorbeeld van de twee ‘geesten’. Mijn bewuste geest wilde tegen de nazi’s vechten. De reactie van mijn onbewuste geest was: besef je niet dat vliegen in een gevechtssituatie gevaarlijk is? Ben je gek geworden? Dat veroorzaakte de opeenvolging van fysiologische gebeurtenissen die uitmondden in netelroos. Speelde het voedsel waarvoor ik allergisch was een rol?

Dezelfde vraag kan worden gesteld aan iemand die een ernstige reactie vertoont op een insectenbeet. Er is duidelijk een verband, maar de beet of het voedsel zijn duidelijk niet de oorzaak, ze maken deel uit van het proces. Een onbewuste emotie zorgt ervoor dat het immuunsysteem op het voedsel of de wespensteek reageert.

Emoties en allergieën

Medische wetenschappers ontdekken steeds meer details van allergische reacties en van hoe het immuunsysteem werkt. Het is een zeer gecompliceerd systeem. We moeten oppassen dat we de ingewikkelde onderdelen en functies van een machine niet verwarren met wat ervoor zorgt dat de machine werkt.

Elektriciteit zorgt ervoor dat een elektromotor draait, niet de onderdelen. Moderne medische wetenschappers bestuderen de details van allerlei aandoeningen, maar verwerpen onbewuste emotionele processen als mogelijke oorzaak.

Als men binnen de reguliere geneeskunde onderzoek doet naar een mogelijke psychologische oorzaak, kijkt men meestal naar waargenomen emoties zoals angst en depressie en deelt men mensen in op basis van psychologische profielen. Helaas zeggen waargenomen emoties en profielen niets over wat er in het onbewuste gebeurt.

Subtiele verschil in psychologisch onderzoek

Als iemand een persoonlijkheidsanalyse van mij had gemaakt toen ik netelroos had, dan had hij of zij niets ontdekt. Ik was een jongeman en was er helemaal klaar voor om tegen de vijand te vechten. Ik genoot erg van vliegen en ik was niet angstig of depressief. Aan de andere kant zou een analytisch ingestelde psychiater of psycholoog die vermoedde dat de netelroos een emotionele oorzaak had, al snel hebben ontdekt wat er in mijn hoofd omging.

Niet iedereen heeft echter een psychotherapeut nodig om erachter te komen wat er aan de hand is als ze tms of een van zijn equivalenten hebben. De meeste mensen hebben gewoon eenvoudige kennis nodig. Iedereen heeft onbewuste gevoelens, soms zijn ze verontrustend genoeg om lichamelijke symptomen te veroorzaken.

Fragment uit: De mind-body connectie

De mind-body connectie

Wil je meer leren over de invloed van emoties op je lichaam en lichamelijke klachten? 'De mind-body connectie' van John Sarno is het standaardwerk op het gebied van het begrijpen en helen van chronische pijn.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

Het bericht Hooikoorts en andere allergieën: dit probeert je lichaam je te vertellen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

2026-04-16T08:54:56Z

Betrouwbaar en volhardend ben jij, Stier. Jij gaat door wanneer anderen het opgegeven hebben. Juist daarom verdien jij een momentje voor jezelf. Deze drie self-care tips zijn speciaal afgestemd op jouw aardse kwaliteiten.

Je bent gezegend met een unieke persoonlijkheid, lieve Stier, en deze drie self-care tips zijn gericht op wie jij echt bent.

Drie self-care tips voor het aardse teken Stier

Op basis van je sterrenbeeld, de astrologische kenmerken van je zonneteken en de energie van het element waar het bij hoort, geeft Constance Stellas, auteur van Het Kleine boekje voor Stier, je self-care ideeën die speciaal voor jou op maat zijn gemaakt! Een ware kosmische verlichting in je leven.

1. Zeg vaker ja

Knik vaak met je hoofd om ja tegen de dag te zeggen en ook om je nekgebied ontspannen en flexibel te houden. Stier weet hoe belangrijk stabiliteit is, maar voor je persoonlijke groei is verandering minstens zo belangrijk. Zeg ja tegen alles wat er op je pad komt! Tijdens het knikken met je hoofd kun je ook je spieren masseren. Een eenvoudige techniek hiervoor is met je vingers een duwend beweging van je schouders naar je nek maken. Je oefent daarbij een lichte druk uit op de spier die nek en schouders met elkaar verbindt.

2. Geef jezelf wat tijd

Aardetekens zijn geaard, denken logisch en zijn betrouwbaar, dus het spreekt voor zich dat je niet graag te laat komt. Stiptheid is een kwaliteit van aardetekens die anderen vaak bewonderen. Als er iets gebeurt waardoor je te laat bent, raak je flink gestrest en bezorgd. Geef jezelf dus altijd wat extra tijd om op je bestemming aan te komen. Heb je dan onverwachts oponthoud, dan heb je een marge. Je weet dat je van te laat komen gestrest raakt, dus doe jezelf een plezier. Probeer alles voor te zijn wat ervoor kan zorgen dat je ergens te laat komt.

