Artikelen

Perfectionisten zijn eigenlijk heel onaardig voor zichzelf. Ze rennen maar door en luisteren niet naar hun eigen behoeftes. Wat gebeurt er als ze op de rem trappen, zoals Romy Andrieu deed? ‘Ik leerde om liever voor mezelf te zijn – ik werd...

Verder lezen

Ongetwijfeld ben jij, net als velen met jou, begaan met je gezondheid. Je denkt na over wat je eet. Beweegt lekker en naar je gevoel ook voldoende. In de supermarkt spel je de etiketten. En in de keuken heb je een schap...

Verder lezen

Lees over verder over jouw hoofdelement: Ben jij een vuur-type? Drie gangbare symptomen van disbalans bij vuur Ben jij een aarde-type? Drie gangbare symptomen van disbalans bij Aarde Chinese geneeskunde & voeding: dit kun je doen om je waterelement in balans te...

Verder lezen

We zijn allemaal opeens geïnteresseerd in ons immuunsysteem. Terecht! Maar waar zit je immuunsysteem eigenlijk en hoe heb je hier invloed op? Ik vertel je er alles over in dit artikel. Het goede nieuws is dat je hierop veel meer invloed hebt...

Verder lezen

Voel jij je moe of gestrest? Dan is het tijd voor verandering. In Tijd voor jezelf schept Kathryn Nicolai met behulp van korte verhalen een wereld waar de lezers rust en hernieuwde energie in kunnen vinden. Ze zoomt in op kleine momenten...

Verder lezen

Waarom zijn we toch zo bezig met wat anderen van ons vinden? Carina Dusseldorp, confidence & zelfliefde coach, graaft diep én vindt het antwoord in onze kindertijd.

Verder lezen

De liefdesenergie van jou als lichtwer­ker, die door het hartchakra stroomt, is letterlijk jouw levens­bron. Het vierde chakra moet open en ontvankelijk blijven voor liefde, opdat je kunt overleven en gedijen. Als we ons op een dag voor jaren afsluiten, heeft dat...

Verder lezen

Gevoelens van leegte, schuld en schaamte, moeite met het koesteren van jezelf en anderen, contra-afhankelijkheid, slechte zelfdiscipline; het is een greep uit de thema’s die spelen in het leven van volwassenen die als kind structureel onvoldoende emotionele zorg hebben gekend. In haar...

Verder lezen

Hoe en waarom gaan we op zoek naar beschadigde partners en dus slecht functionerende relaties? Waarom zijn wij zo onzelf­zuchtig dat we ons persoonlijke geluk op het spel zetten? Is het om een roeping te volgen, een menselijke behoefte te bevredigen of...

Verder lezen

Stel je eens voor wat er allemaal mogelijk is als al je oordelen los kunt laten. Als je geen beperkende overtuigingen en gedachten meer hebt, zodat je geen voorwaarden hoeft te stellen aan jezelf, aan je omgeving en aan je leven. Dan...

Verder lezen