Artikelen

Hoe verbonden ben jij met je lichaam? Niet (goed) verbonden met je lichaam zijn kan vele gevolgen hebben voor je gezondheid. Hoe vaker jij signalen van je lichaam mist, hoe harder je lichaam gaat schreeuwen om je aandacht te krijgen. In dit...

Verder lezen

Als single word je flink met jezelf en je angsten geconfronteerd. Ga je daarmee aan de slag, dan kun je ongekend groeien en bloeien, meent coach Mirandes Mendes Da Costa. “De liefde die je voor jezelf ervaart, zorgt ervoor dat jij een...

Verder lezen

Wanneer je empathisch en (hoog)gevoelig bent, is de kans heel groot dat je een narcistische partner aantrekt. Holistisch coach Grietje Voeten weet precies waarom. Ze laat in dit artikel zien welke lessen op zielsniveau jullie van elkaar kunnen leren. “De narcist is...

Verder lezen

In deze wereld, waarin we gezegend zijn met het leven, heeft elke ontmoeting een doel. Soms hebben we anderen nodig om ons wakker te schudden en om de richting van ons leven te veranderen. Op andere momenten hebben we anderen nodig om...

Verder lezen

Even een vraag vooraf: eet jij de hele dag door? Dus naast je maaltijden ook nog tussendoortjes? Dan is dit artikel van darmflora-deskundige Paulien Franken voor jou geschreven! Ze laat zien wat de 3 oorzaken van ‘snaaien’ zijn en hoe je deze...

Verder lezen

Of we het nu leuk vinden of niet: we leven in een wereld vol met toxische stoffen. Hoe “schoon” je ook probeert te leven, je kunt ze niet vermijden. Koop jij af en toe nieuwe kleding? Ruik je wel eens ergens parfum...

Verder lezen

Je weet diep vanbinnen dat je in een ongezonde, zelfs schadelijke relatie zit. Hoe kom je hier ooit uit? Het is lastig, zegt coach Miranda Mendes Da Costa, máár je kunt het! Zet deze 4 stappen en bevrijd jezelf. “In de onzichtbare...

Verder lezen

Chronische ontstekingen veroorzaken veel lichamelijke ongemakken en liggen aan de basis van vele ziektes: auto-immuunziekten, hoge bloeddruk, depressie, reuma, huidproblemen en nog veel meer. Gelukkig kun je zelf veel doen om deze ontstekingen te remmen. Gezondheidsexpert Marjolein Dubbers legt je in dit...

Verder lezen

De zomer is hét moment voor een koud drankje op het terras, in het park of in je eigen tuin. Een koud biertje, glas rosé of suikerhoudend drankje zijn grote favorieten. Deze zijn echter niet zo gezond voor het lichaam. In dit...

Verder lezen

Je zit in een relatie die niet (meer) goed voor jou is en wilt ermee stoppen. Maar angst houdt je tegen! Coach Miranda Mendes Da Costa helpt jou om de stap tóch te zetten. “Hoe groter je angst om de relatie te...

Verder lezen