3. Bevorder je openheid met ylang-ylang

Stier is een teken van reflectie en diepgaande innerlijke gedachtenprocessen, maar het is net zo belangrijk om de communicatie met anderen goed te laten stromen. Een ingrediënt dat in veel parfums wordt gebruikt, ylang-ylang, bevordert de sociale omgang met andere mensen en geeft in je relaties een gevoel van intimiteit. Je kunt een klein beetje van de (volgens de bijgeleverde instructies verdunde) etherische olie op je nek aanbrengen of verstuiven in een ruimte in je huis of op het werk. Deze olie verbetert de algemene stemming en verhoogt het energieniveau (wat handig is als je nog van alles te doen hebt, maar je bed je al roept).

Bekijk ook de self-caretips voor de andere sterrenbeelden in de Astrologie & self-care serie

Het kleine e-boekje voor Stier

Wil je meer weten over hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en hoe belangrijk astrologie daarbij kan zijn? Bestel nu Het kleine boekje voor Stier voor € 9,99!

Bestel e-book

Lees verder over de eigenschappen van Stier:

Het bericht Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt! verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Zijn mensen met ADHD oude zielen?

2026-04-16T08:56:14Z

In deze roerige tijden heeft de wereld behoefte aan creatieve oplossingen en mensen die buiten de gebaande paden kunnen denken. Volgens Thom Hartmann, auteur van ADHD: Over jagers in een boerenwereld, zijn het mensen met ADHD met een ‘jager’-brein die de wereld herhaaldelijk veranderd hebben. Sommige culturen erkennen dit, zelfs als ze termen als ADHD niet gebruiken om deze mensen te definiëren. In dit artikel schrijft Thom Hartmann over ADHD’ers als oude zielen.

“Heel heilig,” zei hij. “Dit zijn oude zielen, aan het einde van hun karmische cyclus.”

Hoe verschillende culturen ADHD zien

Drie decennia geleden was ik in India. Tijdens het moessonseizoen nam ik een lange treinrit om een obscuur stadje aan de Golf van Bengalen te bezoeken. In de treincoupé met mij zaten verschillende Indiase zakenmensen en een arts, en we hadden genoeg tijd om te praten terwijl het platteland van zonsopgang tot laat in de middag voorbij vloog.

ADHD of oude ziel?

Nieuwsgierig naar hoe zij aankeken tegen mensen met de diagnose Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), vroeg ik: “Ken je dat soort mensen die lijken te hunkeren naar stimulatie, maar toch moeite hebben om een bepaalde focus vast te houden voor een bepaalde tijd? Ze springen van carrière naar carrière en soms zelfs van relatie naar relatie, lijken zich nooit te kunnen settelen in één baan of in een leven met één persoon – maar ze blijven de hele tijd ongelooflijk creatief en inventief.”

“Ah, dit type kennen we goed,” zei een van de mannen, de andere drie knikten instemmend.

“Hoe noem je dit persoonlijkheidstype?” vroeg ik.

“Heel heilig,” zei hij. “Dit zijn oude zielen, aan het einde van hun karmische cyclus.” Opnieuw knikten de andere drie instemmend, misschien iets krachtiger als reactie op mijn geschrokken blik.

“Oude zielen?” vroeg ik, omdat ik dat een erg vreemde omschrijving vond voor mensen die door Amerikaanse psychiaters gediagnosticeerd zijn als mensen met een bepaalde stoornis.

“Ja,” zei de arts. “In onze religie geloven we dat het doel van reïncarnatie is om onszelf uiteindelijk te bevrijden van wereldse verstrikkingen en verlangens. In elk leven ervaren we bepaalde lessen, totdat we uiteindelijk vrij zijn van deze aarde en kunnen opgaan in de eenheid van God. Wanneer een ziel heel dicht bij het einde van die duizenden incarnaties is, moet hij een paar levens nemen om veel, heel veel dingen te doen – om alle kleine draadjes op te ruimen die overgebleven zijn uit zijn vorige levens.”

“Dit is een man die heel dicht bij verlichting staat,” voegde een zakenman eraan toe. “Ik heb veel respect voor zulke mensen, ook al is hun leven misschien moeilijk.”

Een andere zakenman stak een vinger op en voegde eraan toe. “Maar door de moeilijkheden van zulke levens wordt de ziel gezuiverd.” De anderen knikten instemmend.

“In Amerika beschouwen ze dit gedrag als een indicatie van een psychiatrische stoornis,” zei ik. Ze keken alledrie geschrokken en lachten toen.

“In Amerika beschouwen jullie onze heiligste mannen, onze yogi’s en swami’s, ook als gekke mensen,” zei de arts met een vleugje droefheid in zijn stem. “Zo is het met verschillende culturen. We leven in verschillende werelden.”

Wij in onze Westerse wereld hebben zulke “heilige” en bijna verlichte mensen onder ons en we zeggen dat ze wel gek moeten zijn. Maar in plaats daarvan zijn zij vaak onze meest creatieve individuen, onze meest buitengewone denkers, onze meest briljante uitvinders en pioniers.

Het is maar hoe je het bekijkt: het ADHD-brein als geschenk aan de wereld

De kinderen onder ons waarvan onze leraren en psychiaters zeggen dat ze “gestoord” zijn, dragen in feite een set vaardigheden met zich die nodig was voor het overleven van de mensheid in het verleden, die veel heeft gecreëerd van wat we koesteren in onze huidige “kwaliteit van leven” en die cruciaal zal zijn voor het overleven van het menselijk ras in de toekomst.

