Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Niet zelden zie je een burn-out gepaard gaan met depressieve klachten. Ook zelf had ik hier mee te kampen, twee keer intussen. Gevoelens van neerslachtigheid, uitzichtloosheid en apathie overvielen me zoals een dief in de nacht. Alsof ik plots werd opgeslorpt door...
Hoogsensitiviteit: 5 fijne self-care rituelen om op te laden en jezelf te ontprikkelen
Door Sanne van DortWanneer je hoogsensitief bent, heb je meer behoefte aan regelmaat, rust én me-time dan de meeste andere mensen. Daarom mag self-care niet ontbreken op het prioriteitenlijstje van een HSP’er. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je namelijk je batterij opladen en...
Voel jij je kwetsbaar en stromen je emoties over? Zo bescherm jij jezelf
Door HeatherAsh AmaraWanneer je door een transformatieproces gaat, kun je je extra kwetsbaar voelen. Met zoveel innerlijk werk kunnen je emoties overstromen, of komt de buitenwereld soms te snel binnen. Met behulp van deze visualisatie bescherm je jezelf met een tijdelijk ‘verzamelvat’ dat jou...
Schaam jij je vaak? Ontdek de diepere lagen van schaamte om jezelf te helen
Door Maria RutgersSchaamte lijkt wel een woord van deze tijd. Tot voor kort spraken we nog over vliegschaamte, in een paar maanden tijd is dat veranderd in hoestschaamte, schaamte om naar buiten te gaan, schaamte om überhaupt op vakantie te willen en nog veel...
Als hooggevoelige weet ik als geen ander dat je snel overprikkeld kan raken. Dit kan je erg in de weg gaan zitten, en het kan soms je hele dag veranderen. Het gaat van extreme moeheid over in depressieve gevoelens en gedachtes. Je...
Hoogsensitiviteit: 3 tips voor als je het gevoel hebt dat je jezelf verliest
Door Irene Langeveldhttps://unsplash.com/photos/a-woman-standing-on-a-dock-looking-at-the-water-DduGOL4wnYY > is unsplash+ dus die kan ik niet downloaden Ben je hooggevoelig en heb je het gevoel dat je jezelf vaak ‘verliest’ in iemand anders, je gedachten of je doelen? Dit is een veelgehoord probleem van HSP. “Je bent zo...
Ben jij hoogsensitief en heb je wel eens het gevoel dat je overweldigd wordt door het leven? Of ben je moe en geïrriteerd omdat alles je te veel is? Veel HSP’s zoeken naar een oplossing om zichzelf te beschermen of naar een...
Je geboortehoroscoop is een snapshot van de hemel op het moment dat je je eerste ademteug nam. Hij markeert je aankomst hier op aarde; een blauwdruk van de sterren als het ware, die de sleutels biedt om een doelbewust leven te leiden....
Een gebroken hart? Geef niet op, maar geef jezelf over en stel je hart open
Door HeatherAsh AmaraIk was laatst aan het praten met een vriend toen hij me een vraag stelde. Ik gaf naar mijn idee zo eerlijk mogelijk antwoord en we gingen verder met ons gesprek. Maar later dacht ik er nog eens over na en ik...
Ons dagelijks leven is in korte tijd enorm veranderd. In plaats van ons druk te maken over de files op weg naar ons werk, of we wel op tijd kunnen zijn voor de verjaardag van vanavond en op welke tijd we het...
