Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
De Amerikaanse psycholoog en bestseller-auteur Jonice Webb laat haar licht schijnen op wat vaak onzichtbaar is: emotionele verwaarlozing in de kindertijd. Haar recent verschenen boek Ongekende gevoelens staat stil bij de zware bagage die je dan als volwassene met je meesleept. Jonice...
Liefdesexpert, trainer en therapeut Hannah Cuppen schreef de bestseller Liefdesbang over een thema waar zij zelf ook mee worstelde: de dans van achtervolgen en weglopen, verlatingsangst en bindingsangst. Zij ontdekte waarom het zo moeilijk kan zijn om je hart te kunnen openen...
Op trauma gebaseerd perfectionisme: verstop jij een deel van jezelf?
Door Margaret RutherfordHet was jouw taak om te behagen, om veel te bereiken en je pijn voor jezelf te houden; dit was de boodschap van je omgeving. Nu verstop je een deel van jezelf uit angst voor afwijzing en uit perfectionisme. Het is een...
Ongetemd leven: vind het lef om helemaal jezelf te zijn in 7 wijze lessen
Door Romy AndrieuZo veel wensen, dromen. Maar ga ik ze achterna.. Nee, ook ik voel mij soms gekooid door maatschappelijke normen en waarden en mijn eigen belemmerende gedachten. “Wie ben ik om dit te doen?” Of “Ben ik wel goed genoeg?” Of zelfs “Wat...
Het leven op aarde is één groot proces vol lessen. Vaak kom je gedurende je levenspad dezelfde lessen tegen. Waarom gebeurt dit? In dit artikel moedigt Diana Douma je aan om naar binnen te keren en donkere delen te verwelkomen. ‘Als je...
Verdoofd, leeg en eenzaam als man? 5 dingen die je als emotioneel verwaarloosde man moet weten
Door Jonice WebbDe sterke, stille man, wat is zijn verhaal? Emotionele verwaarlozing wordt steeds vaker herkend en erkend. Maar hebben we er ook aandacht voor als een man dit heeft meegemaakt in zijn jeugd? In dit artikel lees je vijf belangrijke dingen die je...
Van schaamte naar zelfliefde: zo raak je gevoelens van schaamte kwijt in 4 stappen
Door Miranda MendesHet is iets waar we zelden over praten, terwijl we er allemaal last van hebben: schaamte… Mental health coach Miranda Mendes Da Costa deelt in dit artikel een 4-stappenplan waarmee jij jezelf bevrijdt van deze pijnlijke emotie. “Zodra we een gevoel veroordelen,...
Hoe vaak merk je dat je jezelf met anderen vergelijkt? De realiteit is dat we altijd wel iemand kunnen vinden die rijker, knapper of succesvoller of anderszins beter af is dan we denken dat we zijn. Jonice Webb, auteur van Ongekende gevoelens,...
Hoe kun je in deze tijden vanuit je lichtkracht leven? (Deze oefening helpt jou erbij!)
Door GastauteurHoe kan ik in deze roerige tijden in mijn lichtkracht blijven? Het is een vraag waar velen mee worstelen – zeker de lichtwerkers onder ons. Spiritueel coach Iris Boonstra geeft in dit artikel enkele adviezen. “Wanneer jij van jezelf eist dat je...
Voel jij je soms boos of geïrriteerd uit het niets? Waarschijnlijk zit er iets achter. Misschien is dit geluidsgevoeligheid. Bewust worden van je gevoeligheid is een belangrijke stap voor een fijner leven. In dit artikel vertelt Marianne de Kuyper over de fases...
