Artikelen

Als je HSP bent heb je sneller last van darmklachten, zoals een opgezette buik, rommelende darmen, constipatie of diarree. Dit heeft te maken met dat je veel meer prikkels binnen krijgt dan een niet HSP en deze intenser waarneemt. Daarnaast ervaar je...

Verder lezen

Deze Nieuwe Maan heeft de energie van Ram, Ram het eerste teken van alle zonnetekens. Ram luidt de lente in en die gaan we ook voelen van de Nieuwe Maan. Het is nu dus de eerste Nieuwe Maan van een nieuwe astrologische...

Verder lezen

Je wilt weten wat je missie is zodat je die in de wereld kunt zetten. Je wilt werk doen dat echt bij je past en voldoening ervaren. Hoe kun je dat realiseren? En als je nog niet weet wat je missie is,...

Verder lezen

We kennen ze allemaal wel, van die buien waarin we moe, geprikkeld of snel afgeleid zijn. We zijn op zulke momenten snel geneigd om onze hormonen hier de schuld van te geven. En dat is natuurlijk niet voor niets, want hormonen spelen...

Verder lezen

Zitten is het grootste energielek dat er bestaat. Zo, dat is tenminste een boude uitspraak! We weten het allemaal: volop bewegen is voor iedereen gezond. Sporten is voor de meeste mensen ook gezond, tenzij je in een burn-out zit. Dan is het...

Verder lezen

Je hebt het als hoogsensitief persoon misschien al eens eerder gehoord, ‘je moet aarden of gronden’. Oké, maar wat is dat dan, zonder meteen heel zweverig te doen? Susan Marletta Hart beschrijft het aarden als volgt: ‘Als de ondergrond niet stevig is,...

Verder lezen

Als je burn-out bent, kun je lichamelijke klachten ervaren en je emotioneel lichtgeraakt en mentaal overprikkeld voelen. Je bent zo’n beetje op alle niveaus uit balans. Hoe vind je je evenwicht weer, zeker als je hooggevoelig bent? Om te beginnen door al...

Verder lezen

Dit artikel is bedoeld om jouw persoonlijke energie te leren centreren. Dit doen we door zelf verantwoordelijkheid te nemen in wat er in ons afspeelt. Het vraagt om bewustwording en beoefening die je terug brengt naar je ware aard. Als we dit...

Verder lezen

Heb je regelmatig last van misselijkheid, maagpijn of een naar gevoel in de buik? Dit kan veroorzaakt worden door bepaalde dranken die we vaak dagelijks nemen. Je kunt deze klachten verminderen door minder van deze dranken te nemen en daarnaast bepaalde dranken...

Verder lezen

Ik krijg iedere week wel een mail van een lezeres die me vraagt of ik goede tips heb tegen terugkerende blaasontstekingen. Vorige week ontmoette ik Karin, die hiervoor inmiddels tientallen (!) antibioticakuren achter de rug heeft en het spuugzat is: zowel haar...

Verder lezen