herfst

We zitten volop in de herfst. Dit betekent dat, zoals al eeuwenlang, virussen meer kans krijgen om een gastvouw- of heer te vinden. Gelukkig kan je zelf veel doen om je te wapenen tegen dit ongewenste bezoek. Gezonde voeding en een gezonde...

Verder lezen

De herfst is volop aan de gang. Het knusse seizoen van de vallende bladeren vol gele en oranje kleuren vraagt om warmere kleren en… een aanpassing in je voedingspatroon! Net zoals het weer tijdens de seizoenen verandert; verandert namelijk ook de behoefte...

Verder lezen

Oktober heeft altijd een magisch en mystiek tintje en wordt vaak gezien als een tijd van spirituele diepgang en zelfreflectie. “Het vallen van de bladeren laat de symboliek van de herfst zien: we nemen de laatste voedingsstoffen en energieën van de zomer...

Verder lezen

De herfst is hét seizoen voor mystiek en magie en is dan ook de perfecte tijd om spiritueel te groeien. Pak je warmste kleedje erbij en duik in onze allerleukste tips om spiritueel te groeien in de herfst! Wist je dat voor...

Verder lezen

Ben jij ook zo blij dat het weer herfst is? De zomer is voor velen het favoriete seizoen maar niet voor Bo Janssen. Ze heeft vaak last van een zomerdip en wordt vaak vreemd aangekeken wanneer ze dit uit naar anderen. Ze...

Verder lezen

De overgang van de zomer naar de herfst is op 22 september en wordt ook wel de herfst-equinox of mabon genoemd. Het is de tijd van de laatste oogsten. Mabon wordt dan ook herfstfeest of laatste oogstfeest genoemd. Wat kun je doen...

Verder lezen

Veel hooggevoeligen ervaren angst op heel normale en gewone momenten: als de zomer overgaat in de herfst of als een feestje voorbij is. Hoe kan dit? Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, legt het uit en geeft 10 verrassende...

Verder lezen

Om kracht te kunnen opdoen zodat je in het voorjaar weer kunt bloeien, is het belangrijk dat je de herfst en winter goed hebt afgesloten. Daarna kun je makkelijk verder met alles wat je vorig jaar geleerd hebt. De yin-energie is nu...

Verder lezen

De transitie van de herfst naar de winter is niet alleen een overgang van de seizoenen. Het is ook een overgang van de elementen die actief zijn in deze periode. De overgang van het metaalelement van de herfst naar het waterelement van...

Verder lezen

Wist je dat je jezelf kunt verwarmen door de juiste voedingsmiddelen te eten? Deze zeven voedingsmiddelen worden in de ayurveda en Chinese geneeskunde gezien als verwarmende voedingsmiddelen die de kou in jouw lichaam kunnen verdrijven. Je kunt je dus letterlijk warm eten!...

Verder lezen