Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Oude pijn: waarom het helen van je innerlijk kind jouw eigen kinderen helpt
Door Jacqueline RietveldDit artikel is voor alle ouders die zich zorgen maken om hun kind… Omdat het bijvoorbeeld vaak ziek is of niet lekker draait op school. “Door je eigen innerlijk kind te helen, heel jij ook je zoon of dochter, waardoor de klachten...
Elke keer als Mercurius retrograde loopt, gebeurt dat in een eerdere graad in de dierenriem dan de keer daarvoor. Dat betekent dat de retrograde cyclus geleidelijk aan verder naar achteren gaat. Na een tijdje zal Mercurius retrograde lopen in het element Water,...
Zo kun je jouw geest en je emotionele lichaam opruimen en beschermen
Door HeatherAsh AmaraJe geest, energie, emoties en fysieke lichaam zijn allemaal deel van het vervoermiddel van je ziel, en je ziel kan niet volledig tot uiting komen als je verzamelvat vol zit met zaken die je niets geven. Je verzamelvat is een denkbeeldig reservoir...
Dromen doen we elke nacht. Sommige mensen onthouden hun dromen tot in detail, andere herinneren zich zelden droomverhalen. Dromen onthouden, kun je oefenen door een droomintentie op te schrijven of een dromenschriftje naast je bed te leggen, ofwel: door er overdag bewust...
Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je ademhaling op je emoties. Zo versnelt je adem bijvoorbeeld als je zenuwachtig bent. Andersom geldt hetzelfde: door je adem te reguleren, kun je je emoties beïnvloeden. Aiki, de eeuwenoude Japanse kunst...
Healer Ellen Worm moedigt je aan om het hemelse én het aardse te verenigen. Alles hoort erbij, dus óók pijn en angsten. “Ze wijzen ons op zaken die belicht willen worden. Door ze liefdevol onder ogen te zien, kunnen we groeien naar...
Alleen zijn is een cadeau, vindt Mjon van Oers (Detox je liefdesleven). Er is alle tijd om naar binnen te keren aan jezelf te werken, zonder ruis van buitenaf. Wat hierbij helpt, is een media-pauze. Mjon: “Je hebt in het begin het...
Wat me opvalt in de verhalen van veel hooggevoelige personen is dat ze, als ze net burn-out thuis zitten, geen idee hebben van de hulp die ze nodig hebben. En dat ze ook niet weten waar ze moeten zoeken en ook niet...
‘Minder opgejaagd leven’ staat bij velen boven aan het verlanglijstje. Maar hoe creëer je nu die zalige zen-momenten? Mirjam van der Vegt, auteur van De kracht van rust, deelt in dit artikel 4 manieren om te niksen. “Wees relaxed: het is nooit...
Volg de weg van jouw energie: wat zijn jouw energie-slurpers en energie-boosters?
Door GastauteurBruis je van energie? Dan kun je dit artikel overslaan… Ben je juist toe aan een boost? Dan komen de woorden van Romy Andrieu op het juiste moment! Ze stimuleert je om jouw energie-niveau te onderzoeken én te verhogen. “Het zijn vaak...
