‘Open je ogen en keer terug naar de kern binnen in de kern van jezelf.’ – Rûmî

De psoas: de spier van je ziel

De psoas is de boodschapper. De spier groeit uit op de middellijn van je lichaam en dient als een soort verbinding tussen meerdere lagen, systemen en je emoties. De spier is de link tussen je centraal zenuwstelsel en je enterisch zenuwstelsel. De psoas is letterlijk een belichaming van je drang om te overleven en nog meer je verlangen naar succes.

De boodschap van de spier kun je het beste begrijpen door goed en respectvol te luisteren naar je psoas en het spierweefsel goed te voelen, iets wat je innerlijke wijsheid heen en weer beweegt als een slinger. Je psoas, die energie uitstraalt, is oprecht een belangrijke spier die je lichaam bijeenhoudt.

Volgens de traditie van het taoïsme wordt de psoas gezien als ‘de spier van de ziel’. In de woordenboeken wordt het woord beschreven als de ziel van je immateriële essentie, een bezield principe, je wezen, actief en essentieel; het moraal en de emotionele aard van de mens. Hier ligt je verlangen naar integriteit, passie en kansen. De psoas laat de kwaliteiten van je ziel zien in je eigen lichaam.

Lees ook: Psoas: de spier van de ziel en het loslaten van angst en spanning

Waar ligt de psoas?

De psoas ligt dicht tegen je ruggengraat aan en gaat zijdelings omlaag in de vorm van een piramide naar je buik, waar de spier uitloopt naar je dijbenen (de trochanters). Het is de enige ‘spier’ die je ruggengraat met je benen verbindt.

De psoas wordt letterlijk vertaald als de energie die naar beneden loopt van je (ene) middellijn naar je (twee) benen en voeten. De zwaartekracht trekt je gewicht door je botten, celweefsel en spieren de aarde in, en de aarde kaatst terug in je benen en ruggengraat, geeft je energie, brengt je in beweging en heeft invloed op je uitdrukkingen.

Dit is een constant gesprek tussen jezelf, de aarde en de kosmos.

Chakra’s

Chakra is een woord uit het Sanskriet dat een energetisch fenomeen omschrijft volgens Indiase, Chinese en Tibetaanse tradities. Een chakra stelt een wervelwind aan energie voor in je ‘subtiele’ lichaam, ook wel je aura genoemd.

Volgens spirituele en genezende tradities bevindt het etherische lichaam of krachtveld zich in je fysieke lichaam. Ook al is dit krachtveld onzichtbaar voor de meeste mensen, chakra’s nemen de vorm aan van een spiraal en draaikolk, waar het middelpunt van je energie zit. Fysicus en energiegenezer Barbara Brennan zegt het volgende: ‘Chakra’s zijn niet alleen metabolieten, maar ook plekken die energie aanvoelen, ze vertellen je over de wereld om je heen.’

Het chakrasysteem is terug te leiden naar gesproken en geschreven tradities binnen in het Hindoeïsme, namelijk de Upanishads. Deze spirituele lessen zijn ook terug te vinden in eeuwenoude yoga-oefeningen, taoïstische alchemie, Japanse esoterie en het meridiaanstelsel van de Chinese acupunctuur.

Levensenergie

Chakra’s ontvangen en stralen energie uit. Ze begeleiden je levensenergie door verschillende punten in je energetische lichaam. Deze zogeheten elektrabuizen van je levenskracht, prana, chi en je energie zijn met elkaar verbonden via de belangrijkste chakrapunten.

De belangrijkste chakra’s gaan gepaard met een heel netwerk aan geestelijke zenuwen, ook wel nadi’s genoemd, naast het autonome zenuwstelsel en de zenuwknoop van de achterwortel van het ruggenmerg. Als je de nadi’s beschouwt binnen het Chinese meridiaanstelsel, zijn ze te zien in het fysieke lichaam.

Auraveld

In de jaren 30 was door middel van kirlianfotografie de krachtvelden te zien die rond de randen van objecten zaten, iets wat daarvoor alleen maar over gesproken werd in eeuwenoude tradities met betrekking tot het auraveld. Hierna volgde er een uitgebreid onderzoek.

Wetenschapper dr. Valerie Hunt heeft niet alleen het auraveld bestudeerd, maar ook de connectie met het chakrasysteem. Ze ontwikkelde een toestel om hoge frequenties mee te meten en zo kon ze bio-elektrische energie die mensen uitstralen opnemen. Samen met de helderziende Rosalyn L Bruyere en Emilie Conrad, een ingenieur binnen de somatiek, kon ze het bestaan van een menselijk auraveld bewijzen. Met het zeven jaar durende project hebben Hunt en Bruyere niet alleen bewezen dat chakra’s bestaan, maar dat ze ook worden beïnvloed door onze gevoelens, gedachten en somatische ervaringen.

Chakrasysteem

Door het onderzoek van auravelden en chakra’s door Bruyere worden inheemse Amerikaanse, Egyptische en Griekse vormen van genezingen ook erkend naast de spirituele/genezende tradities uit het Oosten. Bruyere, die het chakrasysteem uitvoerig heeft bestudeerd, zag ook in dat het auraveld en de bijbehorende chakra’s niet alleen een onderdeel zijn van onze persoonlijke reis, maar ook een uiting van het magneetveld van de aarde.

‘Chakra’s, auravelden en elektromagnetische velden zijn net zo oud als de aarde zelf. Juist met het chakrasysteem kun je ontwaken. Je chakra’s laten je zien hoe je omgaat met de realiteit en hoe je omgaat met jezelf, anderen, de wereld en het leven.’

Er zijn zeven belangrijke chakra’s of portalen om te ontwaken, gelegen langs de middellijn van het menselijk lichaam. De eerste drie liggen op de plek van de psoas en lopen via de maag naar beneden. Ook al komt de psoas niet in contact met de drie lagere chakra’s (wortelchakra, heiligbeenchakra en zonnevlechtchakra), als de spier met rust gelaten wordt, vloeien je gevoelens omhoog in je hart en vervolgens naar de hogere geestelijke punten.

Kortom, als de psoas niet wordt gehinderd, vloeien je gevoelens in de aarde en weer terug om je in verbinding te brengen met het universum. Het is een multidimensionale lotusbloem, die 360 graden draait en bloeit in elk deel van je lichaam; de spil van je emoties.

De psoas en de chakra’s

Het wortelchakra

Bij de eerste en krachtige wortelchakra is het van belang dat je geaard en verbonden bent. Deze chakra ligt aan je ruggengraat bij je perineum en anus en hoort bij het element aarde. Het wortelchakra is gelinkt aan de manier waarop jij verbonden bent met de aarde, hoe de aarde op jou reageert en je loslaat in een draaiende wereld. Pas als je geaard bent, kun je een geordend en samenhangend leven leiden en de aspecten van jezelf onderscheiden.

Het wortelchakra staat in verbinding met je tastzin, pijn, genot, de kracht in je benen, je bijnieren en je oriëntatiegevoel. Het chakra draait om overleven en de kleur is rood.

Als het chakra verstoord raakt, dan voel je je angstig, onzeker en gefrustreerd, aangezien hier problemen wat betreft intimiteit en trauma (die ook in verbinding staan met je psoas) worden ervaren en verwerkt.

Het heiligbeenchakra

Het centrale heiligbeenchakra (of sacraal chakra) beschrijft je persoonlijke relaties, zelfvoldoening en seksueel verlangen. Het chakra ligt tussen en achter je genitaliën en heiligbeen. Dit portaal wordt ook wel de hara of tan tien genoemd en is de kern van de zwaartekracht in je lichaam.

In de baarmoeder ontstaat er een krachtige energie uit de embryonale levensboom die via de navelstreng je lichaam in stroomt en bijdraagt aan je wezen. Het heiligbeenchakra hoort bij het element water en is gelinkt aan je emotionele lichaam, immuunsysteem en de manier waarop je grenzen stelt en in stand houdt. Het reguleert je geslachtsorganen, voortplantingsvermogen, seksueel verlangen en de mate waarin je bereid bent om je emoties te voelen. De kleur van dit chakra is oranje.

Als het heiligbeenchakra niet in balans is, voel je dat in je bekken of spijsvertering. Er kan ook een hormonale onbalans zijn of dat je geïrriteerd of verlegen bent. Bovendien kun je geobsedeerd raken met seks en macht. Bij dit chakra moet je denken aan je tevredenheid, intuïtie, creativiteit en de manier waarop je je thuis voelt.

Het zonnevlechtchakra

Het zonnevlechtchakra (of solar plexus) beschrijft je integriteit, zelfactualisatie en zelfverzekerdheid. Ironisch genoeg leren mensen vaak via dit chakra hoe ze hun psoas kunnen besturen. Door spanning vast te houden of uit dit portaal te halen, probeer je een doel te bereiken in een leven dat erg onvoorspelbaar is. Maar door dat te doen, raak je niet meer geaard en verlies je de verbinding met je hogere chakra’s.

Het chakra ligt tussen je borstbeen en navel en de zonnevlecht is de kern van je zonnevlechtchakra. Net zoals de zon, is de kleur ervan goudgeel en het bijbehorende element is vuur. Vanuit je zonnevlechtchakra vind je je wilskracht, kun je de juiste beslissing nemen en een gezond ego creëren. Op deze plek in je lichaam verteer je niet alleen je eten, maar verwerk je ook nieuwe ervaringen in het leven. Het zonnevlechtchakra is gelinkt aan je pancreas, enzymen en de verhouding van vetten en eiwitten.

Als het chakra verstoord raakt, heb je misschien een laag zelfbeeld, last van een eetstoornis of depressie, ben je besluiteloos, maak je slechte keuzes of ervaar je veel kwade gevoelens. Door middel van dit chakra kun je je verantwoordelijk en productief gedragen. Je straalt en bent de beste versie van jezelf.

Het hartchakra

Het hartchakra beschrijft je wijsheid, kracht, balans en liefde. Als je geaard en verbonden bent met dit chakra, vind je pas je ware passie en kun je die uiten. Het hartchakra is een plek van dualiteit, er is een balans tussen tegenpolen: yin en yang, Eros en Thanatos, man en vrouw. Al deze dingen zijn in harmonie met het portaal van het hart.

Het bijbehorende element van het chakra is lucht en de kleur is groen. Onvoorwaardelijke liefde, hoop, compassie, je identiteit, vertrouwen, vergevensgezindheid, stabiliteit en balans. Dat zijn de zaken die gelinkt zijn aan je vierde chakra.

Je hartchakra reguleert je zwezerik en als die verstoord raakt, ondervind je misschien problemen met je bovenrug, schouder, longen, ademhaling of je ruggengraat. Ook kun je wanhopig, jaloers of angstig zijn. Je compleet voelen is een essentieel onderdeel van het hartchakra, de plek waar je compassie, empathie en optimisme centraal staan.