Er schuilt een immense kracht in hoe we ervoor kiezen om te kijken naar wat er om ons heen gebeurt, en dit is ontzettend belangrijk als we bedenken hoe we onze kinderen het beste kunnen leren kennen en hen de opvoeding kunnen geven die ze nodig hebben – een opvoeding die ertoe zal leiden dat ze gezonde, gelukkige, functionerende volwassenen worden.

De vooronderstelling van mijn jager/boer hypothese (dat ADHD’ers een jager-brein hebben en niet-ADHD’ers een boeren-brein, red.) is dat kinderen met wat wij nu ADHD noemen belangrijk zijn en geschenken in zich dragen voor onze samenleving en cultuur, en, in de ruimste zin van het woord, een buitengewoon geschenk aan de wereld kunnen zijn. Bovendien biedt deze manier van kijken naar ADHD voor volwassenen die op dezelfde manier gediagnosticeerd of gedefinieerd zijn, een nieuwe manier om zichzelf en hun relatie tot de wereld te begrijpen – een manier die inzicht, empowerment en succes brengt.

De genen van een oude ziel

De lange geschiedenis van het menselijk ras heeft ons een reeks voorkeuren, temperamenten en vaardigheden opgeleverd die via onze genen zijn overgedragen. Deze vaardigheden waren bij uitstek geschikt voor het leven in de steeds veranderende wereld van onze oude voorouders en, zo hebben we nu ontdekt, zijn ook bij uitstek geschikt voor de snel veranderende moderne wereld van cyberspace en wijdverspreide ecologische en politieke crises die een snelle reactie vereisen.

Ik noem deze genetische gave het Edison Gen (de titel van een van mijn boeken), naar Thomas Edison, die ons elektrisch licht en fonografen en films bracht en – letterlijk – tienduizend andere uitvindingen. Hij is het model voor de impact die een goed opgevoed kind met dit gen kan hebben.

Hoewel ik voornamelijk verwijs naar het DRD4 gen, is de wetenschap van de genetica embryonaal en worden er elke dag nieuwe ontdekkingen gedaan. Ongetwijfeld zullen we binnenkort een betere, meer volledige lijst hebben van specifieke genen die deel uitmaken van wat Dave deBronkart in 1992 voor het eerst de “Edison eigenschap” noemde en Lucy Jo Palladino in 1997 aanzienlijk uitbreidde in haar prachtige boek The Edison Trait. Op dit moment gebruik ik echter het handige steno van het “Edison gen”.

Onoplettend of creatief?

Toen Edisons onderwijzer hem in de derde klas van school gooide omdat hij onoplettend, zenuwachtig en “traag” was, was zijn moeder, Nancy Edison, de welopgevoede dochter van een presbyteriaanse dominee, diep beledigd door de manier waarop de onderwijzer haar zoon karakteriseerde. Daarom haalde ze hem van school.

Ze werd zijn lerares vanaf dat moment tot de dag dat hij voor zichzelf ging werken voor de spoorwegen (hij vond in zijn eerste maanden een tijd- en seinapparaat voor de spoorwegen uit dat bijna een eeuw lang werd gebruikt). Ze geloofde in hem en was niet van plan om de school zijn geloof in zichzelf uit hem te laten slaan. Het resultaat van de inspanningen van die ene moeder is dat de wereld er heel anders uitziet.

“Ah, maar we moeten deze kinderen niet vertroetelen!” zeggen sommigen. Denk hier eens over na: Edison vond op zestienjarige leeftijd het apparaat uit dat een revolutie betekende voor telegrafische communicatie. Het startte zijn levenslange carrière van uitvindingen die leidden tot de gloeilamp, de microfoon, de film en de elektrificatie van onze steden. Zou de wereld beter af zijn geweest als hij de discipline had gekregen om zich te “gedragen”?

Geschikt voor stabiliteit of voor creativiteit?

De kinderen en volwassenen die drager zijn van dit gen hebben en bieden vele gaven, zowel individueel als als leden van onze samenleving. Soms worden deze gaven niet herkend, verkeerd geïnterpreteerd of zelfs gestraft, met als gevolg dat deze uitzonderlijke kinderen worden belasterd, gedrogeerd of naar het speciaal onderwijs worden gestuurd. Het resultaat is dat ze vaak reactief worden: nors, boos, opstandig, tegendraads en, in extreme gevallen, suïcidaal.

Sommige volwassenen met een Edison-gen hebben met dezelfde problemen te maken. Ze dragen de wonden van school met zich mee naar hun volwassenheid en vinden zichzelf vaak in banen die beter geschikt zijn voor stabiliteit dan voor creativiteit.

Wat bepaalt precies wie deze genetische opmaak heeft? Edison-gen kinderen en volwassenen zijn van nature:

• Enthousiast
• Creatief
• Ongeorganiseerd
• Niet-lineair in hun denken (ze springen naar nieuwe conclusies of observaties)
• Innovatief
• Gemakkelijk afgeleid (of, anders gezegd, gemakkelijk aangetrokken door nieuwe prikkels)
• In staat tot buitengewone hyperfocus
• Begrijpen op unieke wijze wat het betekent om een “buitenstaander” te zijn
• Vastberaden
• Excentriek
• Snel verveeld
• Impulsief
• Ondernemend
• Energiek

Al deze kwaliteiten leiden ertoe dat ze van nature ontdekkingsreizigers, uitvinders, ontdekkers en leiders zijn.

