Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Ben je hooggevoelig en woon je in de stad? Zo kun je omgaan met alle prikkels (4 tips)
Door Miranda MendesHelp! Je bent hooggevoelig en je woont op een drukke plek. Hoe overleef je de overdaad aan prikkels? Mental health coach Miranda Mendes deelt 4 eenvoudige adviezen, die snel rust en ontspanning brengen. “Op het moment dat je overprikkeld raakt, focus dan...
Er bestaat een cursus die je blokkades wegneemt voor het bewustzijn van de aanwezigheid van liefde. Het is een verplichte cursus. Alleen de tijd waarop je hem doet staat jou vrij. Dat is Een cursus in wonderen. Bestsellerauteur Marianne Williamson schreef over...
Donkere nacht van de ziel: dit zijn de 3 stadia van psychische transformatie
Door Demetra GeorgeGa je door een moeilijke periode? Of raken de ontwikkelingen in de huidige wereld je zwaar? Demetra George is expert in de transformatieve kracht van donkere periodes. In dit artikel legt ze de drie stadia van psychische transformatie tijdens transformatieve, zware periodes...
Emotionele verwaarlozing: heel jezelf van de effecten van een emotioneel afwezige moeder met deze oefeningen
Door Jasmin Lee CoriSommige moeders kunnen door omstandigheden of psychische problemen hun kinderen niet geven wat ze nodig hebben. Deze emotionele verwaarlozing heeft vaak grote impact op hun kinderen. Heb jij emotionele verwaarlozing meegemaakt? Je kunt jezelf geven wat je moeder je niet kon geven:...
Vind jij het egoïstisch om voor jezelf te kiezen? Jouw antwoord verraadt veel over hoe je in het leven staat. Wanneer jij je verlangens vaak wegcijfert, mag je dit artikel van psycholoog Margaret Rutherford, auteur van Perfect verborgen depressie, zeker niet missen....
Ontdek je familiepatronen: maak je eigen familieopstelling met deze simpele oefening
Door redacteurLoop je steeds tegen dezelfde problemen aan? Dan is het wellicht slim om goed naar de patronen in je familie te kijken. Een familieopstelling kan hierbij helpen. In dit artikel legt Judy Wilkins-Smith, auteur van Leef vrij, je uit hoe een familieopstelling...
Van overleven naar leven: zo stap je uit de overlevingsstand (en heel je oude pijn)
Door Diana DoumaHeb jij iets meegemaakt wat emotioneel ingrijpend was? Zo ja: heb je deze ervaring écht goed verwerkt of zit je misschien, onbewust, nog vast in de overlevingsstand? Je ontdekt het in dit artikel van holistisch coach Diana Douma. “Als je lange tijd...
Onderdrukte pijn helen: waarom het belangrijk is om je schaduwkanten te omarmen
Door Demetra GeorgeVolkeren in de oudheid vereerden de Grote Godin en de maangodinnen. De donkere fase werd verpersoonlijkt als de Donkere Godin, die wijs en vol compassie was en over het mysterie van de dood, transformatie en wedergeboorte heerste. Deze godinnencultuur werd vernietigd, de...
Stress ondermijnt het immuunsysteem. Dat is bekend. Stress kan zichtbaar en voelbaar zijn, zoals bij mensen in een drukke baan, of in relaties waar overduidelijk veel spanning is, als je geldzorgen hebt of langdurig een zieke moet verzorgen. Allemaal situaties waarbij stress...
Hooggevoeligheid: zo laat je zware energetische lasten van anderen los (deze eenvoudige oefening werkt!)
Door GastauteurBen jij hooggevoelig? Dan neem je steeds problemen en verantwoordelijkheden van anderen op je, vaak zonder het te beseffen. HSP-deskundige Gerry Damen laat zien hoe jij jezelf bevrijdt van deze loodzware energetische bagage. “Je hoeft niet te weten van wie je de...