Het keelchakra

De belangrijkste energie in je keelchakra komt voort uit eerlijke communicatie. Sommigen beweren dat de vezels van je psoas vloeien door je vijfde chakra. Het keelchakra ligt ter hoogte van je schildklier en staat om verbinding met alle stadia van genezing. Dit chakra heeft vooral nauw contact met je wortelchakra, omdat hier je verlangens uitgesproken worden.

De bijbehorende kleur is blauw en bij dit chakra zijn vertrouwen, loyaliteit, wijsheid, zelfvertrouwen, intelligentie en de waarheid van belang. Het keelchakra reguleert je schildklier, waar de hormonen invloed hebben op alle organen, spieren en cellen. In je schildklier is er een link tussen je hormonen en je metabolisme en de functie van je organen. Je hartslag, cholesterol, gewicht, energieniveau, spierkracht, de conditie van je huid, menstruatie en je geheugen worden allemaal beïnvloed.

Dit chakra staat ook in verbinding met je bijschildklier, trachea, halswervels, stembanden, nek, schouders, armen, handen, slokdarm, mond, tanden en tandvlees.

Het keelchakra focust zich op communicatie, creativiteit en genezing. Als je geaard bent, kun je verantwoording nemen voor je eigen belangen en gebruikmaken van je zelfkennis. Je spreekt de waarheid vanuit je vijfde chakra.

Het zesde en zevende chakra

Het derde oogchakra (zesde) en kruinchakra (zevende) zijn het venster naar je ziel en de poort naar een mysterieuze onbekende wereld. Beide chakra’s zijn gelegen in je schedel binnen in de pijnappelklier of in het midden van je twee hersenhelften, maar ook boven je hoofd vanaf je geboorte. Een ontwaakt bewustzijn.

Bron: Liz Koch – coreawareness.com

Psoas, De spier van de ziel

In Psoas de spier van de ziel, symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel van Liz Koch leer je de psoas, een belangrijke spiergroep, kennen en activeren om balans in je autonome zenuwstelsel te herstellen. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen. In prachtige taal vertelt Liz Koch hoe we de psoas kunnen activeren en zo de balans in ons autonome zenuwstelsel herstellen.

Bestel jouw exemplaar voor €25.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Waarom bij hooggevoelige mensen de chakra’s vaak uit balans zijn (dit zijn de gevolgen…)
• Oude pijn: zo reinig je je chakra’s om zware emoties en gebeurtenissen los te laten
• Wat zijn de gevolgen van een ‘uitgeputte’ psoas? (wat je kunt doen om dit te herstellen)

Het bericht De verborgen invloed van de psoas op je chakra’s en spirituele groei verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Omdat een dier dat heeft geleden aan trauma of misbruik vaak niet in staat is om de disbalans in energie zelf te herstellen, ontstaat ziekte.

Chakra’s bij dieren

Je kunt chakra’s beschouwen als wervelende energieën die een eigen, unieke vibratie hebben. De chakra’s zijn de specifieke locaties waar levenskracht (prana) het lichaam binnenstroomt en waarvandaan de energie circuleert. Het chakrasysteem biedt een theoretische ondergrond voor het scherper stellen van je vermogen om te helen.

Als een kat bijvoorbeeld last heeft van een overactieve schildklier, werkt het keelchakra misschien niet goed; de schildklier bevindt zich namelijk in de keel. Of als bij een hond bijvoorbeeld heupdysplasie is vastgesteld, dan kan het zijn dat zijn wortelchakra in de buurt van heupen en staart niet in het juiste tempo draait.

Elk chakra heeft een relatie met een bepaald gebied in het lichaam, omdat elk chakra zich in de buurt van een belangrijk orgaan of belangrijke klier bevindt. Het hartchakra bevindt zich bijvoorbeeld in het midden van de borst en het zonnevlechtchakra ligt in het levergebied. Omdat ze centra van kracht zijn, kunnen chakra’s worden beschouwd als locaties waar dieren levensenergie ontvangen, absorberen en verspreiden.

Wanneer raakt een chakra bij dieren uit balans?

Door gewoonten als het lang vasthouden van fysieke spanning of, wanneer het dieren betreft, door hun reactie op situaties, kunnen chakra’s energie ophopen of kwijtraken en daardoor uit balans raken. Zo’n disbalans kan tijdelijk zijn en specifiek zijn gerelateerd aan bepaalde situaties, bijvoorbeeld een verhuizing of echtscheiding. Maar ze kan zich ook ontwikkelen tot een chronische disbalans, wat zich bij dieren in opvangcentra vaak lichamelijk uit.

Wanneer de energiestroom naar een chakra geblokkeerd raakt, of op een andere manier wordt verstoord, kan dat tot ziekte leiden. Omdat een dier dat heeft geleden aan trauma of misbruik vaak niet in staat is om de disbalans in energie zelf te herstellen, ontstaat ziekte.

Trage en overactieve uitingen

Sommige dieren zijn perfect in balans. Maar als het dier fysieke, emotionele of gedragsmatige onrust heeft, zijn de chakra’s altijd uit balans. Als een chakra te zwaar belast is met energie om op een gezonde manier te kunnen functioneren, dan wordt het een dominante kracht in het leven van het dier. Dat heeft vaak een ongewenst effect op het menselijke gezelschap.

Als een hond met een overactief vijfde (keel)chakra kan extreem luidruchtig en te veel blaffen, of hij luistert niet naar commando’s. Of als de keelchakra te weinig energie heeft, vindt de hond het misschien moeilijk om te laten weten wat hij nodig heeft. Hij kan dan bang zijn om te ‘vragen’ uit te mogen om te kunnen poepen of plassen, waardoor hij het op het tapijt doet.

Als een chakra traag of overactief is, is het uit balans. Denk maar eens aan een hond in een asiel. Hij is neerslachtig en eenzaam, en daardoor is het hartchakra traag en uit balans. Een niet goed werkend chakra moet worden geopend, en dat kan alleen worden bereikt via hands-on healing: met geduld, liefde en begrip.

De energie van dierenchakra’s

Het chakrasysteem van dieren is in staat energie uit te zenden die in verschillende kleuren verschijnt, afhankelijk van het chakra. De vorm van het chakra en de intensiteit van de energie heeft heel verschillende betekenissen en interpretaties voor iedere genezer van dieren.

De kleuren die worden uitgezonden door de energie van het dierlijke chakrasysteem lijken grotendeels op de kleuren van het menselijke chakrasysteem. Ze hebben eigenlijk ook dezelfde functies als menselijke chakra’s. Maar er zijn verschillen. Omdat de meeste dieren op vier poten lopen, is de ligging van de chakra’s horizontaal – niet verticaal zoals in het menselijk lichaam. Je kunt dierlijke chakra’s zien als banden van energie die rondom uit het lichaam van het dier stralen, in plaats van als specifieke gebieden zoals bij mensen.

Meer dan 8 chakra’s

Naast de acht belangrijkste chakra’s hebben dieren nog eenentwintig kleinere (of secundaire) chakra’s en zes knopchakra’s. Net als het vlinderchakra had ik als kind de aanwezigheid van deze aanvullende chakra’s gevoeld, maar de afgelopen vijfendertig jaar erkennen steeds meer healers van dieren ze ook. De secundaire chakra’s bevinden zich in de volgende anatomische locaties: snuit, neus, oren en staart.

De knopchakra’s bevinden zich in elke hoef of poot en aan de basis van elk oor.

De chakra’s in relatie tot gedrag en gezondheid

De acht hoofdchakra’s spelen een belangrijke rol in het algemene gedrag van het dier, en ze kunnen op diverse manieren worden gestimuleerd. Dieren wrijven hun lijf vaak langs bomen, niet-levende objecten, de grond en zelfs mensen, om zo hun chakra’s op een natuurlijke wijze te activeren of in balans te brengen. De chakra’s bevinden zich niet alleen in de buurt van lichamelijke organen, maar ze hebben ook emotionele, gedragsmatige en fysieke verbindingen.

Kenmerken van disbalans bij chakra’s van dieren

1. Het wortelchakra

Mentale en emotionele kenmerken:

• Gronden/aarden
• Overlevingsinstinct
• Stabiliteit
• Veiligheid
• Vertrouwen
• Moed
• Geduld

Fysieke uitingen:

• Agressie
• Lethargie
• Darmproblemen
• Anale problemen
• Depressie
• Onderdrukt immuunsysteem
• Problemen met de ruggengraat

2. Het sacraal chakra of heiligbeenchakra

Mentale en emotionele kenmerken:

• Obsessief gedrag
• Problemen met grenzen stellen
• Te emotioneel
• Problemen met vaststellen van speel- en rusttijd
• Agressie naar andere dieren in het gezin

Fysieke uitingen:

• Pijn in de onderrug
• Heupproblemen
• Kruisbanden
• Repelen/rijgedrag
• Urinewegproblemen
• Verminderde immuniteit

3. Het zonnevlechtchakra

Mentale en emotionele kenmerken:

• Gevoelens van verlaten zijn
• Teruggetrokken
• Vasthouden aan vroegere problemen
• Angstig
• Isolement en eenzaamheid
• Geen enthousiasme

Fysieke uitingen:

• Spijsverteringsstelsel
• Maag
• Lever
• Maagzweren
• Diabetes
• Gewichtsproblemen
• Bijnierproblemen

4. Het hartchakra

Mentale en emotionele kenmerken:

• Scheidingsangst
• Jaloezie
• Te afhankelijk van het baasje
• Nerveus
• Problemen met het vormen van een roedel of met de roedelleider

Fysieke uitingen:

• Hartinfarct
• Longkanker
• Longontsteking
• Kanker in borstklieren

5. Het keelchakra

Mentale en emotionele kenmerken:

• Problemen met de individuele expressie
• Wordt gepest door andere dieren in het gezin
• Krijgt verslavings- of destructief gedrag
• Gebrek aan vertrouwen in mensen
• Gebrek aan individuele kracht
• Is het liefst alleen

Fysieke uitingen:

• Overmatig blaffen
• Gebitsproblemen
• Geneigd tot happen/bijten
• Scoliose
• Nekproblemen
• Problemen met de voorpoten

6. Het derde-oogchakra

Mentale en emotionele kenmerken:

• Te veel denken, de situatie te diep doordenken
• Staart voor zich uit/ziet dingen die jij als mens niet kunt zien
• Vertoont bazig of onderdanig gedrag

Fysieke uitingen:

• Hersentumor
• Infarcten
• Epilepsie
• Neurologische aandoeningen
• Blindheid
• Doofheid
• Depressie

7. Het kruinchakra

Het kruinchakra staat alle andere chakra’s in het dierenlichaam bij en brengt die in balans. Bij dieren wordt het kruinchakra altijd geassocieerd met positiviteit. Het gebeurt maar zelden dat dit chakra uit balans is; dat komt door de inherente aard en evolutie van het dier.