Erkend worden voor je gaven als oude ziel

Degenen die drager zijn van dit gen komen echter vaak terecht in omgevingen waar ze worden gedwongen, bedreigd of in een klaslokaal of baan worden gestopt die niet bij hen past. Wanneer kinderen van het Edison-gen niet worden erkend voor hun gaven, maar in plaats daarvan te horen krijgen dat ze ongeordend, gebroken of mislukt zijn, ontstaat er een grote emotionele en spirituele verwonding. Deze verwonding kan allerlei problemen veroorzaken voor kinderen, voor de volwassenen tot wie ze opgroeien en voor onze samenleving.

Met mij geloven vele wetenschappers, opvoeders, artsen en therapeuten dat wanneer deze unieke kinderen niet slagen op scholen, dit vaak komt door een ontkoppeling tussen hen – hun hersenen zijn getraind om van hen briljante uitvinders en ondernemers te maken – en onze scholen, die zijn opgezet voor kinderen wiens hersenen zijn getraind om van hen goede werkers te maken in de gestructureerde omgevingen van een fabriek of kantoortuin.

De kinderen die we “normaal” noemen, zijn methodischer, voorzichtiger en meer op details gericht en nemen minder snel risico’s. In de snelle wereld van het Edison-kind vinden ze het vaak moeilijk om bij te benen en te presteren. Ze zouden het niet aankunnen om op de eerste hulp of in een ambulance te werken en bevinden zich zelden tussen de rangen van ondernemers, ontdekkingsreizigers en verkopers.

Op dezelfde manier hebben kinderen met het Edison-gen hun eigen sterke punten en beperkingen: ze presteren niet goed in de schoolomgeving van herhaling, auditief leren en uit het hoofd leren die is opgezet voor “normale” kinderen en ze zijn geen goede boekhouders of managers.

Genetisch zijn deze kinderen pioniers, ontdekkingsreizigers en avonturiers. Het zijn geweldige vernieuwers en ze hebben veel succes op elk gebied waar er veel verandering, constante uitdaging en veel activiteit is. Dergelijke persoonlijkheden komen vaak voor bij spoedeisende hulp artsen, chirurgen, gevechtspiloten en verkopers.

Er zijn veel gebieden waarop zulke mensen kunnen uitblinken – vooral als hun geloof in zichzelf intact blijft tijdens hun kindertijd.

Oorspronkelijk hier verschenen.

ADHD

Ben je benieuwd naar Thom Hartmanns vernieuwende en helende blik op het ADHD-brein? Lees dan Thom Hartmanns baanbrekende theorie.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder over ADHD:

Het bericht Zijn mensen met ADHD oude zielen? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Ben jij spiritueel aan het ontwaken en voel jij je vaak eenzaam?

2026-04-16T08:53:09Z

Eenzaamheid en het gevoel dat je afgezonderd bent van de wereld, zijn dingen die vaak voorkomen bij mensen tijdens hun spirituele reis. Hoe meer bewust je wordt, hoe meer je het idee krijgt dat je afgezonderd raakt. Dit idee kan tussen je oren zitten of het kan daadwerkelijk het geval zijn, omdat je misschien over andere ervaringen en informatie beschikt dan andere mensen in de wereld.

Soorten ontwakingen

Over de hele wereld ervaren mensen een spirituele ontwaking op verschillende manieren. In het begin kun je een erg afgezonderd gevoel krijgen. Een van de gekste dingen die ik in mijn carrière heb meegemaakt, is dat mensen met echte paranormale krachten of mensen die een diepe spirituele ontwaking hebben meegemaakt, de ervaring als negatief of lastig beschouwen en een afgezonderd gevoel krijgen (dit was aanvankelijk en heeft misschien nog een tijdje na het ontwakingsproces geduurd).

Dit terwijl mensen die geen paranormale krachten hebben (of wel hebben, maar geen extreme) of die een lichte spirituele ontwaking hebben meegemaakt, uitgebreid hun omgeving over hun ervaring vertellen en dingen doen zoals in een supermarkt op mensen afstappen en ze mededelen dat hun dode tante aanwezig is.

Soms hebben ze het zelfs over hun kundalini-ontwaking, ook al hebben ze geen idee wat die inhoudt. Dat is gewoon hoe de wereld in elkaar steekt en het is een interessant fenomeen. Mensen met echte paranormale krachten zullen zich echt afgezonderd voelen na een ontwaking, vooral als de ontwaking intens was of een impact op hun leven heeft gehad. Vervolgens zullen ze een heel ander beeld van de maatschappij krijgen dan wat anderen als de realiteit beschouwen.

Paranormaal begaafd

Aanvankelijk, als je net een nieuw bewustzijnsniveau krijgt, zonder je je automatisch af, maar dit komt ook omdat zo’n ervaring geen besproken onderwerp is in onze maatschappij. Als je gevoelig of paranormaal begaafd bent of meer ziet dan alleen wat acceptabel is in onze cultuur, krijg je vaker te maken met traumatische ervaringen omdat je anders en veel dieper denkt, voelt of ziet dan anderen.

