Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
verandering
Burn-outs of andere heftige omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat je jezelf verliest. Dit hoeft niet ellendig te zijn en kan juist twee grote voordelen hebben. Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude, legt je in dit artikel uit waarom jezelf verliezen...
Vaak overprikkeld? Deze 10 gewone momenten triggeren veel hooggevoelige mensen
Door Sheryl PaulVeel hooggevoeligen ervaren angst op heel normale en gewone momenten: als de zomer overgaat in de herfst of als een feestje voorbij is. Hoe kan dit? Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, legt het uit en geeft 10 verrassende...
Verhuizen, veranderen van werk of andere vormen van het roer omgooien: het vereist een slimme aanpak. Niet alleen de verandering zelf verdient aandacht, ook je brein verdient aandacht in het veranderingsproces. Dit stappenplan helpt je om je brein voor te bereiden op...
Alles wat op je pad komt, is er ten gunste van jou. Ook de onverwachte gebeurtenissen die je leven op z’n kop zetten, zegt lifecoach Marike Vos. Ze laat in dit artikel zien hoe je gevoelens van verlies en onmacht kunt ombuigen...
Soms voel je heel duidelijk aan dat er verandering nodig is, maar soms verschuilt deze behoefte zich achter verschillende, vage aanwijzingen. Hoe weet je dat het tijd is voor verandering als je het niet zo duidelijk merkt? Andrea Owens, auteur van How...
Wat doe jij als je iets moeilijks meemaakt? Wanneer je als mens iets meemaakt dat te groot is voor je, dan zet je je strategieën en oude patronen in om te overleven, om te kunnen blijven voelen dat je veilig bent en...
We hebben te maken met verschillende gedachten. Sommige hiervan zijn positief en voedend. Deze gedachten dienen ons hele leven. Maar er zijn ook gedachten die misschien nuttig waren toen we klein waren, maar niet meer toepasselijk zijn nu we volwassen zijn. We...
Ben jij vaak teleurgesteld? Hoe kun je verwachtingen en oude waarderingen loslaten?
Door redacteurBen je vaak teleurgesteld in jezelf of je omgeving? Teleurstelling gaat hand in hand met te hoge verwachtingen. Onze eigen onrealistische verwachtingen veroorzaken voortdurend teleurstellingen in ons leven. Als gevolg daarvan voelen we ons gestrest en gespannen. In dit artikel lees je...
Spirituele betekenis van de eend: over uniek zijn en verandering in de lucht
Door uitjebewustVoel jij je vaak een vreemde eend in de bijt? Dat is niet erg, want jij bent bijzonder. Net als bij eenden heb jij je eigen pluimage en die is nooit identiek aan een andere eend. Je kunt goed merken dat er...
Zo maak je van jouw woede en boosheid een kracht volgens Anselm Grün
Door Anouschka van WettumSoms kan iemand het bloed onder je nagels vandaan halen – maar daar kun je niet altijd uiting aan geven. Dan stop je de woede ergens diep in jezelf weg. Emoties: op zich is er niets mis mee. Maar zodra je vastklampt...
