Artikelen

Insulineresistentie. Weet jij wat het is? Wist je dat 1 op de 3 Amerikanen insulineresistent is zonder dit te weten? Ik schat in dat de cijfers in Nederland niet veel vrolijker zijn. Insulineresistent zijn betekent op weg zijn naar diabetes 2, hardnekkig...

Verder lezen

Tweelingzielen is een begrip waar veel over te lezen valt in de spirituele wereld. Het is ook een concept waar veel misvattingen over bestaan. Met persoonlijke pijn en relationele problemen tot gevolg. Maar wat zijn tweelingzielen eigenlijk? Waar komt het begrip vandaan?...

Verder lezen

Overspel leidt tot een diepgaande vertrouwensbreuk, juist omdat de ander zoveel betekent. Wie veel heeft ingezet kan ook veel verliezen. Hoe graag je ook met elkaar verder wilt, twijfel aan de betrouwbaarheid van de ander zal af en toe de kop op...

Verder lezen

Sommige nachten kun je woelen tot je een ons weegt, kan je bed nòg zo zacht zijn, en kun je nòg zoveel warme melk drinken… Maar de slaap is niet te vatten. In Slaap als een roos schrijft Dr. Guy Meadows hierover,...

Verder lezen

Hèhè, bijna weekend. Heb je een druk weekje gehad? Zorg ervoor dat je snel de stress van je af laat glijden en jezelf voldoende op kan laden om weer vers aan je werkweek te beginnen. Hoe doe je dat? Wij hebben 10...

Verder lezen

‘Wees een man!’ Dit is een uitspraak die veel jongens en mannen te horen krijgen. Hij doet echter meer kwaad dan goed en mannen en jongens die dit te horen krijgen, kunnen daardoor het idee krijgen dat ze onvoldoende mannelijke eigenschappen zouden...

Verder lezen

Ons lichaam, onze geest en onze ziel vormen samen een perfect werkend systeem waar alles om balans draait. Door middel van je ademhaling kun je in balans komen en blijven. Bewust ademhalen helpt je namelijk om in contact te komen met je...

Verder lezen

Als ziel kiezen we er bewust voor om naar de aarde te komen. Dit doen we omdat we bepaalde dingen willen leren. Toch beseffen maar weinig mensen dit. We zijn er vooral op uit om een zo’n aangenaam mogelijk leven te leiden,...

Verder lezen

Waarschijnlijk zijn deze termen, vetverbrander en glucoseverbrander, nieuw voor je. In Nederland worden ze nog niet veel gebruikt maar ik geef je op een briefje dat dit de komende jaren gaat veranderen. Of je een vetverbrander of een glucoseverbrander bent staat namelijk...

Verder lezen

Voordat je een zelfbewuste en een duurzame denkwijze ook echt persoonlijk kan maken heb je eerst een innerlijke verandering nodig. Op mijn website zou ik veel ervaringen en tools delen over mijn weg naar een meer zelfbewust leven. Een groenere leefstijl werd...

Verder lezen