Je stelt bijvoorbeeld vragen die bij anderen nooit zouden opkomen. Je wordt verteld dat jouw ervaringen niet echt zijn. Dat er geen kleuren zijn om iemand heen. Of dat het onmogelijk is om je verdrietig te voelen, alleen maar omdat iemand naast je verdrietig is. Volgens hen zijn je gevoelens en je ervaringen niet gepast. Hierdoor ontstaan trauma’s waardoor je je gaat afzonderen, omdat je het gevoel hebt dat jij de enige bent die zo gevoelig is of de enige die spirituele ervaringen of ervaringen waarbij energie vrijkomt, meemaakt. Deze ervaringen krijg je omdat je getraumatiseerd bent (meestal op een jonge leeftijd) en je bent verteld dat je ervaringen, gevoelens en talenten niet oké zijn.

Verbinding zoeken

Maar er zijn miljoenen mensen in de wereld die ‘ontwaken’ en zich net bewust beginnen te worden of dat al een tijdje zijn. Er zijn miljoenen mensen die zich realiseren dat ze gevoeliger zijn, meer details zien of meer dan de gemiddelde bevolking in ieder geval ziet. Miljoenen mensen die ontwaken en zich aangetrokken voelen tot spirituele praktijken, meditatie, yoga, sjamanisme, tarotkaarten, kruidengeneeskunde, reiki en helende praktijken.

Veel van hen zullen groepen mensen met soortgelijke ervaringen op zoeken en inzien dat, ook al is het geen besproken onderwerp in de maatschappij, er veel anderen zijn met vergelijkbare ervaringen en met wie ze kunnen praten, om advies kunnen vragen en een band mee kunnen krijgen. Na dit contact zullen ze zich steeds minder afgezonderd voelen of helemaal niet meer.

De beginnende of meer ontwakende mensen hebben dan anderen gevonden die op dezelfde golflengte zitten. Dit zal vooral gebeuren als ze over hun oorspronkelijke ervaring heen kunnen komen, het trauma dat ze hebben opgelopen door een leraar, ouder, volwassene of kind dat hun heeft verteld dat het niet echt is wat ze hebben meegemaakt of dat het niet goed was wat ze zagen of voelden.

Afzondering

Als je het idee hebt dat je afgezonderd raakt na een spirituele ervaring, dan zal dit idee na een tijdje niet alleen maar tussen je oren zitten. Je raakt echt afgezonderd. Meestal bevind je je maar half in de realiteit, zelfs als je nog maar net begint te ontwaken of als je al een tijdje bent ontwaakt. Je zult nog steeds illusies koesteren, vasthouden aan je wonden en aan de normen van de maatschappij net zoals iedereen in de wereld.

Zoals ik al eerder heb gezegd, is de meerderheid van de informatie van auteurs, goeroes en anderen die over dit onderwerp schrijven, bedoeld voor 90% van de mensen die zijn ontwaakt, maar die zich nog in de beginnende fase van het ontwakingsproces bevinden.

Bewustzijnsniveau

Als je niet bij die 90% hoort, maar bij de 10% dat meer ervaren is, dan raak je door je ervaringen afgezonderd van de wereld. Jouw ervaringen zijn dan zo uniek dat er niet over gesproken wordt. Er zijn bepaalde spirituele ervaringen die, zodra je ze hebt meegemaakt, ervoor zorgen dat je zo’n bewustzijnsniveau bereikt waar bijna nooit over wordt gepraat. Dit komt omdat anderen dan vaak nog zo’n illusie van de wereld koesteren, de controle willen behouden en in hun eigen bubbel zitten. Vaak kunnen vele spirituele ervaringen ook niet onder woorden worden gebracht. Alles wat niet wordt geaccepteerd als de realiteit in onze cultuur (zelfs binnen in spirituele kringen), is te angstaanjagend om in overweging te nemen, tenzij je zelf hebt ervaren hoe het is, je ervoor openstaat of je eigen trauma’s hebt verwerkt en de controle kunt loslaten.

Eigenlijk kun je iemand pas echt geloven als je zelf ervaart wat zij hebben meegemaakt. Die ervaringen wijken zo erg van de norm af dat ze niet gemakkelijk kunnen worden geaccepteerd. Daarnaast is er een cognitieve dissonantie, wat betekent dat de mensen die niet hetzelfde hebben ervaren, het bestaan van die ervaringen niet kunnen verwerken. Ze zullen er dus alles aan doen om het te vergeten en weer terug te keren naar hun veilige bubbel waar ze de controle hebben en hun eigen kosmologie.

Je bent niet alleen

Het is lastig om je zo afgezonderd te voelen van de wereld, maar het is belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent. Zelfs niet nu je ziet hoe de wereld echt is en je je bewust wordt van die 90% dat pas net is ontwaakt en waar jij niet bij zit. Er zitten toch meer mensen in hetzelfde schuitje als jij dan je denkt. Of je nou bij de 10% van de mensen zit dat meer ervaren is (om het even zo te noemen) of wel bij de meerderheid, de 90%, maar je je toch dingen begint af te vragen en je klaar bent om de volgende stap te nemen.

Die mensen zijn niet meer zo op zoek naar antwoorden als toen ze net begonnen te ontwaken en ook voelen ze die drang niet meer om zichzelf te bewijzen. Daarom zijn ze wat lastiger te vinden. Zij weten dat hun ervaringen heel erg van de norm afwijken en daarom praten ze er niet graag over of helemaal niet uit angst om als krankzinnig te worden bestempeld.

