Bewustzijn

Smakken, roddelen, te snel rijdende auto’s, neuzen snuiten, schreeuwen, swekkers, negativiteit en arrogantie. Dit zijn best veel irritatiemomenten die bij mij op één dag voorbij komen. Super irritant! Maar wat zegt het over jezelf? En hoe laat je het los? En hoe...

Verder lezen

Als je hooggevoelig bent en gemakkelijk emoties en gevoelens van anderen oppikt dan is het ontzettend belangrijk dat je goed gegrond bent. Goed gegrond zijn betekent dat je verbonden bent met je lichaam én met de aarde. Je kunt dat doen door...

Verder lezen

‘Elk afscheid betekent de geboorte van een herinnering.’ – Salvador Dalì Wanneer we afscheid nemen van iets of iemand, weten we dat het een afronding betekent van een periode. Het voelt alsof we iets afsluiten. We realiseren ons dat iets ten einde...

Verder lezen

Is het glas halfvol of halfleeg? Het antwoord is natuurlijk: allebei. Het ligt er maar aan hoe je ertegen aan kijkt. Optimist, pessimist of realist? Het is helemaal jouw eigen keuze. Je maakt de wereld door de bril die je opzet. The...

Verder lezen

Ulrich Emil Duprée legt in Ho’oponopono het Hawaïaanse vergevingsritueel op een eenvoudige manier uit. Dit is een sjamanistische ritueel met als basis: iedereen is met elkaar verbonden, ondanks gevoelens van onthechting of eenzaamheid. Vergevingsritueel En er zijn maar vier zinnen nodig om...

Verder lezen

Ze komen hier al jaren. Ze laten zich graag zien en wij kijken graag naar ze. Ze hebben stijl. De dames en heren gaan altijd even goed gekleed in stemmig zwart. Parmantig en elegant wandelen ze door onze tuin. Het is de...

Verder lezen

Kaarsrecht zit ik voor mijn ingenieus in elkaar geflanste tijdelijke bureau. De laptop steunt op een stapel boeken welke ooit nog eens uitgelezen worden en mijn tenen raken net de vloer. Zo voelt het comfortabel. Althans, voor dit moment. Echt comfortabel is...

Verder lezen

Mijn koffer staat gepakt, mijn jas hangt klaar. Alleen nog een laatste check. Ik trippel zenuwachtig van slaapkamer naar woonkamer en terug. Dubbelcheck alles. Stel overbodige en herhalende vragen aan mijn lief die even geduldig en behulpzaam blijft antwoorden. Alles is er...

Verder lezen

Trouw zijn aan jezelf is zo’n typische kreet die je veel tegen komt in coach-land, maar wat betekent het nu werkelijk? Voor mij betekent het dat de ik-met-ik relatie goed is. Dat ik mezelf in de spiegel kan aankijken en kan zeggen:...

Verder lezen

Pleasen of behagen, we doen het allemaal wel eens. Maar wat als je continu de behoefte voelt om de mensen om je heen te behagen, wat is er dan aan de hand? Als het die vorm aanneemt hecht je meer waarde aan...

Verder lezen