spanning

Iedere emotie die we ervaren is verbonden met een orgaan of systeem in het lichaam. Negatieve emoties zijn een teken dat er iets niet in orde is. Fysiek of emotioneel…

Huisarts Juriaan Galavazi is gespecialiseerd in holistische geneeskunde. De reguliere geneeskunde is en blijft de basis van zijn praktijk, maar hij biedt de mogelijkheid om breder naar klachten te kijken.…

Heb je moeite om in slaap te komen? Ben je onrustig en gespannen en heb je behoefte aan goede nachtrust? Lisette Kreischer heeft een heerlijke, warme slaapdrank die je een…

Laatst was ik op een event met 25 vrouwelijke ondernemers. Het ging over stemmetjes en angsten die onszelf tegenhouden in ons leven, zowel zakelijk als privé. Ik besloot één van mijn…

Het liefst zou je iedere dag stralen van geluk, maar voor je het weet komt de interne criticus weer opzetten. Die zelfkritiek tast je gevoel van eigenwaarde aan. Waar komt…

Als je vrouw en misschien ook wel moeder of mantelzorger bent, is de kans groot dat je worstelt met stress. ‘Ja duuhhh, natuurlijk’ zal je vast denken! Je voelt je vaak…

Je kunt deze oefening uitvoeren bij elke vorm van spanning die je als hinderlijk ervaart. Het zal de spanning spoedig doen afnemen. Het is een basale oefening die gemakkelijk toe…

Stel dat je een rotdag hebt en verschrikkelijk gespannen bent. Je hebt de afgelopen nacht niet goed geslapen doordat je twee presentaties voor je werk moest voorbereiden en je dochter…

Oefening 14 Dit advies heb ik zowel letterlijk als figuurlijk opgepakt. Ik had namelijk drie weken vakantie en heb ruim de tijd genomen om deze oefening in de praktijk te brengen.…

Het boek Het Document van Jacob Slavenburg bevat een spannend verhaal over een zoektocht naar een eeuwenoud manuscript. Het uitbrengen van dit manuscript, dat een brief bevat die geschreven is…

Advocaat van de waarheid is een boek dat zich op verschillende manieren laat lezen.
Allereerst is het een spannend boek. Met een heel eigentijds thema: technologische ontwikkelingen, waarvan de leek de impact vaak niet kan overzien.
Ook is het een kijkje achter de schermen van grote bedrijven, waar veel gedaan wordt om macht te verkrijgen. Het is een verhaal dat ik in grote lijnen voor mogelijk houd, hoewel ik van harte hoop dat niet alles daadwerkelijk gebeurt.
Maar ook als een spiritueel boek, waarin de hoofdpersoon Thomas probeert om tegen de stroom in trouw te blijven aan zichzelf. Juist als de spanning op zijn hoogst is kiest hij voor de rust van meditatie, om in contact te komen met de wijsheid en waarheid in zichzelf. En deze benadering maakt dit boek toch wel heel anders dan andere spannende boeken!

Ik laat me langzaam van mijn roze wolk afglijden. Een grote roze wolk die tijdens mijn boekpresentatie klaar stond voor vertrek om met grote vaart omhoog te stijgen. Een wolk die bovendien een ruime week op gigantische hoogte is blijven hangen.