Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Perfectionisme of detailgerichtheid? Zo ga je ontspannen om met perfectionisme als HSP
Door Irene LangeveldBen je hooggevoelig? Dan heb je een natuurlijke neiging tot perfectionisme. Je kunt heel precies werken, merkt gemakkelijk details op en stelt hoge eisen aan jezelf. Het vervelende van dit perfectionisme is dat het meestal samengaat met heel hard voor jezelf zijn...
Je missie ontdekken, dat klinkt misschien als iets voor als je tijd over hebt, een soort hobby, of waar je als hardwerkende mens geen puf voor hebt. Niets is minder waar. Jouw missie is je reden van bestaan en geeft je energie,...
Ben je hoogsensitief en voel je je vaak moe en opgebrand? Voorkom een burn-out!
Door Lusanne HogewegBen je vaak moe, heb je weinig puf? Let op je patronen van je aanpassen aan anderen en ‘denken te moeten’, want daar kun je je energiehuishouding negatief mee beïnvloeden. Als je je aanwent om regelmatig stil te staan bij jezelf en...
Heb jij een sterk ontwikkelde sensitiviteit? Zo wordt het jouw kracht
Door Jacqueline RietveldErvaar jij hooggevoeligheid als probleem? Lees dan alsjeblieft dit artikel van Reiki Master Jacqueline Rietveld. Ze laat zien dat jouw sensitiviteit juist een grote kracht is! “Je hebt het vermogen om complexe gedachten en emoties te produceren. Je kunt bijvoorbeeld razendsnel verbanden...
Energetische begrenzing: hoe bescherm je je energieveld? (+ 10 tips)
Door Ellen WormAls hooggevoelig persoon leef je met je energie meer buiten je lijf dan erin. Je energetische lichaam ook wel aura genoemd is van veel hooggevoelige mensen wel tientallen meters groot. Je verliest veel energie, maar je pakt ook veel energie op. Je...
Veel hooggevoelige mensen hebben last van vermoeidheid, uitputting of een burn-out. Vaak gaan ze maar door totdat ze ineens voelen dat ze over de grens zijn gegaan en extreem moe of uitgeput zijn. Een burn-out ontstaat als je langere tijd over je...
Het lijkt wel of de mensen die succesvol hersteld zijn van een burn-out daarna happily ever after leven. Dit beeld wil ik graag wat nuanceren, omdat het niet helemaal strookt met de realiteit. Grijze zone Eerst en vooral is het herstel van...
Hooggevoeligheid & grenzen stellen: zo zeg je nee en kies je voor jezelf
Door Sannie Alblas-SmitEen gezonde relatie met jezelf en de mensen om je heen. Klinkt best makkelijk toch? In de praktijk blijkt dit voor veel hooggevoelige mensen een stuk lastiger dan gedacht. Zoals je wellicht weet, is de kern van hoogsensitiviteit diepgaande verwerking. Hooggevoelige personen...
Het is hoog tijd om het eens te hebben over onderprikkeling in plaats van overprikkeling, vindt Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude “Voor velen is het leven één grote herhaling geworden. Met als gevolg mentale en emotionele onderprikkeling. Kortom: stress!”...
Hooggevoeligheid & energielekken: hoe komt het dat je je vermoeid, overweldigd of uit balans voelt?
Door Irene LangeveldJe kunt op verschillende manieren energie verliezen in je dagelijks leven. Dat noemen we ook wel energielekken. Een energielek zorgt ervoor dat je je ineens (soms uit het niets) vermoeid, overweldigd of uit balans voelt. Er zijn verschillende soorten energielekken. De eerste...