Verlichte mensen

Toch zijn er wel mensen die lesgeven over dit onderwerp en die bij de laatste 5% van ervaren mensen horen. Over de hele wereld zijn er verlichte mensen. Je zult ze alleen pas vinden als je er klaar voor bent. Om het iets duidelijker te stellen: als je pas net aan je spirituele reis begint, dan heb je niks aan de boeken van Krishnamurti of van Ramana Maharshi. Je zult eerst moeten leren van Andrew Weil, Eckhart Tolle, Michael Harner en Alberto Villoldo voordat je je kunt richten op Adyashanti en Mooji waarna je kunt beginnen aan de lessen van Krishnamurti, Ramana Maharshi, Muktananda, Hazrat Inayat Khan en Gopi Krishna… Als je dan zo ver bent, kun je verschillende Bijbelse en spirituele teksten raadplegen voordat je de drang niet meer voelt om anderen zoals jij op te zoeken en onderdeel uit te maken van hun kosmologieën.

Spirituele ervaringen

Echte spirituele ervaringen gaan gepaard met een afgezonderd gevoel, maar de meesten slagen erin om andere mensen die hetzelfde hebben meegemaakt, te vinden. Zelfs al hoor je bij de laatste 1% van ervaren mensen of ben je helemaal alleen met je ervaringen, er zijn toch mensen in andere culturen die je kunnen helpen, kunnen leiden en met wie je bevriend kunt raken. Als je klaar bent om je open te stellen voor meer, om de volgende stap te zetten en een authentiek leven aan te gaan, dan zal de juiste leraar, boek of wijze op je pad vallen en ervoor zorgen dat je inziet dat je niet alleen bent. Misschien voel je de drang om je ervaring te delen (of juist niet te delen) met anderen die niet hetzelfde hebben meegemaakt. En dan wel op zo’n manier dat zij je begrijpen.

Na een spirituele ervaring kun je je afgezonderd voelen van de wereld en van wat acceptabel is, maar tegelijkertijd kun je het gevoel hebben verbonden te zijn met anderen, met vrienden, partners en je familie (ook al begrijpen zij niet wat je hebt meegemaakt). Je kunt zelfs je leven gewoon weer oppakken: naar je yogales gaan, bijeenkomsten van de ouderraad bijwonen, werken, boodschappen doen en leraren vinden die je helpen in te zien wat je precies ervaart en hoe je daarmee kunt omgaan. Je hoeft alleen maar jezelf open te stellen voor meer en bereid te zijn om de volgende stap te zetten.

Gids voor spiritueel ontwaken

In Gids voor spiritueel ontwaken beschrijft Mary Mueller Shutan deze twaalf lagen nog veel uitgebreider. Ze is je onmisbare gids op jouw spirituele pad, daar waar jij het nodig hebt. Heb jij het gevoel dat je spiritueel aan het ontwaken bent en ben je op zoek naar handvatten?

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Gids voor paranormale gaven

Ben jij paranormaal begaafd en wil je leren hoe je kunt omgaan met energieën en emoties van anderen? Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten.

Bestel jouw exemplaar voor €22.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

Het bericht Ben jij spiritueel aan het ontwaken en voel jij je vaak eenzaam? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Wat wil jouw lichaam je vertellen? De betekenis van lichamelijke klachten

2026-04-16T09:56:18Z

Trillende oogleden, migraine, buikpijn en meer: via pijn communiceert je lichaam met je. In dit artikel van coach Rianda Nannes ontdek je hoe je weer kunt leren luisteren naar je lichaam, wat de betekenis is van verschillende lichamelijke signalen en waarom deze subtiele taal van binnenuit zo belangrijk is.

Waar je hoofd gemakkelijk kan rationaliseren en relativeren, is je lijf altijd eerlijk.

Je lichaam communiceert. Niet met woorden, maar met signalen zoals pijn, tintelingen, verkramping of spanning. Dit zijn niet zomaar ongemakken, dit zijn boodschappers. Signalen die iets willen zeggen over hoe het écht met je gaat. Omdat we het vaak zo druk hebben, of we het niet geleerd hebben, negeren we deze signalen totdat ze niet meer te negeren zijn.

Lichaamssignalen: een vergeten taal

Al van jongs af aan worden we vooral aangemoedigd om te denken, te analyseren, te presteren. Maar je lichaam is minstens zo intelligent als je hoofd: het zendt de hele dag door signalen uit over jouw fysieke én emotionele toestand. Alleen zijn we die taal een beetje verleerd. We slikken een paracetamol bij hoofdpijn, nemen een kop koffie bij vermoeidheid, negeren de knoop in onze maag vlak voor een afspraak. En daarmee missen we waardevolle informatie.

Je lichaam liegt niet. Waar je hoofd gemakkelijk kan rationaliseren en relativeren, is je lijf altijd eerlijk. Het laat precies voelen waar spanning zit, waar iets niet stroomt, of waar je jezelf structureel voorbijloopt. Door opnieuw af te stemmen op deze lichaamssignalen, ga je beter begrijpen wat je nodig hebt: fysiek, emotioneel én energetisch.

