geest

Iedereen weet inmiddels wel dat gezond leven/eten/slapen goed en belangrijk is. We praten erover, we denken erover, lezen erover en schrijven erover. We weten met z’n allen intussen heel veel.…

We kunnen ons lichaam detoxen, oftewel ontgiften, om het zuiver en gezond te houden. Maar wist je dat je ook je gedachten en geest kunt detoxen? Onze mentale gezondheid is…

Steeds wanneer je geest en je hele wezen verward of overvoerd aanvoelen, kun je letterlijk je aura ‘opruimen’ middels een paar krachtige visualisatietechnieken. Als je je aura schoonmaakt, weet je…

Om een betoverend leven te leiden moeten we volledig deel uit gaan maken van de fysieke wereld om ons heen. Een voorwaarde hiervoor is dat we het gevoel hebben thuis…

Hoe voel jij je? Een heel algemene vraag. Maar hij heeft meer om het lijf dan je op het eerste gezicht zou denken. Want deze vraag is voor veel mensen…

Als je de betekenis van het woord illusie opzoekt krijg je omschrijvingen als: droombeeld, onjuiste waarneming, niet echt, geen realiteit. In spirituele kringen wordt daar helaas vaak aan toegevoegd: niet…

Augustus, 2001 Nummer vijfentwintig! Nummer vijfentwintig, kom op nou! Houd je peloton bij elkaar, dit duurt te lang! Drie instructeurs lopen naast me en schreeuwen allerlei verschillende instructies naar mijn…

De 4-dimensionale mens. Wel eens van gehoord?
Het is het idee dat ieder mens bestaat uit vier dimensies (of niveaus of invalshoeken): fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Je kunt ook zeggen: lichaam, geest, hart en ziel. Dat laatste klinkt voor de meeste mensen wat concreter. Die begrippen kom je ook vaker tegen in de dagelijkse taal, bijvoorbeeld in uitspraken als ‘lichaam & geest’ en ‘met hart en ziel’.

Om me heen hoor ik mensen steeds vaker klagen dat ze zich opgejaagd en gestrest voelen. Onze 24-uurseconomie raast maar voort, bombardeert ons ongevraagd met een overvloed aan informatie, advertenties…

Soms heb je geluk en blijkt het belangrijkste wat je kunt doen in je leven ook het eenvoudigste te zijn. Ademhalen is een goed voorbeeld. Ademen is het belangrijkste wat…

De menselijke geest is een prachtig stuk gereedschap, een letterlijke ideeënfabriek, die ons in staat heeft gesteld gedurende duizenden jaren prachtige bouwwerken neer te zetten en een verbazingwekkende technologie te…

“Oké, dit is fijn. Ik voel mij erg licht. En mijn voeten zijn eindelijk warm. Ik heb jeuk aan mijn neus. Ik heb nog nooit zo lang comfortabel kunnen zitten…