Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
HSP
Overprikkeld en uitgeput als HSP? Zo ontstaan energetische blokkades (en dit kun je doen)
Door GastauteurOverprikkeling, overweldiging en uitputting: als hoogsensitief persoon ben je hier waarschijnlijk wel bekend mee. Dit zijn namelijk symptomen van energetische blokkades waar je als HSP snel last van kunt hebben. Waarom is dat en wat kun je aan deze energetische blokkades doen?...
Waarom diëten niet werkt als je hooggevoelig bent (en hoe je dan wél gewicht kunt verliezen!)
Door Anita MulderijAls je hooggevoelig bent, werken diëten niet bij je. Daar is holistisch voedingscoach Anita Mulderij van overtuigd. Maar wat kun je als HSP dan wel doen om gewicht te verliezen? Je ontdekt het in dit artikel. Gun jezelf de tijd om het...
Burn-out, burn-on en bore-out: hoe kun je een leuk leven hebben en niet overprikkeld raken?
Door Mieke Lannoey”Het lijkt wel of mijn leven een aaneenschakeling is van burn-out en bore-out”, hoor ik de laatste tijd best veel (hooggevoelige) mensen uit mijn omgeving concluderen, inclusief mezelf,” zegt burn-on-expert Mieke Lannoey. In dit artikel onderzoekt ze waarom dit is en hoe...
Heb je ADHD, ASS of ben je hooggevoelig of hoogbegaafd? Dan heb je meer kans op een burn-on dan mensen zonder fijngevoelige bedrading volgens burn-on-expert Mieke Lannoey. “Er is een constant gevoel van spanning, druk of urgentie in jezelf aanwezig.” In dit...
Wanneer je als kind emotioneel verwaarloosd, mishandeld of op een andere manier verschrikkelijke dingen hebt meegemaakt dan ben je nu waarschijnlijk extreem waakzaam, oftewel hypervigilant. “Veel overlevers zijn als kind zo vaak aangevallen dat hun overdreven waakzaamheid een gewoonte is geworden. Ze...
Dit is de beste energetische bescherming en paranormale zelfverdediging volgens experts
Door Denise LinnEnergetische bescherming kan heel belangrijk zijn wanneer je hooggevoelig bent en snel energieën in je omgeving overneemt of alleen waarneemt. Er bestaan veel methodes voor energetische bescherming maar wat is de beste energetische bescherming? Spiritueel leraren Denise Linn, auteur van Energiekoorden en...
Hoogsensitiviteit: waarom dansen en muziek een helende kracht hebben
Door Jolanda MariaAls je hooggevoelig bent, dan neem je meer informatie op uit je omgeving en verwerk je deze informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Bewust en onbewust is je aandacht op je omgeving gericht. Alsof je voelsprieten uitstaan,...
5 voordelen van Yin yoga als je hooggevoelig bent: ontspan je nervus vagus & bindweefsel
Door Rianda NannesHoe kun je tot rust komen wanneer je overprikkeld bent, beter de signalen van je lichaam oppikken om dit te voorkomen én tegelijkertijd je bindweefsel stretchen? Yin yoga helpt je hier allemaal bij en is dan ook essentieel wanneer je hooggevoelig bent....
Hooggevoeligheid en autisme bij vrouwen: dit zijn de verschillen
Door Daniëlla van de Zande“Veel vrouwen ontdekken pas op latere leeftijd dat ze anders prikkels verwerken dan de meeste mensen,” zegt Holistic Healer Daniëlla van de Zande. In dit artikel lees je niet alleen wat de overeenkomsten en verschillen zijn tussen hooggevoeligheid (HSP) en autisme (ASS) maar...
Burn-out neemt toe. We zijn geneigd te denken dat burn-out komt door te veel prikkels en té veel werk, maar dat is maar een deel van het verhaal. En logisch om te denken is het ook, want hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig...
