Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Een herfstvariatie op de standaard granola maar dan met veel minder koolhydraten uit granen en suikers. Veel gezonder dus dan wat je in de winkel koopt. Laat je verrassen door de zoetige en verwarmende kruiden. Lekker bij kokosyoghurt, rood fruit soep, over...
Chinese geneeskunde: weggestopte emoties zijn een belangrijke oorzaak van ziekte
Door Conny CoppenOngewenste gevoelens onderdrukken geldt in de Chinese geneeskunde als een van de belangrijkste inwendige oorzaken van ziekte. Ze zetten zich vast in je lichaam en vragen om aandacht. “In wezen zijn emoties als angst, woede en verdriet een signaal van de ziel...
Burn-on: waarom je doorgaat terwijl je uitgeput bent (5 verontrustende redenen)
Door Mieke LannoeyJe voelt je uitgeput, toch ga je maar door. Ontspannen lukt niet meer, je staat altijd aan. De grote vraag is: waarom stort je niet in, zoals bij een burn-out? Mieke Lannoey, auteur van Burn-on, weet het antwoord. Ze zet 5 redenen...
Hoe vaak hoor jij jezelf zeggen: ‘Ik ben gewoon heel moe’? Darmflora-deskundige Paulien Franken vindt het niet gewoon! Ze moedigt je aan om de vermoeidheid te onderzoeken. ‘De oorzaak hiervan kan heel goed liggen in een darmflora die in disbalans is.’ Ik...
Trauma, oude pijn of intuïtie: naar welke boodschap luister jij? Dit zijn de verschillen
Door redacteurTrauma’s kunnen je intuïtie ‘overschreeuwen’ waardoor je denkt dat je intuïtie je waarschuwt terwijl je eigenlijk luistert naar angst en oude pijn. Je intuïtie is een magisch middel: het helpt je bij het maken beslissingen en volgens sommigen komen deze boodschappen vanuit...
Vaak misselijk, andere maagproblemen of eet je te veel? Dit zijn emotionele oorzaken
Door redacteurEet jij te veel of juist te weinig? Heb je last van maagproblemen? Het kan zo zijn dat emotionele problemen de oorzaak hiervan zijn. In dit artikel legt Elvira Schneider, auteur van De orgaankalender voor Tibetan Pulsing, je uit wat de kenmerken...
Verhoog je oxytocine: je favoriete hormoon tegen een overdosis stress
Door Marjolein DubbersWe weten inmiddels allemaal dat veel en langdurige stress niet gezond is. Bij langdurige stress maakt je lichaam voortdurend cortisol aan, het hormoon dat zorgt voor de extra energie om de stress de baas te kunnen. Maar het is ook het hormoon...
Wie is jouw ware zelf? De ziel is onze essentie en authentieke zelf volgens trainer en auteur Saskia Basten. In dit artikel beschrijft ze de drie lagen van de ziel volgens de Kabbalah die jou dichter bij je ware zelf brengen. “De...
Als je moeite hebt om je grenzen aan te geven, mag je dit artikel van Andrea Mathews, auteur van Stop met pleasen, niet missen. Ze laat zien hoe je trouw kunt blijven aan jezelf. “De volgende keer dat jouw innerlijke zelf je...
Ben jij een idealist? Dit is het effect jouw zielsmissie op de chaos in je huis
Door Ellen de PeeVind jij het belangrijk om duurzaam met je spullen en de aarde om te gaan en ben je gek op spullen bewaren ‘omdat je ze vast nog wel een keer nodig hebt’? Dan ben je een idealist volgens opruimcoach Ellen de Pee....