Kenmerken van het kruinchakra:

• dieren die mensen diensten verlenen: speur- en reddingshonden, hulphonden, paarden in hulpverlening;
• spirituele dieren die zich erop toeleggen hun baasje het goede te laten doen;
• zielenmaatjes die zijn geïncarneerd om weer bij dezelfde mens te komen.

8. Het vlinderchakra – het speciale, zintuiglijke chakra

Eerder vertelde ik al dat dieren, anders dan mensen met hun zeven chakra’s, een extra chakra hebben: het vlinderchakra. Dit bevindt zich aan weerszijden van het dier, bij de schoudertop.

Het vlinderchakra is het belangrijkste ‘zintuiglijke’ chakra. Dat houdt in dat de energie ons begrip ver te boven gaat. Het is het ‘alles wetende, alles opmerkende, alles voelende’ chakra. Kort gezegd is het een geavanceerd helderziend centrum. Het vlinderchakra is een schakel die alle andere belangrijke chakra’s met elkaar verbindt.

Fragment uit: Holistisch zorgen voor je huisdier

Holistisch zorgen voor je huisdier

Wil je leren hoe je de chakra's van je dieren weer in balans kunt brengen?

Holistisch zorgen voor je huisdier van Niki J. Senior legt je uit hoe je dat doet. Dit is het handboek voor iedereen die nóg beter voor zijn huisdier wil zorgen.

Bestel jouw exemplaar voor €27.99 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder over huisdieren:

• Zielsverwanten: waarom huisdieren vaak soulmates uit vorige levens zijn
• De spirituele betekenis van de kat: mooie energie en verbinding met jouw zelf
• De spirituele betekenis van de hond: de pure essentie van de ziel

Het bericht De energie van dierenchakra’s: dit zijn de kenmerken van een disbalans verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Paranormale gaven

Wat wij als ‘normaal’ beschouwen is maar een klein deel van de realiteit en de meesten onderdrukken op dat moment hun emoties of zijn zich minder bewust van zichzelf of van de diepere connecties die ze met zichzelf en de wereld om zich heen hebben.

Laten we zeggen dat in de maatschappij 1 procent van de realiteit geaccepteerd wordt. Paranormaal begaafde of gevoelige mensen zien misschien 1,25 procent of zelfs 25 procent. Dit zijn natuurlijk maar cijfers om een beeld te schetsen. Er is een limiet aan wat paranormaal begaafde of gevoelige mensen zien en het is vaak zo dat hoe meer ze zien, hoe meer moeite hun lichamen hebben om ermee om te gaan.

Dit komt omdat je niet begrijpt wat er gebeurt en je niet in het bezit bent van de juiste middelen om ermee om te gaan. In de moderne wereld leer je niet hoe je met zulke gaven moet omgaan en in de afgelopen twintig jaar heb ik veel verschillende fysieke, psychische en spirituele wijzen uitgeprobeerd om te ontdekken hoe je door het leven kunt gaan zonder continu ziek of emotioneel uitgeput te zijn of migraines te hebben.

Over de chakra’s en de sushumna

Op het moment dat je je omgeving in je opneemt, neem je ook informatie op in je spirituele zenuwstelsel. Dat is een mooie naam voor je zenuwstelsel inclusief je chakra’s. Je spirituele zenuwstelsel ligt in je ruggengraat en in je hoofd. Probeer de sushumna (de middellijn of het centrale punt van je levensenergie in je ruggengraat) te zien als een soort supersnelweg die alles behandelt van een spiritueel tot een fysiek vlak in je lichaam. Dan pas zie je in hoe belangrijk je middellijn is.

Langs de sushumna liggen je chakra’s. Je chakra’s filteren als het ware informatie. Hier komt informatie van buitenaf als eerste binnen. Het is hun taak om die informatie te filteren en te verwerken in je spirituele lichaam en vervolgens je fysieke lichaam.

In mijn ogen bevatten het fysieke lichaam en de fysieke wereld een van de compactste en duidelijkste energieën op het continuüm. Daarna komt emotionele energie, dan mentale en vervolgens spirituele (van het meest compact naar het minst).

Overbelast zenuwstelsel

Hoe meer je ziet, hoe lastiger het wordt voor je spirituele zenuwstelsel om die informatie op te nemen en te filteren. Als we weer kijken naar de cijfers, zit er bijvoorbeeld een groot verschil tussen of je 1,25 procent van de realiteit ziet of 10 procent.

Als je zenuwstelsel overweldigd raakt, wordt dat ook wel ‘gefrituurd’ genoemd. Je zenuwstelsel bestaat in feite uit allemaal draden. De draden hebben normaal gesproken een soort beschermlaagje, maar als ze die laag verliezen doordat ze te belast raken, kan dat voor serieuze problemen zorgen. Als de draden ‘gefrituurd’ worden, en regelmatig ook, dan zijn ze niet meer in ongeschonden toestand. Ze hebben dat beschermlaagje niet meer en kunnen basisinformatie niet meer verwerken, laat staan intensere informatie die voorbijkomt.

Jeugdtrauma: paranormale gave om te overleven

Laten we het nog wat ingewikkelder maken. In mijn boek Gids voor paranormale gaven beschrijf ik hoe elk paranormaal begaafd persoon die ik heb ontmoet (paranormale gaven komen in verschillende vormen), een trauma heeft meegemaakt, voornamelijk een jeugdtrauma. Een ander aspect van paranormale gaven heeft te maken met de genetische opbouw en voorouderlijke trauma’s.

Je ontwikkelt die gaven om te overleven. Dat klinkt misschien niet best, maar de mens heeft altijd gedaan wat nodig is om te overleven, net zoals onze voorouders. Soms komt het dus voor dat bepaalde mensen zich meer bewust zijn van hun omgeving, stemmingswisselingen kunnen aanvoelen, voor anderen kunnen zorgen die niet voor zichzelf kunnen zorgen, gedachten kunnen lezen enzovoorts. Alleen maar om veiligheid te garanderen.

Vecht of vlucht en rust en verteer

Maar een trauma heeft een verwoestend effect op het zenuwstelsel. Je zenuwstelsel heeft twee toestanden: vecht of vlucht en rust en verteer (of sympathisch en parasympathisch). Er bestaat ook een derde toestand, die tot stand komt als je trauma je zo diep in de parasympathische staat heeft gebracht (rust en verteer) dat de persoon verstijft.

De maatschappij zit als het ware vast in de vecht-of-vlucht-toestand. Veel mensen, zelfs niet-paranormaal begaafden, hebben last van hun spijsvertering, menstruatie en andere problemen, omdat ze nooit ‘uit’ kunnen staan (om te rusten en te verteren).

Maar een trauma, en voornamelijk de toestand waarin je verstijft, zorgt ervoor dat je chakrasysteem simpelweg niet werkt. Veel delen van het lichaam staan dan offline en de chakra’s kunnen niet open- of dichtgaan om te filteren zoals ze zouden moeten doen.

De nervus vagus: de zwervende zenuw

Wat ook belangrijk is binnen in je zenuwstelsel, is de zwervende zenuw, de nervus vagus. Dit is een van je hersenzenuwen (denk terug aan die draden waar ik het over had) en is met name belangrijk vanwege zijn lengte. De zenuw begint in je hoofd, stimuleert je hart, longen, spijsverteringskanaal en gaat door naar je bekken en je karteldarm.

Fysiologisch gezien betekent dit dingen zoals een onregelmatige hartslag, paniekaanvallen, momenten waarop je flauwvalt, problemen met je spijsvertering en menstruatie, erge hoofdpijn (zoals migraine) en een heleboel andere problemen wat betreft je stemming, inclusief depressie. Dit allemaal omdat de zenuw niet goed werkt. Er zijn interessante onderzoeken gedaan naar de effecten van stimulatie van deze zenuw in het geval van een depressie.

Gevolgen voor het immuunsysteem

Laten we verder kijken. Je zenuwstelsel werkt samen met elk ander systeem in je lichaam. Met name je immuunsysteem. Dit betekent dat je immuunsysteem ook niet naar behoren werkt als je zenuwstelsel continu uitgeput of overweldigd is of als het niet meer goed werkt om wat voor reden dan ook.

Terug naar je energetische en spirituele anatomie. Er is dus je sushumna, wat het centrale punt in je lichaam is (je middellijn), alle andere energetische punten in je lichaam bestuurt en waar je chakra’s zich bevinden.

Ida en pingala

Maar je hebt ook de ida en pingala. Deze twee zitten rondom de sushumna (stel je de staf van Hermes voor) en hun paden lopen door de sinussen (neusgaten), diep in het zeefbeen (achter de neus) en eindigt achter je derde oog. De ida en pingala zorgen voor een goede harmonie tussen je spirituele zenuwstelsel en je sushumna, maar openen je lichaam en je bewustzijn ook door middel van je ademhaling. De ida en pingala zijn kleiner dan de sushumna (het zijn geen supersnelwegen, maar eerder landweggetjes) en ze komen makkelijk stil te staan of werken niet goed als ze overweldigd raken. Dit zorgt voor sinushoofdpijn en het gevoel van smurrie in je hoofd.

Als je meer emotionele-mentale stress ervaart, ervaart je systeem dat natuurlijk ook. Ik wil er wel bij zeggen dat helderzienden of mensen die veel informatie binnenkrijgen (zoals visioenen, downloads of informatie vergaard uit spiritueel werk dat verwerkt moet worden) en die al een overweldigd en uitgeput systeem ervaren door te veel prikkels, een onverwerkt trauma en andere stressfactoren, makkelijk een crash in hun systeem kunnen ervaren door een visioen.

Met als gevolg dat ze last krijgen van migraine (het lichaam probeert dan alle informatie te verwerken) of problemen hebben met hun zenuwstelsel (een snelle hartslag, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid of een catatonische staat). Vervolgens crasht het zenuwstelsel, waardoor het immuunsysteem ook niet meer goed werkt.

Balans tussen je emotionele en fysieke staat

Dus, wat kun je hieraan doen? Het is belangrijk om te begrijpen wat je toestand precies veroorzaakt en om te leren hoe je met je paranormale gaven om kunt gaan, maar ik raad je ook aan om te zorgen voor een balans: een balans tussen je emotionele en fysieke staat

Ik snap dat dit simpel klinkt, maar zo’n balans is erg belangrijk voor je energetische anatomie om fysiek vermoeiende activiteiten aan te kunnen (denk aan yoga, tai qi, qi gong enzovoorts). Je fysieke gezondheid is dus van belang. Ik raad je ook aan om je systeem te ontspannen door soms even helemaal niets te doen (ja, leg je telefoon weg). Door regelmatig te ontspannen, krijgt je zenuwstelsel de kans om alle prikkels en emoties in je fysieke vorm te verwerken, waarna je systeem eindelijk kunt ‘rusten en verteren’. Zo houd je je zenuwstelsel gezond met dat beschermlaagje.

