Ieder mens raakt weleens overprikkeld. Hooggevoelige mensen hebben hier wel vaker en sneller last van dan anderen. In dit artikel legt Mirjam Bogerd uit hoe je duidelijk kunt krijgen hoever je zit qua overprikkeling en wat dit met je doet.
Als iedereen dit artikel las, zag de wereld er vast veel blijer uit! Het gaat over de hartcoherentie-techniek die je snel laat kalmeren bij spanning en stress. Onmogelijk? Adem maar…
Hooggevoelig zijn is een kwaliteit en een positieve eigenschap. Toch vinden veel mensen die hooggevoelig zijn het vaak lastig dat ze zoveel voelen en er veel bij ze binnen komt.…
Als hooggevoelige weet ik als geen ander dat je snel overprikkeld kan raken. Dit kan je erg in de weg gaan zitten, en het kan soms je hele dag veranderen.…
Ben jij hoogsensitief en heb je wel eens het gevoel dat je overweldigd wordt door het leven? Of ben je moe en geïrriteerd omdat alles je te veel is? Veel…
Als je hooggevoelig bent, dan ontvang je de hele dag door meer informatie vanuit je omgeving dan iemand die niet hooggevoelig is. Je verwerkt deze informatie op een dieper niveau…
In de zomer zijn meer mensen buiten, staan de ramen vaak open en hebben de kinderen vakantie. Het gevolg is dat je meer (en soms hardere) geluiden hoort van buiten.…
Overprikkeling wordt snel gekoppeld aan hooggevoeligheid. De beleving van een hoogsensitief persoon is intens, waardoor je sneller overprikkeld kan raken. In een wereld die steeds sneller gaat en de dualiteit…
Burn-out neemt toe. De klacht is zelfs dramatisch hoog onder leerkrachten: 1 op de 4 onderwijzers kampt met burn-outklachten (blijkt uit cijfers die TNO in samenwerking met de Volkskrant in…
Alles zien en horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen. Veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf…