Artikelen

Veel mensen lopen rond met buikpijn en een opgeblazen gevoel, maar omdat het niet altijd gebeurt bij het eten van brood of pasta herkennen ze de veroorzaker niet. Gluten kan trouwens nog meer problemen geven behalve darmpijn. Vandaag tien ervan eens op...

Verder lezen

Huidhonger is het gevoel dat je krijgt wanneer je al heel lang niet bent aangeraakt. Waarschijnlijk herken je het maar al te goed en ben je daarom bij dit artikel aangekomen. Het belangrijkste is dat je weet dat je niet de enige...

Verder lezen

Je geboortehoroscoop is een snapshot van de hemel op het moment dat je je eerste ademteug nam. Hij markeert je aankomst hier op aarde; een blauwdruk van de sterren als het ware, die de sleutels biedt om een doelbewust leven te leiden....

Verder lezen

Waarom eet ik eigenlijk? Veel mensen, voornamelijk degenen met eet- en gewichtsproblemen, hebben de volgende antwoorden op deze vraag: uit gewoonte, om mezelf te belonen of vanwege mijn emoties. Het gaat hierbij niet alleen om onaangename gevoelens zoals eenzaamheid of verdriet, maar...

Verder lezen

Ik was laatst aan het praten met een vriend toen hij me een vraag stelde. Ik gaf naar mijn idee zo eerlijk mogelijk antwoord en we gingen verder met ons gesprek. Maar later dacht ik er nog eens over na en ik...

Verder lezen

Ons dagelijks leven is in korte tijd enorm veranderd. In plaats van ons druk te maken over de files op weg naar ons werk, of we wel op tijd kunnen zijn voor de verjaardag van vanavond en op welke tijd we het...

Verder lezen

Jij bent compleet. Jij bent krachtig. Jij bent goddelijk. Wanneer je deze woorden leest, voel je de waarheid ervan dan doortrillen tot in je botten? Of voel je in plaats daarvan het verstikkende gewicht van zelfoordeel en twijfel aan jezelf? Misschien koester...

Verder lezen

Sommige dagen zit ik compleet vast. Vroeger liep ik dan tegen de muren op omdat ik geen blijf wist met mezelf. Of probeerde ik nodeloos dingen te forceren waardoor ik heel wat energie verspilde en de onrust alleen maar toenam. Intussen weet...

Verder lezen

Ervaar jij voldoende zelfliefde? Of ben je afhankelijk van een ander daarin? Word je boos of verdrietig wanneer je partner je niet geeft wat je nodig hebt? De knuffels die je kreeg als kind zijn je basis Iedereen weet wel dat het...

Verder lezen

Wie ben jij nu de maatschappij er heel anders uit gaat zien? Een identiteitscrisis of depressie ligt op de loer wanneer jouw omgeving (en/of jouw rol in het geheel) heel sterk verandert. Angst voor de dood zorgt ervoor dat we geconfronteerd worden...

Verder lezen