Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Het klinkt voor sommigen misschien als een open deur: weten waar je eigen grenzen liggen. Toch is het voor veel mensen lastig om te bepalen wat hun grenzen precies zijn. Kom je er vaak pas laat achter dat je over je eigen...
Traumabinding en schuldgevoel: waarom het zo lastig is om uit een gewelddadige relatie te stappen (Dit zijn de kenmerken!)
Door Margaret RutherfordAls je in een gewelddadige of narcistische relatie zit, kan er sprake zijn van ‘traumabinding’. Vaak heb je het niet door! Hierdoor wordt het steeds lastiger om uit de relatie te stappen. Psycholoog Margaret Rutherford, auteur van Een perfect verborgen depressie, weet...
Emotionele verwaarlozing in de kindertijd: hoe een te groot verantwoordelijkheidsgevoel je leven overschaduwt (+Tips van een psycholoog)
Door Jonice WebbJe verantwoordelijk voelen voor alles en iedereen… Herkenbaar? Het komt vaak voor bij volwassenen die als kind emotioneel verwaarloosd zijn. Het is een grote last, zegt Jonice Webb, psycholoog en auteur van Patronen van ongekende gevoelens doorbreken. Ze laat zien hoe jij...
Hoe vriendschap tussen een hetero man en vrouw wél kan werken (Wees niet bang voor seksuele aantrekkingskracht)
Door Jacqueline RietveldHoeveel hechte vriendschappen met iemand van het andere geslacht heb jij? Vriendschap tussen een hetero man en vrouw is vaak ingewikkeld. Vlinders in je buik, aantrekkingskracht, zin in seks – wat doe je ermee? Coach Jacqueline Rietveld geeft antwoord! “Wanneer we leren...
Hoe oude pijn jouw droomleven in de weg staat (en tot toxische keuzes leidt)
Door Hanne KnightJezelf wegcijferen. Genoegen nemen met een partner die je slecht behandelt. Geloven dat het geluk alleen voor anderen is weggelegd. Het komt allemaal voort uit de overtuiging: ik ben niet goed genoeg… Het is hoog tijd om dit oude patroon aan te...
Ware liefde versus narcistische liefde: hoe kun je dit onderscheiden van elkaar?
Door Mjon van OersWare liefde is een van de meest helende krachten in het universum. Daartegenover staat de narcistische nep-liefde die een van de meest duistere krachten is die je kunt ervaren. Maar, hoe kun je de echte ware liefde onderscheiden van de narcistische nep-liefde?...
Emotionele wonden uit je jeugd: zo kun je kindpijn helen (2 oefeningen!)
Door Miranda MendesReageer je heftig op kleine gebeurtenissen? Ervaar je emotionele pijn zonder dat er een directe aanleiding voor is? Heb je een traumatische ervaring in je jeugd meegemaakt? Als je op twee of meer van deze vragen Ja antwoordt, is het zeer waarschijnlijk...
Wat je Venusteken zegt over jouw (of je partners) liefdesleven en overvloed
Door RedactieVenus is de godin van de liefde. Ze heerst over twee tekens: Stier en Weegschaal. Hierdoor vertegenwoordigt deze planeet twee hoofdgebieden in je leven: liefde en overvloed. In welk teken staat jouw Venus? Het regeert je gevoelens en emoties en beïnvloedt zowel...
Zo vind je steun en hulp wanneer je in een zeer ongezonde relatie zit
Door Kay DouglasZit je gevangen in een voortdurende machtsstrijd met je partner en heb je het gevoel dat hij je kwetst, ondermijnt of controle over je probeert uit te oefenen, dan is dit artikel voor jou. Psychotherapeut Kay Douglas heeft vele vrouwen geholpen die...
Adviezen van een therapeut: zo kun je trouw zijn aan jezelf (en stoppen met pleasen en aanpassen)
Door Nadine CarterPleasen. Geen grenzen stellen. Je steeds aanpassen. Herkenbaar? Het zijn duidelijke signalen dat je niet trouw bent aan jezelf. Zoals therapeut Nadine Carter het ziet: je bent verwijderd geraakt van de liefde voor jezelf. Maar je kunt haar terugvinden! Nadine wijst jou...