Een cliënt vertelde me eens over haar terugkerende rugpijn, altijd op haar werkdagen en vaak al op zondagavond. Medisch gezien konden ze niets vinden, maar er was een duidelijk patroon zichtbaar. In onze gesprekken ontdekten we dat de pijn opspeelde zodra ze zich innerlijk begon te verzetten tegen haar eigen tempo, verplichtingen of verwachtingen van anderen. Haar rug droeg letterlijk wat ze mentaal eigenlijk niet wilde dragen. Toen ze begon te luisteren naar wat die spanning haar wilde vertellen, werd de klacht niet alleen minder, maar ging ze ook andere keuzes maken – stap voor stap, in haar eigen tempo.

Wat je lichaam je wil vertellen (10 boodschappen)

Wat je lichaam vertelt

Wil je nog meer lezen over de betekenis van lichamelijke klachten en hoe je deze kunt oplossen? Ellen Meredith laat je in haar boek 'Wat je lichaam vertelt' zien hoe je met behulp van energetische tools en technieken lekkerder in je vel kunt zitten.

Bestel jouw exemplaar voor ~~€26.50~~ €21.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Hieronder vind je een aantal lichaamssignalen die we regelmatig ervaren en hun mogelijke betekenis. Let op: deze signalen zijn altijd een gevolg van je huidige situatie en vragen dus om nieuwsgierige, milde aandacht; ze zijn geen diagnose. Zie ze als uitnodiging om dieper te luisteren.

Spanning in je kaken of schouders

Vaak het gevolg van langdurige alertheid of onuitgesproken woede. Je lichaam staat “aan”, klaar om te reageren of te beschermen. Dit komt doordat je sympathisch zenuwstelsel actief is: het deel dat je voorbereidt op actie of verdediging. Handig in nood, maar belastend als het chronisch aanstaat.

Druk op je borst of moeite met ademhalen

Kan wijzen op emotionele spanning, angst of verdriet dat zich letterlijk vastzet in je hartgebied. Je hartruimte vraagt om aandacht, zachtheid, ruimte.

Koude handen en voeten

Vaak een teken dat je zenuwstelsel in de stressmodus zit (vecht-of-vlucht), waardoor het bloed naar je vitale organen gaat en andere delen tijdelijk minder doorbloed raken. Een fysiologische reactie op gevaar, ook als dat gevaar alleen maar in je hoofd zit.

Vermoeidheid of een zwaar gevoel in je benen

Wanneer je systeem overbelast is, schakelt het terug. Je lijf vraagt je om rust, herstel en vertraging. Soms letterlijk: stil te staan bij waar je heen rent.

Regelmatige hoofdpijn of migraine

Kan voortkomen uit overbelasting, mentale druk, onderdrukte emoties of te veel ‘in het hoofd’ zitten. Het lichaam vraagt om ontlading, stilte en rust. Hier lees je meer over migraine.

Trillende oogspieren of spiertrekkingen

Een teken van overprikkeling van het zenuwstelsel. Vaak zichtbaar bij langdurige stress, vermoeidheid of het steeds ‘aan’ staan. Dit zijn kleine uitingen van een systeem dat zijn evenwicht probeert te hervinden.

Gehoorverlies of oorsuizen (tinnitus)

Soms laat je lichaam je letterlijk minder horen wat er van buiten komt. Dit kan wijzen op overprikkeling, innerlijke overbelasting of een roep om naar binnen te keren. Lees meer over de betekenis van tinnitus in dit artikel.

Ontstekingen die steeds terugkeren

Het lichaam geeft aan dat het immuunsysteem onder druk staat. Ontstekingen kunnen een uiting zijn van chronische stress of emotionele onderdrukking die fysiek tot uiting komt. Lees verder over ontstekingen.

Lage rugpijn

Wordt vaak in verband gebracht met (onbewuste) angsten, financiële stress of het gevoel dat je niet genoeg ondersteuning of veiligheid ervaart in je leven. Lees verder over lage rugpijn.

Buikpijn of darmklachten

De buik wordt ook wel je tweede brein genoemd. Het is een gevoelig en intelligent centrum dat reageert op spanning, onverwerkte emoties en situaties waarin je je niet veilig voelt. Klachten ontstaan vaak als er te weinig ruimte is voor verwerking, vertraging en werkelijk thuiskomen bij jezelf.

Reflectievraag

Welk signaal van je lichaam negeer jij het vaakst – en wat zou het je willen vertellen als je echt zou luisteren?

Hoe kun je leren luisteren?

Het herkennen van signalen is één ding. Maar hoe stem je je opnieuw af op die subtiele taal van je lijf?

Vertraag regelmatig

Veel van wat je lichaam te vertellen heeft, kun je alleen waarnemen als je vertraagt. Dat kan door yoga, wandelen, ademwerk of simpelweg vijf minuten stil zitten. Geef je lijf ruimte om te spreken.

Check in met jezelf

Stel jezelf eens per dag deze vraag: Wat voel ik in mijn lichaam? Niet: Wat denk ik?, maar: Wat voel ik? Misschien merk je een knoop, een spanning, of juist rust. Alles is informatie.

Stel nieuwsgierige vragen

In plaats van frustratie bij pijn of ongemak, kun je ook vragen: Wat wil je me vertellen? Waar heb ik niet naar geluisterd? Alleen al deze houding van nieuwsgierigheid brengt je dichter bij je gevoel.

