Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Lessen voor de ziel: zo creëer je een paradijs op aarde en vermijd je incarnatie-spijt
Door Wendy GillissenJij kunt zelf een paradijs op aarde creëren, óók in deze zware tijden. Daar is psycholoog en regressietherapeut Wendy Gillissen van overtuigd. Ontdek hoe jij je eigen wereld van liefde en licht manifesteert – en ondertussen belangrijke zielslessen leert. “Resoneer je mee...
Chinese geneeskunde over depressie: welk van de 5 elementen is uit balans? (+ adviezen voor herstel)
Door Conny CoppenEen hart dat op slot zit. Te weinig liefdevolle ervaringen. Onderdrukte gevoelens… Volgens de Chinese geneeskunde kan een depressie allerlei oorzaken hebben. De grote vraag is: welk van de 5 elementen is uit balans? Lees het in dit artikel van Conny Coppen,...
De wisselende weersomstandigheden van de herfst en de gure winden kunnen veel invloed op de gezondheid van je huid hebben. Een beetje extra aandacht voor je huid is dus geen verkeerd idee nu de dagen korter worden. Je kunt je huid deze...
Omega 3, daar heb je vast al eens van gehoord. Waar vroeger vooral werd gesproken over verzadigd en onverzadigd vet, horen we nu steeds meer over de verschillende soorten vetzuren zoals omega 3, omega 6 en omega 9. Waarom is dat eigenlijk?...
Psoas & een goede houding: hoe zit jij achter je computer? (Dit is dé checklist)
Door Liz KochDe meeste mensen zitten verkeerd achter hun computer – jij waarschijnlijk ook. Dit is vermoeiend en kan tot allerlei fysieke klachten leiden. Liz Koch, auteur van Psoas, de spier van de ziel, laat in dit artikel zien wat de beste en gezondste...
Feng Shui: 5 tips voor een fijn thuis waar je ook als HSP rust kunt vinden
Door Nina ElshofHoe heerlijk zou het zijn als je het ideaalbeeld van hoe je wil wonen en dat veel Feng Shui boeken schetsen, zou kunnen realiseren voor jezelf? De naakte waarheid is echter dat we in ons volle landje hutjemutje wonen en elkaar met...
Ben je hooggevoelig en woon je in de stad? Zo kun je omgaan met alle prikkels (4 tips)
Door Miranda MendesHelp! Je bent hooggevoelig en je woont op een drukke plek. Hoe overleef je de overdaad aan prikkels? Mental health coach Miranda Mendes deelt 4 eenvoudige adviezen, die snel rust en ontspanning brengen. “Op het moment dat je overprikkeld raakt, focus dan...
Chinese geneeskunde & voeding: dit kun je doen om je waterelement in balans te brengen
Door redacteurIn veel voedingsmiddelen die we dagelijks consumeren zit zout. Hierdoor kan de yin verzwakken en een yin-leegte ontstaan. Dr. Klaus Birker en Dr. Michael Grandjean, auteurs van Traditionele Chinese geneeskunde, leggen in dit artikel uit wat je kunt eten en drinken om...
Stress ondermijnt het immuunsysteem. Dat is bekend. Stress kan zichtbaar en voelbaar zijn, zoals bij mensen in een drukke baan, of in relaties waar overduidelijk veel spanning is, als je geldzorgen hebt of langdurig een zieke moet verzorgen. Allemaal situaties waarbij stress...
Hooggevoeligheid: zo laat je zware energetische lasten van anderen los (deze eenvoudige oefening werkt!)
Door GastauteurBen jij hooggevoelig? Dan neem je steeds problemen en verantwoordelijkheden van anderen op je, vaak zonder het te beseffen. HSP-deskundige Gerry Damen laat zien hoe jij jezelf bevrijdt van deze loodzware energetische bagage. “Je hoeft niet te weten van wie je de...