Gids voor paranormale gaven

Ben jij paranormaal begaafd en wil je leren hoe je kunt omgaan met energieën en emoties van anderen? Ontdek hoe je jouw unieke heldervoelende kwaliteiten kunt beschermen en inzetten.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Ben jij een empaat? Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om grenzen te stellen
• Wie bevindt zich in jouw energieveld? (Wil je diegene daar echt hebben?)
• Overprikkeld? Zo maak je van je huis een energetische oplaadplek

Het bericht Hoe kun je omgaan met je paranormale gaven als ze je overweldigen? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Dit chakra staat dan ook symbool voor je intuïtie en verbeeldingskracht.

Hoe lager het chakra ligt, hoe meer hij gericht is op de meest primaire noden die je in het leven hebt. Zo is de balans van een basischakra een voorwaarde voor een veilig en geaard gevoel. De voorhoofdchakra is daarentegen meer gericht op het verder ontwikkelen van onze spirituele vaardigheden. Hoewel het zesde chakra dus vooral gelinkt is aan minder dringende behoeftes, loont het toch de moeite om je ermee bezig te houden. Een open voorhoofdchakra betekent immers ook een open geest. Hoewel dat niet levensnoodzakelijk is, verrijkt het je wel op alle gebieden.

Ligging

Het voorhoofdchakra wordt ook wel eens het derde oog genoemd. Deze ligt dan ook tussen je wenkbrauwen en ziet als het ware dingen die voor jou nog verborgen zijn. Dit chakra staat dan ook symbool voor je intuïtie en verbeeldingskracht. Niet dat wat je via dit kanaal waarneemt allemaal een product van je fantasie is, integendeel.

Het gaat er om dat je je inlevingsvermogen en creativiteit gebruikt om de boodschappen ervan te decoderen of, omgekeerd, om je dingen voor te stellen die zich dan in de echte wereld kunnen manifesteren. In beide gevallen is je derde oog de poort tussen jou en de wereld van vibraties en energieën die jij kan aanvoelen of juist beïnvloeden. Hier ligt zowat de grens tussen jouw ik en het universele, de kosmos of het Al.

Dit chakra bevindt zich eveneens ter hoogte van de epifyse, een klier die zorgt voor het regelen van het bioritme, maar die ook gelinkt wordt aan een verhoogde staat van bewustzijn zoals bij mystieke ervaringen.

Symboliek

De kleur die dit chakra representeert is paars. Op een aurafoto zie je dan ook vaak een paarsachtige schijn rond dit gebied. Het symbool is de lotusbloem, dat erg belangrijk is voor hindoes. Ze staat immers voor eeuwige verandering en beweging, doordat zij zich enkel door de dag heen opent en in de nachturen weer sluit. Dit hangt samen met spirituele groei, die een zeker inzicht in de kringloop van het leven vereist. Er is een tijd van komen en gaan, van slapen en waken, van eb en vloed. Dit besef maakt je minder bang voor veranderingen in je leven, positief of negatief.

Blokkade

Aangezien je voorhoofdchakra zich ter hoogte van het hoofd bevindt, zorgt een blokkade meestal voor fysieke klachten als sinusitis, migraine en een verminderd zicht. Dat laatste vertaalt zich in wazig zien of zelfs het verschijnen van vlekken in het zichtveld. Er bestaan zelfs verhalen over mensen die last krijgen van absences, die meestal geassocieerd worden met epilepsie. Mocht je met zulke klachten rondlopen, is het noodzakelijk om een reguliere dokter te zien. Onderstaande tips zijn dan wel een goede aanvulling op het herstelproces.

Wat het emotionele betreft, zie je hier dat die bovengenoemde verbeeldingskracht ofwel helemaal stil komt te liggen ofwel overactief wordt. Aan de ene zijde van het spectrum zien we depressies die zorgen voor inactiviteit en immobiliteit. Je kan de hele dag in je bed blijven liggen en hebt nergens zin in. Je bent je interesses en plezier in het leven volledig kwijt.

Anderzijds kan het ook zo zijn dat je geest overuren maakt en je over alles achterdochtig wordt. Paranoia en achtervolgingswaanzin wijzen eveneens op een onbalans in dit chakra. Uiteraard moeten zulke klachten serieus genomen worden, omdat ze op een stevig gezondheidsprobleem kunnen wijzen. Maar als je bijvoorbeeld het vage gevoel krijgt dat je vast zit in het leven en je niet direct een uitweg kan inbeelden, of dat je hoofd juist niet meer stil te krijgen is en vol doemscenario’s zit, dan kan het helpen om even met dit chakra te werken.

Het openen van het derde oog

Typische dingen die erop wijzen dat het dan weer de goede kant op gaat met je voorhoofdchakra, kun je samenvatten als het gevoel dat je weet waar je heen gaat. Je intuïtie staat op scherp en je voelt je een wijze, oude ziel die een soort kernkennis heeft van de wereld en alles er rond. Het is natuurlijk niet zo dat dit je in de schoot komt vallen. Het echt in tune komen met je innerlijke wijsheid is een proces van jaren.

Stilte en meditatie kunnen echter wonderen doen. Ze dwingen je te luisteren naar jezelf. Bij Yoga Nidra bijvoorbeeld, is het niet voor niets dat er regelmatig gerefereerd wordt naar het punt tussen je wenkbrauwen. Tijdens deze vorm van slaapyoga, die neigt naar een diepe staat van meditatie, lossen de grenzen van je ik even op en voel je je deel van het grotere geheel. Dat is het gevoel waarvoor de voorhoofdchakra zorgt.

Je eigen spirituele reis

Ook kan het helpen om actief bezig te zijn met je spiritualiteit in het algemeen. Volg een cursus, lees een boek of andere artikelen op deze website. Je eigen ontwikkeling in handen nemen is ontzettend empowering en helpt je een nog helderder kijk op de dingen te krijgen. Wat healings betreft, kan je een klankbad of gongsessie overwegen. De vibraties van het geluid komen overeen met die van de energie rond en in je, zoals die samenkomt in je chakra’s.

Zelfs via YouTube vind je filmpjes en geluidsopnames van klankschalen en songs, die speciaal op het zesde chakra zijn afgestemd. Hier zijn ook de zogenaamde binaural beats een aanrader: muziek waarbij voor beide oren een andere toon wordt afgespeeld, wat fijne dingen doet in je hersenen. Er bestaan sound journeys waarbij alle chakra’s stuk voor stuk gestimuleerd worden. Ook dit vind je op YouTube.

Ontwaken

Een open derde oog zorgt ervoor dat je nog beter ziet waar je heen gaat in het leven. Ook zie je wat voor anderen verborgen blijft, van de opgekropte gevoelens van je collega tot verbanden tussen schijnbaar triviale gebeurtenissen. Zonder open voorhoofdchakra ben je in zekere zin blind. Zorg dus goed voor jezelf en ga op spirituele reis. Je zult beloond worden en eindelijk ontwaken.

Chakrakracht voor vrouwen

Leer alles wat je als vrouw wilt weten over de chakra's dankzij Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson. Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen dankzij praktische oefeningen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade
• Wortelchakra & onveiligheid: hoe angstgevoelens kunnen ontstaan door een blokkade
• Hartchakra & (pijnlijke) herinneringen: open je hart om blokkades op te heffen

Het bericht Voorhoofdchakra & spiritueel ontwaken: deze klachten wijzen op blokkades verscheen eerst op Inspirerend Leven.

De energie van het derde chakra is de stuwkracht in je leven, de kracht om zelfverzorgend, weerbaar en doeltreffend te zijn.

Wat is het zonnevlechtchakra?

Het derde energiecentrum, het zonnevlechtchakra, is een zeer krachtig en transformatief centrum. Het wordt ook wel manipura, het navelchakra of solar plexus genoemd. Het derde energiecentrum ligt ter hoogte van het middenrif. Het exacte punt van het manipura-chakra ligt op het zachte, gevoelige plekje net boven je navel. Dit is ook het punt van de in- en uitgang van de ziel.

Kleur: geelgoud.
Geur: citroen, versgebakken brood en pasta.
Element: vuur. Het innerlijke vuur, de warmte van vuur, het licht van vuur, het louterende en transformerende van vuur.
Smaak: bananen, gele pepers, meloen, mais, boekweit, volle granen, kiemen.
Overtuiging: ‘ik ben sterk’.
Innerlijke expressie: bescherming tegen een vijandige omgeving, vitaliteit, persoonlijke aantrekkingskracht en charisma, levenslust, proactief zijn, wilskracht, authentieke keuzes, achter je keuzes staan, je verbinden met je sociale omgeving/vrienden.
Uiterlijke expressie: weloverwogen risico’s leren nemen en uit je comfortzone komen, je levensopdracht formuleren, keuzes van anderen respecteren, eigen grenzen stellen en die van anderen respecteren, anderen steunen, andermans successen bewonderen, leren jaloezie los te laten, levensverhalen lezen van mensen die je inspireren en die je persoonlijke kracht aanwakkeren, de balans versterken tussen werk en privé, advies vragen als je niet tevreden bent met je werk.

Bijbehorende organen en emoties

In het manipura-chakra liggen verschillende organen en lichaamsdelen die elk een eigen emotie bij zich dragen:

• De lever (boosheid)
• De alvleesklier (diep verlangen)
• De maag (gedachten/ stress)
• Gal (verbittering, teleurstelling)
• De milt (twijfel en verdelen van energie, eventueel zware gevoelens of depressie)
• Dunne darm
• Borstwervels
• Lage luchtwegen

Psychisch gaat het bij het derde chakra om het opdoen van ervaringen in de confrontatie met de buitenwereld. Door het verwerken van deze ervaringen zullen toekomstige handelingen gevoed worden. In deze confrontatie met de buitenwereld ontwikkelt zich het ik-besef.

De zonnevlechtchakra en het ego

Als je de gehechtheid aan het oordeel van de buitenwereld durft los te laten, kun je in contact komen met een stille kracht in jezelf die al je handelingen voedt. – Klaas-jan van Velzen

Het derde energiecentrum staat voor het ik, de wilskracht en het ego. Het reageert sterk op emoties. Het zonnevlechtgebied zou je kunnen zien als de schakelaar tussen het hoger en het lager zelf. Volg je de goddelijke wil, of laat jij je leiden door de wil van de maatschappij en door je ego? Het is de keuze om te luisteren naar het stille weten vanbinnen, of de dingen naar je hand te willen zetten.

De energieën van het navelchakra

Als de energie in evenwicht is, is je handelen verbonden met je eigen kern.

De energie van het derde chakra is de stuwkracht in je leven, de kracht om zelfverzorgend, weerbaar en doeltreffend te zijn. Het derde chakra kan worden beschouwd als de energiecentrale van waaruit de prana over het geheel wordt verdeeld.