Gebruik je adem als anker

Door bewust te ademen – met een langere uitademing – vertel je je lichaam dat het veilig is. Vanuit die veiligheid kun je makkelijker contact maken met onderliggende signalen of emoties.

Je lichaam als kompas

Je lichaam is geen last. Het is je kompas. Hoe eerder je leert afstemmen op de taal van binnenuit, hoe beter je in staat bent om keuzes te maken die werkelijk kloppen. Voor jou. Voor jouw tempo. Jouw ritme. Jouw waarheid.

Soms is het enige dat je hoeft te doen: even stilstaan. Voelen. Luisteren. En met zachtheid beantwoorden wat je lichaam je vertelt.

www.studiorenew.nl

Wat je lichaam vertelt

Bestel jouw exemplaar voor ~~€26.50~~ €21.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

Het bericht Wat wil jouw lichaam je vertellen? De betekenis van lichamelijke klachten verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Inspirerend Leven

Spiritueel opruimen: echt opruimen is een vorm van alchemie met diepe uitwerking op je geest

Slingerende spullen in huis hebben effect op de energie in je huis en grote invloed op je mentale gezondheid. Echt opruimen is een manier om ruimte in je hoofd te creëren. Lees in dit artikel praktische stappen om je huis écht op te ruimen.

Je bent waarmee je je omringt

Innerlijke blokkades onder ogen komen

De spirituele betekenis van jouw spullen

Zo ruim je écht op

De geheimen van space clearing

Lees ook deze artikelen van Denise Linn:

Van 3D naar 6D: waarom het leven op aarde nu chaotisch aanvoelt

Chaos voor de nieuwe wereld

Enorme bewustzijnsontwikkeling

Hulp vanuit allerlei kanten

9 dimensies van bewustzijn

Van 3D naar 5D en 6D

Geconditioneerd in onbewustzijn

Ontwaken is niet altijd veilig geweest

De 6D Ascentie reis

Lees verder over deze tijd:

Volle maan in Schorpioen 1 mei 2026: het einde van een cyclus die in 2025 begon

De volle maan in Schorpioen op 1 mei 2026 sluit een cyclus af die op 21 november 2025 begon. Daarnaast brengt deze volle maan veranderingen én verborgen waarheden aan het licht. Wat merk jij van deze volle maan in mei 2026? Je leest het in dit artikel mét horoscoop voor jouw sterrenbeeld.

Volle maan in Schorpioen 1 mei 2026

Het einde van een cyclus

Precies wat jij nodig hebt

Horoscoop volle maan 1 mei 2026

De kosmische liefdesgids

Lees verder:

Maandhoroscoop mei 2026: dit is de maand waarop je hebt gewacht

“Mei 2026 brengt een krachtige en magische energie met zich mee,” schrijft astroloog Kate Rose, auteur van De kosmische liefdesgids. Elk sterrenbeeld plukt de vruchten van de astrologische energie van deze maand. Wat kun jij verwachten? Lees het in de maandhoroscoop van mei 2026.

Maandhoroscoop mei 2026

Ram (21 maart – 19 april)

Stier (20 april – 20 mei)

Tweelingen (21 mei – 20 juni)

Kreeft (21 juni – 22 juli)

Leeuw (23 juli – 22 augustus)

Maagd (23 augustus – 22 september)

Weegschaal (23 september – 22 oktober)

Schorpioen (23 oktober – 21 november)

Boogschutter (22 november – 21 december)

Steenbok (22 december – 19 januari)

Waterman (20 januari – 18 februari)

Vissen (19 februari – 20 maart)

De kosmische liefdesgids

Lees verder:

In strijd met je lichaam? Zo heb je je lichaam weer lief!

Disconnectie

De intelligentie van het lichaam

Lichaamshaat

In 7 stappen naar meer liefde voor je lichaam

Maak ruimte voor jezelf

Maak contact met je lichaam

Stop negatief praten tegen jezelf

Beoefen dankbaarheid

Eet met aandacht

Stop met jezelf wegen

Accepteer jezelf

Wat je lichaam vertelt

Lees ook deze artikelen:

Hooikoorts en andere allergieën: dit probeert je lichaam je te vertellen

Het ongemak van allergie

De rol van emoties bij allergische reacties

Netelroos en boodschappen van het onderbewuste

Emoties en allergieën

Subtiele verschil in psychologisch onderzoek

De mind-body connectie

Lees verder:

Hoe zorg je als Stier goed voor jezelf? Lees wat jij nodig hebt!

Betrouwbaar en volhardend ben jij, Stier. Jij gaat door wanneer anderen het opgegeven hebben. Juist daarom verdien jij een momentje voor jezelf. Deze drie self-care tips zijn speciaal afgestemd op jouw aardse kwaliteiten.

Drie self-care tips voor het aardse teken Stier

1. Zeg vaker ja

2. Geef jezelf wat tijd

3. Bevorder je openheid met ylang-ylang

Het kleine e-boekje voor Stier

Lees verder over de eigenschappen van Stier:

Zijn mensen met ADHD oude zielen?

Hoe verschillende culturen ADHD zien

ADHD of oude ziel?

Het is maar hoe je het bekijkt: het ADHD-brein als geschenk aan de wereld

De genen van een oude ziel

Onoplettend of creatief?