De energieën van het navelchakra zijn ook het centrum van waaruit we contact hebben met de wereld. Het is de verbinding van het gevoel van onszelf met de wereld: wij in relatie tot de wereld. En het heeft daarom veel te maken met ons vermogen om te handelen. Waartoe voelen we onszelf in staat, wat kunnen we ‘daarbuiten’ doen, buiten onszelf?

Op het niveau van onze geest weerspiegelen de energieën van het navelchakra ons zelfvertrouwen en onze eigenwaarde: vertrouwen we erop dat we effectief kunnen optreden in de wereld? Op het niveau van de vaardigheid manifesteren deze energieën zich als ons vermogen om op een effectieve manier onze mentale energie te gebruiken: hebben we de focus en het organisatietalent, het doorzettings- en uithoudingsvermogen om voor elkaar te krijgen wat we ons ten doel hebben gesteld?

Als de energie in evenwicht is, is je handelen verbonden met je eigen kern. Je blijkt dan over een kracht te beschikken die je niet voor mogelijk had gehouden. Je wordt niet moe van bezig zijn, integendeel, je wordt juist steeds enthousiaster. Als je met die kracht in contact bent, is het alsof je de werkzaamheid van de ongeziene, vormloze wereld voelt.

Grenzen stellen

Ons navelchakra gaat ook over het stellen van grenzen, de lijnen die we trekken tussen onszelf en anderen. Dat wil zeggen, grenzen in termen van ons vermogen om ‘nee’ te zeggen (niet langer meer anderen willen pleasen), en dat we staan op de respectvolle behandeling die we verdienen. Het gaat ook over energetische grenzen – ons vermogen om een energetisch filter te creëren dat de energieën afschermt van anderen en de wereld om ons heen die we toestaan in ons energielichaam te komen.

Zo bescherm jij jezelf:

Zo bescherm je jezelf en je aura tijdens negatieve energetische uitwisselingen
Hoe kun je omgaan en jezelf beschermen tegen entiteiten?

Versterk je navelchakra

Heb je het gevoel dat jouw manipura uit balans is of wil je weten hoe je je de navelchakra versterkt? Met deze tips uit Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson kun je de kracht van dit gele chakra voelen:

• Alle momenten waarbij je voelt dat je het kunt, zijn ook de momenten waarop je navelchakra sterk is. Richt je op momenten waarop je niet aan jezelf twijfelt of je onzeker voelt.
• Focus op de dingen die je hebt bereikt. Dat hoeven geen successen te zijn die erkend zijn door anderen – het belangrijkste is dat je op dat moment het gevoel had dat je iets had bereikt.
• Voel je kracht wanneer je uitblinkt in organisatievermogen en efficiëntie. De energie van ons navelchakra gaat niet alleen over voelen, maar ook over precisie in de vorm van organisatievermogen en efficiëntie. Benut dan deze mentale staat en focus op het moment wanneer je erin terechtkomt.
• Neem een stap terug wanneer een situatie onoverzichtelijk wordt. Het vermogen om een stap terug te doen in een bepaalde situatie en haar objectief (of zo objectief mogelijk) te beoordelen is namelijk een van de kenmerkende energieën van het manipura-chakra. Het vermogen om je los te maken van emoties en gehechtheden, de twee kanten van een kwestie of conflict in ogenschouw te nemen, of een stap terug te doen en het grote plaatje te zien, is verbonden met een evenwichtige, meer abstracte uitstraling van de energieën van het navelchakra.

Chakrakracht voor vrouwen

Leer hoe je je vrouwelijke chakrakrachten kunt inzetten zodat je je op alle fronten in je leven beter gaat voelen! 'Chakrakracht voor vrouwen' van Lisa Erickson geeft je twaalf krachtige tools.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Wil je meer tips voor het in balans brengen van je derde chakra? Of wil je meer te weten komen over dit en andere chakra’s? In de onderstaande boeken, die ook als bron voor dit artikel zijn gebruikt, lees je alles over de chakra’s en verwante zaken:

Bronnen:

• Aura-energie van Alla Svirinskaya
• Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson
• De Tao van gezondheid van Conny Coppen
• Transformatieve yoga van Ganga Hoogendoorn en Meena Stilma
• Yoga en chakra’s van Klaas-jan van Velzen
• Eigen kennis van de redacteur

Lees verder over de andere chakra’s:

• Twee chakra’s uit het Laika sjamanisme waar je waarschijnlijk nog niet over gehoord hebt
• Voorhoofdchakra: breng je zesde chakra in balans voor een betere verbinding met je intuïtie
• Hartchakra & (pijnlijke) herinneringen: open je hart om blokkades op te heffen
• Is jouw keelchakra geblokkeerd of verzwakt? Zo herken je een blokkade
• Welke gevolgen heeft een geblokkeerd of verzwakt wortelchakra op je leven?

Het bericht Zonnevlechtchakra & grenzen stellen: kom in balans door je derde chakra te versterken verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het is inderdaad zo dat de keelchakra te maken heeft met je mentale hygiëne. Mocht je de laatste tijd wat moeite hebben met het uiten van je emoties, is het nuttig om te checken of deze chakra misschien uit balans is. Vanzelfsprekend is er ook een link met een vervelend kwaaltje als keelpijn. Wist je echter dat zelfs die extra pondjes rond je middel met een verstoorde keelchakra verbonden kunnen zijn?

Hoe herken je een blokkade?

1. Pijn in het gebied van je keel

Bij een geblokkeerde keelchakra kan er sprake zijn van evidente klachten zoals keelpijn, stemproblemen en nekproblemen.

2. Gewichtstoename, vermoeidheid, haaruitval, menstruatieproblemen

De keelchakra bevindt zich echter waar ook de schildklier ligt. Ze is dus nauw verbonden met de stofwisseling en de hormonen. Concreet kan dit leiden tot gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid. Dit zijn zaken die we misschien niet meteen associëren met de keel, maar de schildklier heeft invloed op enorm veel processen. Als deze te traag werkt, kan er zelfs sprake zijn van haaruitval of een verstoorde menstruatiecyclus.

3. Moeite met effectief communiceren

Ook emotioneel en relationeel kan er heel wat mislopen. Het kan moeilijk worden om effectief te communiceren. Je wordt ook steeds banger om uitgelachen of om negatief beoordeeld te worden, waardoor je je terugtrekt en steeds minder je eigen waarheid verkondigt.

4. Eenzaamheid

Ook het uitdrukken van wat je nodig hebt, wordt door zo’n blokkade gehinderd. Hierdoor geraak je natuurlijk nog meer in de knoop en ontstaat er een sneeuwbaleffect. Je voelt je uiteindelijk totaal geïsoleerd. Je zit als het ware gevangen in jezelf en kan geen connectie meer aangaan.

5. Problemen met creativiteit

De bron van je creativiteit droogt op, want je ontvangt ook geen positieve signalen meer uit de wereld rondom je. Laat staan dat je getroffen wordt door plotse inspiratie.

Soms word je echter té creatief. Ook veel liegen is een teken van een gesloten keelchakra. Je bent zo ontkoppeld van je eigenheid, dat je dingen begint te vertellen die als een soort deflector werken. Je leidt bewust de aandacht af van hoe de dingen echt zijn, van je ware zelf.

6. Geen connectie met je ziel

De keelchakra bevindt zich in de zogenaamde bovenste driehoek, bestaande uit de laatste drie chakra’s, die te maken hebben met het spirituele. Dus ook daar kan het fout lopen. Het gaat bij deze energieknoop letterlijk om de stem, maar ook om de zogenaamde innerlijke stem die ons verbindt met onze lotsbestemming. Of, als je het minder zweverig wilt, met wat onze waarachtige passie en drive is. Welke richting willen we uit, wat is onze weg?

De invloed van afwijzing

Je kan, als je deze kwaaltjes ervaart, natuurlijk altijd je toevlucht nemen tot een chakra healing. Daarbij gaat iemand, al dan niet van op afstand, je chakra’s visualiseren en daarna openen door effectief de spirituele rommel eruit te halen. Bij mijzelf zat er bijvoorbeeld ooit schijnbaar een stuk drijfhout dwars door mijn chakra heen. Het zal je niet verbazen dat ik in die periode net een sterke afwijzing had meegemaakt en hierdoor bang werd voor het uiten van mijn echte ik.

Afwijzing is immers een van de mogelijke oorzaken van een gesloten keelchakra. Je kan je diep gekrenkt voelen in je eigen wezen. Bijvoorbeeld door je baas die kritiek had op je werk of , erger nog, door een ouder voor wie het nooit goed genoeg was. Ook ontstaan er soms klachten wanneer je in alle eerlijkheid aanvoelt dat je zelf iemand iets onaangenaams moet vertellen. Je keelchakra schiet in een kramp en je sluit je af van wat je stilletjes vreest te moeten vertellen, om de ander te sparen. Op zich is dat een nobele reflex, maar het is belangrijk dat je volgens je eigen verhaal leeft en je wensen deelt.

Je keelchakra helen

Buiten een healing, kan je echter ook zelf aan de slag met de keelchakra. Je hoeft heus geen ingewijde heks of ervaren genezer te zijn om stappen te zetten in de richting van meer balans in je chakra’s. Ook hoef je geen specifieke regels te volgen als je er voor zou kiezen om een soort ritueel te doen. Symboliek is belangrijk en kan heel persoonlijk zijn, dus er is geen ‘verkeerde’ manier om jezelf te helen.

Ik kan je wel meegeven dat de kleur die bij de keelchakra hoort, blauw is. Elke chakra heeft een specifieke kleur. Dus je omringen met blauwe objecten of het dragen van blauwe kleren kan al een positief effect hebben. Ook is er een edelsteen die het meest effectief is voor het openen van de keelchakra. Deze is niet voor niks ook blauw: de aquamarijn. Het op de chakra leggen van deze steen tijdens een meditatie, hem bij je houden en er soms mee spelen tussen je vingers, het dragen van een kettinkje met een aquamarijn,…

Het zijn allemaal manieren om de positieve invloed van zo’n steen te voelen. Mocht je toch geen instinctieve ‘klik’ hebben met deze steen, kijk dan eens verder naar de lapis lazuli of de turkoois. Ook deze stenen zijn gekend om hun helend effect op de keelchakra. Hoe het werkt, weten we niet precies. Maar edelstenen en chakra’s communiceren zeer effectief met elkaar. Waarschijnlijk heeft het te maken met het uitzenden van bepaalde vibraties, op basis waarvan trouwens ook de kleur blauw is gekozen als dé kleur van de Vishuddha.

Meditatie kan nooit kwaad, aangezien het op zoveel gebieden heilzaam is. Ook om de keelchakra te helpen openen, kan je op meditatie rekenen. Het helpt als je tijdens de meditatie probeert te visualiseren, liefst in het blauw, hoe er een reinigende energie door je keel loopt. Je kan hier ook variëren, bijvoorbeeld door jezelf te zien in een blauwe bubbel, of door je keel effectief blauw te ‘zien’ worden. Eigenlijk mag je creatief zijn wat je visualisatie betreft.

Het gaat er vooral om dat je het gevoel hebt dat er meer energie naar dit specifieke energiecentrum of zelfs gehele lichaam stroomt en dat de negatieve energie wegebt. Als je hier zin in hebt, kan je ook een affirmatie (luidop) zeggen of zelfs chanten. Zelf herhaal ik deze dan regelmatig doorheen de dag. Zo’n affirmatie kan alles zijn wat je associeert met Vishuddha. Je kan iets kiezen waarin je kracht wilt vinden, zoals “Ik wil mijn eigen waarheid kunnen spreken”, maar het kan net zo goed een liedjestekst of zin uit een gedicht zijn.

Het blauwe verhaal mag je trouwens ook doortrekken naar wat je eet. Schep je bord vol blauwe bessen voor een belangrijk gesprek en je zult je gesteund voelen. Het is geen wondermiddel, maar alle beetjes helpen.

Verwacht geen mirakels

Dat laatste geldt eigenlijk voor het chakrasysteem in het algemeen. Het is geen reguliere geneeskunde en je zal niet plots sterven van een geblokkeerde chakra, maar als je je niet goed in je vel voelt is het alternatieve pad een waardevolle optie. Dus baat het niet, dan schaadt het niet. Uit eigen ervaring weet ik echter dat bij onverklaarbare klachten die een soort ondoordringbaar kluwen beginnen te vormen, ik best even de staat van mijn energieknooppunten controleer. Want vrij stromende energie, daar kikker je echt wel van op.

Het is wel belangrijk dat je het tijd geeft. Dit soort problemen zijn niet meteen opgelost. Ook kan het zo zijn dat je er alleen niet uitraakt, bijvoorbeeld als je ooit erg diep gekwetst bent. Deze tips zijn in dat geval vooral een ondersteunende aanvulling, hoewel zeker de moeite om eens te proberen. Jij bent het immers waard dat je voor jezelf zorgt, hoe diep je momenteel ook zit.

Geschreven door: Kim Fillée

Chakrakracht voor vrouwen

Je kunt je keelchakra ook in balans brengen met behulp van het boek Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson. In dit prachtige boek leer je hoe je zeven hoofdchakra's je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Keelchakra: reinig en zuiver je emoties om je eigen wonden uit het verleden te helen

• Hartchakra: kom in balans door je vierde chakra te helen

• Energiekoorden in je relatie: de zeven chakra’s en de zeven blokkades in jullie koorden

Het bericht Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Chakra’s kun je zien als bloemen. Ze komen tot bloei onder de juiste omstandigheden. Je kunt de bloei niet forceren of afdwingen. Je kunt wel het zaadje planten op een mooie plek en er goed voor zorgen. Je geeft haar voldoende water, voeding, zonlicht en mest. Zie hoe ze groeit en op een mooie dag is daar opeens de knop die prachtig is geopend en onder de juiste omstandigheden kan ze zich vermeerderen en keer op keer opnieuw stralen. Omarm jouw groeiproces en kom tot volle bloei.

Je 7^e chakra bevat alle kleuren, je Kruinchakra of Kroonchakra genoemd bevind zich boven op je kruin.

Kruinchakra: Ik ben!

Als je Kruinchakra is geactiveerd is de weg vrij naar je Spirituele Zelf.

We zijn op aarde om gelukkig te zijn en het verlangen van onze ziel naar liefde, vrede en geluk te bevredigen. Het kruinchakra gaat open als we genoeg psychologisch volwassen en spiritueel ontwikkeld zijn. Het open gaan van het kruinchakra valt vaak samen met een periode in ons leven waarin we voor moeilijke keuzes staan en het leven zwaar is.

De pijn die we als mens ervaren is letterlijk groeipijn, deze pijn helpt ons om spiritueel te groeien en het aardse lijden te overstijgen. Je gaat je oude fundering afbreken en een nieuwe fundering bouwen welke stevig verankerd is en dat is nodig om te kunnen worden wie we (willen) zijn. Los van angst en veroordelende gedachten. Je bent in verbinding met Het Goddelijke en gaat vol vertrouwen je eigen weg zonder angst of twijfel. Je weet dat er zoveel meer is dan dat wat we zien of kunnen denken. Jij, je relaties en je omgeving zullen positief veranderen. Soms kunnen relaties worden verbroken en eindigen omdat deze niet langer voedend voor je zijn of omdat deze persoon heeft gedaan wat nodig was en uit je leven verdwijnt. Laat de ander in liefde los, hoe moeilijk dat soms ook kan zijn. Het is goed, we zijn uiteindelijk allen één. Bedank degene voor het stukje samen wandelen op jullie pad en ga verder op jouw eigen weg.

Je ervaart meer en meer stroming van helende energie door je lichaam, blokkades lossen op en je voelt meer rust en dankbaarheid voor dat wat er is.

Het is fijn en nodig om deze mooie energie te delen met mensen, dieren, de natuur en de aarde. Je bent op aarde om je steentje bij te dragen om, na jezelf, anderen te helpen op een manier die past bij jou en je creativiteit.

Wil je meer weten over het Kruinchakra? Lees dan ook dit artikel.

Het kruinchakra in balans

Je bent over het algemeen ontspannen en in harmonie met wat er is. Je hebt een positieve kijk op het leven. Je voelt je dankbaar en in aanvaarding met wat het leven jou brengt. Je kunt op een volwassen manier omgaan met de moeilijkheden en uitdagingen van het leven en weet dat je wordt gesteund en dat je nooit alleen bent. Je bent geliefd en met liefde omringt, altijd en overal.

Het kruinchakra uit balans

Je bent onverschillig, ongeduldig, angstig en zoekende. Misschien voel jij je verloren in de wereld, verdwaald, afgesneden of eenzaam. Het ego heeft de touwtjes (nog) in handen. Je kunt veroordelend zijn en zuur of vijandig tegenover de wereld.

Het kruinchakra in balans brengen

Gronden en gezonde voeding zijn belangrijk. Ook heb je veel rust en voldoende beweging nodig. Wandel in de natuur, niet een uurtje, maar uren! Ga naar het strand en waai lekker uit, laat de wind je oude energie meenemen, voel dat er ruimte komt in jou voor je eigen schone, frisse energie. Qi Gong oefeningen, yoga, meditatie en Tai-Chi kunnen je helpen. Breng veel tijd met jezelf door en schrijf je gedachten, dilemma’s en veranderingen op in een mooi schriftje. Het kruinchakra kun je niet forceren om open te gaan en zal op natuurlijke wijze openen als jij er klaar voor bent. Leef in het Hier en Nu.

Het ego heeft niet langer de touwtjes in handen van je denken en handelen. In plaats daarvan is er compassie, een gevoel van eenheid met het leven en zelfacceptatie. Je begrijpt dat je op aarde bent met een missie en draagt deze ook uit. Je gaat door een transformatieproces dat behoorlijk pittig is, een proces dat je alles laat zien en voelen wat nog aandacht nodig heeft. Weet dat jij tot bloei komt en kunt schitteren. Je zult meer vreugde, harmonie en sereniteit ervaren in je leven.

Pluk de dag

Namasté,

Sari van der Spaan

*Bron: Chakrakracht voor vrouwen

Chakrakracht voor vrouwen

Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson is een praktische doe-boek. Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook de artikelen over de andere chakra’s:

• Twee chakra’s uit het Laika sjamanisme waar je waarschijnlijk nog niet over gehoord hebt
• Voorhoofdchakra: breng je zesde chakra in balans voor een betere verbinding met je intuïtie
• Is jouw keelchakra geblokkeerd of verzwakt? Zo herken je een blokkade
• Is jouw hartchakra uit balans? Dit zijn de tekenen (+ open je hartchakra)
• Zonnevlechtchakra & grenzen stellen: kom in balans door je derde chakra te versterken
• Hoogsensitivteit & sacrale chakra: voorkom blokkades en blijf emotioneel in balans
• Welke gevolgen heeft een geblokkeerd of verzwakt wortelchakra op je leven?

Het bericht Kruinchakra uit balans? Dit zijn de signalen en zo herstel je het verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het hartchakra bevindt zich in het midden van je borst en is, zoals de naam doet vermoeden, verbonden met het hart.

De kenmerken van het hartchakra

Het hartchakra bevindt zich in het midden van je borst en is, zoals de naam doet vermoeden, verbonden met het hart. Ook de naburige longen worden er door beïnvloed. De originele naam in het Sanskriet is Anahata, wat zoiets betekent als ‘er niet door geraakt’. Dat vat de symbolische betekenis van deze chakra goed samen, aangezien de hartchakra de plaats is waar je gebeurtenissen verwerkt en (pijnlijke) herinneringen worden opgeslagen. Omvat door de hartchakra, kunnen zij ons niet meer raken. Het gaat om het transformeren van deze trauma’s, zodat je er liefdevol naar terug kunt kijken.

Dit chakra is dan ook zeer sterk gelinkt aan gevoelens als vergeving en (zelf)compassie. Met een open Anahata kan je je inleven in jezelf en anderen, waardoor het makkelijker wordt om te begrijpen waarom dingen zus of zo gelopen zijn. Je kan de dingen een plaats geven en koestert geen wrok, laat staan wraakgevoelens. Ook jaloers kijken naar wat een ander heeft, past niet bij een open hartchakra. Door die ontwikkelde compassie voor anderen, besef je dat ieder zijn strijd moet leveren en dat ieder uiteindelijk krijgt wat hij of zij verdient. Karma wordt zo meer dan een theoretisch begrip, maar een concept dat kleurt hoe jij jezelf en anderen ziet.

Kenmerken blokkades hartchakra

1. Gesloten hart

Als je iets meegemaakt hebt dat je enorm gekwetst heeft en dat nog niet verwerkt is, dan is het openen van je hart essentieel. Zo niet, ga je blijven denken in termen van wat had moet gebeuren of wat anderen hadden moeten doen. Met een open hartchakra besef je dat iedereen is zoals hij is. Jij ook. Je hebt allerlei dingen moeten doorstaan, maar dat is voorbij als jij het laat zoals het is. De hartchakra opent de deur naar een leven vol vreugde, waarin je pijn je niet meer definieert als persoon.

2. Manipulatief gedrag

Iemand bij wie het niet goed zit rond de vierde chakra, kan soms heel manipulatief worden. Omdat er geen rekening meer wordt gehouden met wie anderen (willen/kunnen) zijn, kan men anderen gaan gebruiken voor het eigen gewin. Dit soort egoïsme stamt vooral uit het idee dat de dingen op een bepaalde manier moeten gaan om zelf niet te lijden.

Het openstellen van de hartchakra leert ons echter dat de dingen komen zoals ze komen en dat we vrij zijn om hierop te reageren vanuit liefde. Want we kunnen natuurlijk niet over het hart spreken zonder het over liefde te hebben. Pas wanneer de balans in dit energieknooppunt juist zit, kunnen we waarachtig van iemand houden, zonder verwachtingen. Relatieproblemen komen dan ook vaak voor bij mensen die rond de hartchakra vast zitten.

3. Problemen met bovenlichaam, hart en longen

Lichamelijk merk je een blokkade zoals gezegd aan je hart en longen. Dit kun je vrij ruim interpreteren. Zo kan je ook last gaan krijgen van je bloedsomloop en je bloeddruk. Verrassend genoeg regeert de hartchakra ook over de bovenkant van je torso in het algemeen. Dus mocht je opeens zeer stijve schouders of bovenarmen hebben, dan loont het ook om hier even te kijken. Zelf ervaar ik een blokkering van energie in deze chakra meestal als een gespannen gevoel op de borst. Geen zorgen, je gaat geen hartaanval krijgen, maar je moet hier wel even aandacht aan schenken.

Een open hartchakra

1. Groen

De kleur die overeenkomt met de hartchakra, is groen en niet rood zoals je misschien verwacht had. Inherent is dit dan ook een rustgevende kleur die we vaak associëren met een nieuw begin. Dat klopt wel, aangezien een open hartchakra maakt dat we als het ware verder kunnen met ons leven. Het helpt dan ook om je te omringen met groene dingen.

2. Kristallen

De kristallen die gelinkt zijn aan de vierde chakra zijn dan ook bijna allemaal groen. Zo heb je de groene aventurijn en jade. Die laatste vind je tegenwoordig vaak terug als de zogenaamde jade roller, waarmee je over je gezicht kan rollen. Bij uitbreiding kan je deze over je gehele lichaam gebruiken, wat de circulatie ten goede komt.

Er is echter nog een andere steen die ik zeker wil aanraden, namelijk de rozenkwarts. Een klassieker onder de edelstenen is dit, maar zeer effectief bij een geblokkeerde hartchakra. Zoals de bloemen met dezelfde naam, wordt deze steen in verband gebracht met relaties en liefde, zowel ten opzichte van jezelf als van anderen. Een mooi exemplaar van deze steen om soms eens tussen je vingers te laten rollen, kan je kijk op de relatie met jezelf of je geliefde(n) helemaal veranderen.

3. De roos

De roos helpt ook in de vorm van de plant. Een rozentheetje is lekker, maar kan ook letterlijk je hart verwarmen. Wanneer je je wat angstig voelt met betrekking tot jezelf of anderen, dan kan een rozenthee je weer het gevoel geven dat je de dingen accepteert, hoe ze ook zijn. Andere thee die kan helpen is brandnetel of tulsi.

4. YAM

Mocht je willen mediteren om je hartchakra te openen, dan maak je die meditatie nog effectiever door het mantra van dit energiecentrum te chanten (of gewoon te fluisteren, mocht je je daar meer comfortabel bij voelen). De klank die bij de Anahata hoort is “YAM”. Ook affirmaties die je zelf verzint, kunnen helpend zijn. Leg hierbij de focus op wat je wil bereiken met de meditatie. Niet in de zin dat er iets MOET gebeuren, maar probeer te visualiseren en te doorvoelen hoe je ideale situatie zou zijn. “Ik voel liefde door mijn lichaam stromen,” is bijvoorbeeld een goede. Of simpelweg “Ik hou van mezelf en anderen.”

5. Affectie tonen

Een tip om mee af te sluiten: geef je naasten soms een goede knuffel. Affectie, vooral lichamelijk, kan wonderen doen voor het lichaam en zeker voor de hartchakra. Er worden allerlei feelgood-hormonen door je lichaam gepompt, maar je voelt ook de liefde die anderen voor je hebben. Liefde die je misschien lang gemist hebt, of die je niet voelt voor jezelf. De hartchakra draait vooral om leren liefhebben en dat is een doe-proces. Dus toon je warme gevoelens en wees niet bang om deze zelf te ontvangen. Je zult merken dat je hier meer en meer voor leert openstaan.

Chakrakracht voor vrouwen

Open je hartchakra en bescherm je energie met Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson. Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade

• Wortelchakra & onveiligheid: hoe angstgevoelens kunnen ontstaan door een blokkade

Het bericht Hartchakra & (pijnlijke) herinneringen: open je hart om blokkades op te heffen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Blokkades in het chakra-systeem zorgen ervoor dat je situaties blijft aantrekken waarin jouw oude herinneringen en overtuigingen worden gespiegeld.

Herken je deze signalen van disbalans?

Emotionele en mentale blokkades zitten in het chakra-systeem en zijn óók in het celgeheugen van jouw fysieke lichaam opgeslagen.

Voel je veel, maar heb je ook veel gedachten? Komen er steeds prikkels bij je binnen? En emoties van anderen? Heb je veel creativiteit en inspiratie, maar lukt het niet om je ideeën daadwerkelijk te manifesteren? Ervaar je spiritualiteit intens, maar raak je soms het contact met je lichaam kwijt? Het zijn allemaal tekenen van een disbalans in jouw chakra’s. Dit artikel beschrijft zeven chakra’s, maar er zijn méér chakra’s verbonden aan ons energetische veld.

De 7 energiepunten in jouw lichaam

In jouw chakra’s worden mentale energieën opgeslagen, maar ook emotionele energieën zoals herinneringen, trauma’s en onverwerkte emoties.

De Indiase leer over ons lichaam gaat uit van een holistisch mensbeeld. We hebben 4 lichamen: het fysieke, emotionele, mentale en energetische lichaam. De chakra’s zijn energetische punten in ons lijf. Ze vormen de basis van onze emotionele, mentale en fysieke gezondheid. In jouw chakra’s worden door de jaren heen mentale energieën zoals gedachten en overtuigingen opgeslagen, maar ook emotionele energieën: herinneringen, trauma’s, onverwerkte en niet-geuite emoties. Deze emotionele en mentale energieën slaan we op in onze cellen. Zo komen we bij het fysieke lichaam uit.
Er zijn 7 chakra’s, die verticaal door het lichaam lopen.

Dit zijn de energiecentra van onder naar boven:

1. Wortelchakra
2. Sacraalchakra
3. Zonnevlechtchakra
4. Hartchakra
5. Keelchakra
6. Derde oog chakra
7. Kruinchakra

Aardse chakra’s: ego, financiën en seks

Veel HSP’ers hebben moeite om de energie te laten doorstromen tot aan hun wortelchakra.

De eerste 3 chakra’s (wortel-, sacraal- en zonnevlechtchakra) zijn vooral verbonden met het aardse aspect van ons mens-zijn, met onze oudste hersengebieden en de ervaring van dualiteit. Ze gaan over angst, vertrouwen, overleven, voeding, seks, mannelijke en vrouwelijke energie, genot, persoonlijkheid, ego, gezondheid, financiën en materiële manifestaties. Het hartchakra vormt de brug tussen de aardse en kosmische chakra’s. Veel hooggevoelige mensen ervaren de wereld vanuit hun hartchakra.

Is een van deze chakra’s uit balans bij jou?
Welke gevolgen heeft een geblokkeerd wortelchakra op je leven?
Hoogsensitivteit & sacrale chakra: voorkom blokkades en blijf emotioneel in balans
Zonnevlechtchakra & grenzen stellen: kom in balans door je derde chakra te versterken

Kosmische chakra’s: emoties, intuïtie en engelen

Je houdt je als hooggevoelige bezig met de sferen van de kosmische chakra’s, omdat jij je nog sterk verbonden voelt met de energie van de Bron.

De kosmische chakra’s zijn de laatste 3 in het rijtje: het keel-, derde oog- en kruinchakra. Ze zijn verbonden met onze spiritualiteit. Ze zijn minder gericht op de zintuiglijke waarneming en keren de blik naar binnen. Ze geven uiting aan het ervaren van emoties, gedachten, inspiratie, visioenen en creativiteit en spelen een rol bij communicatie, helderheid en intuïtie. Ze gaan over verbinding met astrale energieën zoals lichtmeesters en engelen en de directe ervaring van het Goddelijke, de Bron, het Universum.

Is een van deze chakra’s uit balans bij jou?
Is jouw keelchakra geblokkeerd of verzwakt? Zo herken je een blokkade
Voorhoofdchakra: hoe een blokkade kan zorgen voor fysieke klachten
Is jouw kruinchakra uit balans? Dit zijn de tekenen + breng het in balans

Waarom je als HSP overprikkeld raakt

Als je hooggevoelig bent, heb je vaak een sterke verbinding met je kosmische chakra’s. Je bent geneigd om je bezig te houden met de sferen van deze energiecentra, omdat jij je nog sterk verbonden voelt met de energie van Thuis, van de Bron. Je leeft vanuit je hart. Voelt liefde stromen. Hebt behoefte aan zachtheid, vrede en harmonie. Hebt een sterk contact met dieren, de natuur of kinderen. Je ervaart je eigen gedachten en emoties vaak bewust. Zintuiglijke prikkels komen heftig bij je binnen.

Veel hooggevoelige mensen (HSP’ers) zijn empathisch, intuïtief, creatief en erg gevoelig. Er stroomt veel energie in de bovenste chakra’s en het hartchakra. Vaak gaat er minder energie naar de onderste chakra’s toe. Hierdoor raak je snel overprikkeld en vermoeid. Je kunt klachten krijgen als je jouw hartenergie niet goed kunt manifesteren op aarde. Je raakt uit balans, wat tot emotionele, mentale en fysieke kwalen kan leiden. Hoe komt het dat veel HSP’ers moeite hebben om de energie te laten doorstromen tot aan hun wortelchakra?

Overlevingsmechanismen uit je jeugd

Als je hooggevoelig bent, neem je al als baby veel waar. Je bent nauw verbonden met je spirituele thuis en zoekt naar aanknopingspunten, naar herkenning van jouw wezen in het aardse bestaan. Je zuigt vaak emoties en gedachten op die niet van jou zijn en wordt overladen met prikkels. Op school is er dikwijls weinig ruimte voor de kwaliteiten van het hooggevoelige kind: liefde, leven vanuit het hart, creativiteit, sterke verbinding met gevoel en emotie en het aanvoelen van mensen, dieren en de omgeving. Je voelt je niet thuis in de rationele, op prestatiegerichte wereld, die op heel andere waarden is gebaseerd. En dus ga jij je aanpassen…

Een verlangen naar veiligheid

Het intense voelen in het lichaam (sacraalchakra) wordt té overweldigend voor jou. Je kunt emoties van jezelf en anderen niet meer ventileren en ontwikkelt angst voor afwijzing. De valse overtuigingen die je aanneemt, leiden tot aanpassingsgedrag. Je leert jezelf overlevingsmechanismen aan om liefde, harmonie en warmte te kunnen ontvangen en verlangt ondertussen naar je spirituele thuis. Je trekt je terug in de kosmische chakra’s, waar het veiliger aanvoelt. Zo verlies je door de jaren heen het contact met de onderste chakra’s.

Je chakra-systeem weer in balans brengen

Nu je dit weet, is het belangrijk om zorg te dragen voor jouw innerlijke kind. De emotionele en mentale blokkades zitten in het chakra-systeem en zijn dus ook in het celgeheugen van jouw fysieke lichaam opgeslagen. Dit zorgt ervoor dat je situaties blijft aantrekken waarin jouw oude herinneringen en overtuigingen worden gespiegeld. Vasthouden aan oude overtuigingen voelt veilig, omdat het je als kind hielp om te overleven in een wereld die niet bij jouw hartenergie paste. Maar het houdt je als hooggevoelige volwassene tegen om je vrij, gelukkig en gezond te voelen en stralend vanuit je hart te manifesteren.

Burn-out, slaapproblemen en depressie

Omdat je lichaam zich niet langer kan aanpassen, ontstaan er steeds meer klachten zoals burn-out, slaapproblemen, overprikkeling, depressie, somberheid en lichamelijke pijn. Het is een schreeuw van jouw lichaam: om de weg naar binnen te gaan en pas op de plaats te maken. Jouw innerlijke kind blijft bij je aankloppen, om gezien en gehoord te worden. En om de gekwetste delen van vroeger terug te brengen in het liefdevolle en warme bad van jouw volwassen bewustzijn.

Een belangrijke eerste stap

Om je chakra-systeem weer in balans te brengen is het zinvol om eerst te inventariseren op welk levensgebied je vastloopt. Bij hooggevoelige mensen gaat het vaak om relaties, gezondheid, loopbaan/levensmissie, financiën of manifesteren vanuit je hart. Wat je deed, werkt niet meer, brengt geen geluk en vervulling. Of je voelt sterk dat het niet is wat je hier op aarde komt doen. De bezieling, energie en levensvreugde ontbreken.

Wat wil je lichaam jou vertellen?

Waar in je lichaam ervaar jij regelmatig spanningen en pijn? Dit zijn de plekken waar je herinneringen, emoties, trauma en overtuigingen met je meedraagt die je lichaam nu wil loslaten.

Als je duidelijk hebt op welk gebied je disbalans ervaart, ga je op onderzoek uit in je lichaam: waar ervaar jij regelmatig spanningen en pijn? Daar zit de energie vast en kan het niet goed doorstromen. Dit zijn vaak de plekken waar je herinneringen, emoties, trauma en overtuigingen met je meedraagt die je lichaam nu wil loslaten. Vergeet niet: het leven is er altijd om jou ervan bewust te maken waar je nog geen liefde, overvloed en vrijheid ervaart. Het is nooit de bedoeling dat jouw klachten chronisch worden! Je mag leren luisteren naar de signalen van je lichaam.

Lees ook: Migraine holistisch bekeken: een disbalans in de onderste chakra’s

Zo kun je blokkades in chakra’s helen

Om de blokkades in de onderste 3 chakra’s (wortel-, sacraal- en zonnevlechtchakra) te helen, is regelmatig innerlijk werk nodig. Zo kun je een start hiermee maken: word je bewust van waar jij onrust ervaart in je lichaam en adem heel gericht daarnaartoe. Je intentie is altijd: liefdevol aanwezig zijn bij dat wat er is. Het was vroeger misschien te pijnlijk om bepaalde emoties en afwijzing te voelen, maar je hoeft hier als volwassene niet mee te blijven rondlopen. Je mag het oude achter je laten om volledig in jouw zelfliefde en authentieke kracht te stappen. Om jouw ziel te laten stralen en de energie van jouw liefdevolle hart op aarde te manifesteren.

Blijf aanwezig in je lichaam. Adem zo diep als mogelijk in je onderbuik. Zeg lieve woordjes tegen jezelf en voel hoe de liefde jouw blokkades heelt. De overtollige energie in je kruin-, derde oog-, keel- en hartchakra kan haar weg naar beneden vinden. Hemel en aarde kunnen zich zo met elkaar verbinden. En jij kunt jouw talenten en gaven vanuit een veilige en vertrouwde basis in jezelf manifesteren!

Deze gastblog is geschreven door Immy Heijmans.

Chakrakracht voor vrouwen

Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson is een praktische doe-boek. Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder over de chakra’s:

• Zo kun je je wortelchakra openen om beter aanwezig te zijn in je lichaam
• Hoogsensitivteit & sacrale chakra: voorkom blokkades en blijf emotioneel in balans
• Zonnevlechtchakra & grenzen stellen: kom in balans door je derde chakra te versterken
• Is jouw hartchakra uit balans? Dit zijn de tekenen (+ open je hartchakra)
• Zo open je je keelchakra om krachtig te communiceren in stressvolle situaties
• Voorhoofdchakra: breng je zesde chakra in balans voor een betere verbinding met je intuïtie
• Het kruinchakra: je connectie met je lotsbestemming

Het bericht Waarom bij hooggevoelige mensen de chakra’s vaak uit balans zijn (dit zijn de gevolgen…) verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Moge we deze sexy, grotendeels lege ruimte welkom heten die zich in het centrum van elk van onze werelden bevind.

De spirituele betekenis van je bekken

Het woord pelvis, dat ‘bekken’ of ‘reservoir’ betekent, verscheen voor het eerst in een anatomische tekst uit de zestiende eeuw, en verwees naar de diepe holte in de derde hersenholte van de hersenen. Vanaf 1615 kreeg het zijn huidige, tamelijk pragmatische betekenis: een kom die een deel van de ingewanden, de blaas en de baarmoeder bevat. Het bekken is waarlijk het centrum van evenwicht, de innerlijke stad van ons lichaam waar onze energie doorheen stroomt. Het brengt de krachtige bewegingen van het boven- en onderlichaam in evenwicht en coördineert die.

Het bekken heeft te maken met seksualiteit en is bovendien de passage voor ieder nieuw menselijk leven. Erdoorheen lopen de passages voor urine en ontlasting.

Connectie met de aarde

Energetisch gezien vraagt het bekken: ‘Behoor ik hier? Kan ik hier veilig gedijen?’ Het wordt het meest geassocieerd met het element aarde. Natuurvolkeren weten dat afgescheiden zijn van de aarde, van onze innerlijke soevereiniteit, leidt tot een breuk met onze diepste geschenken. Het allerbelangrijkste geschenk is onze wederzijdse relatie met de natuurlijke wereld.

Het sensuele gebied van het bekken speelt een grotere rol in onze lichaamsbeleving dan het schedelgebied, dat meer is verbonden met de geest dan met het lichaam. Het bekken geeft ons een gevoel van veiligheid op de aarde. Het grondt ons, want een vrij bekken kan kracht en energie naar beneden transporteren door de benen, enkels en voeten.

Een belangrijk onderdeel van ascencie en je intuïtie

Het bekken kan worden beschouwd als onze kelder: donker en vaak eng. Maar de stem van de aarde – inderdaad, de stem van de botten – vraagt ons af te dalen in deze donkere wereld van mysterie, de baarmoeder van ons begin.

Laten we de predikers ontslaan die ons leerden dat het bekken een slechte en vieze plek was. En laten we de lessen van de goeroes negeren die vinden dat we dit lagergelegen gebied moeten overstijgen ten gunste van ascensie. Ons leven is gemaakt om vrij te zijn: ieder kind voelt dat in zijn botten.

De boodschap die het bekken afgeeft: ware kracht bevindt zich in hoe wij ons verbinden en in onze verbindingen zelf.

Het bekken en de chakra’s

Het bekken is een reservoir, een pan, een schaal die gebruikt wordt om voedsel op te dienen. Het is ook een gebied met zowel biologische als energetische kracht. Hier bevindt zich de passionele kracht. Hier wordt leven geproduceerd, van conceptie tot zwangerschap tot geboorte. De heiligbeenvlecht en de stuitbeenvlecht ontspringen hier, net als de eerste twee chakra’s. In veel sjamanistische tradities wordt het bekken de tweede schedel genoemd, de vrouwelijke schedel of de bekkenkelk.

Het bekken en de wortelchakra

In het bekken bevindt zich het eerste chakra, de muladhara – basis van en startpunt voor onze ontwikkeling. Onze levenskracht begint hier: van hieruit ontwikkelt zich het centrale zenuwstelsel omhoog naar het achterhoofd. Er ontwikkelen zich organen, die voortspruiten uit de ruggengraat. Hier wordt nogal wat leven gekookt en opgediend.

Het bekken en het sacraal chakra

Het tweede chakra heeft niet alleen te maken met seksualiteit, maar is ook gerelateerd aan ‘generativiteit’. In dit geval het genereren van leven en een algeheel gevoel van opgewonden zijn. Het bekken heeft een aanhechting aan het grootste bot van de ruggengraat, het heiligbeen, dat eigenlijk een samensmelting is van vijf wervels en daardoor een grote energetische lading bevat. Geen wonder dat de meeslependheid van opwinding in het bekken het verstand kan uitschakelen en tot machtige conflicten, schandalen en aanstootgevende zaken kan leiden evenals tot het grootste genot.

Zijn spieren, met name de bilspieren, geven ons de verleidelijke zwierigheid die tot ons diepste verlangen spreekt en de belofte geeft van de meest bevredigende ervaringen. Het bekken vormt zozeer het centrum van zo’n groot deel van ons leven, dat het een controversieel aanzien heeft in de maatschappij. Veel gevoelens – schaamte, liefde, lust, aantrekkingskracht, opwinding, afkeer – bevinden zich in het collectieve onbewuste op een manier die ontregelend kan zijn als we geen vriendschap sluiten met dit gebied.

Moge we deze sexy, grotendeels lege ruimte welkom heten die zich in het centrum van elk van onze werelden bevindt en een grote bijdrage levert aan de schoonheid en betekenis van ons leven.

Fragment uit: Het geheugenpaleis van onze botten

Het geheugenpaleis van onze botten

Wat hebben je botten je te vertellen? Kom achter de wijsheid en schoonheid van ons skelet in het poëtische boek 'Het geheugenpaleis van onze botten', geschreven door twee lichaamstherapeuten.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Wat zijn de gevolgen van een ‘uitgeputte’ psoas? (wat je kunt doen om dit te herstellen)
• Luisteren naar je lichaam: hoe jouw buik alles vertelt over je gevoelsleven
• Je buik accepteren zoals het is: waarom dit bijzondere lichaamsdeel meer liefde verdient

Het bericht De spirituele betekenis van je bekken: intuïtie, chakra’s en sensualiteit verscheen eerst op Inspirerend Leven.