Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor:
Je relatie met eten helen: hoe je het doet en waarom het zo belangrijk is
Door Anita MulderijMisschien herken je wel: je bent altijd met eten bezig en hebt een haat-liefdeverhouding met eten. Je mag vaak niet eten van jezelf maar op andere momenten eet je juist meer dan je zou willen. Holistisch voedingscoach Anita Mulderij weet veel over...
Overprikkeld brein: de connectie tussen laaggradige ontstekingen en mentale klachten
Door GastauteurHeb je (ongemerkt) veel stress, ben je vaak overprikkeld en moe? Dan kan het zo zijn dat je veel laaggradige ontstekingen in je lichaam hebt. Overprikkeling, verkeerde voeding en stress kunnen de oorzaak van laaggradige ontstekingen zijn en die ontstekingen kunnen vervolgens...
Veel mensen hebben er ongemerkt last van: een overprikkeld brein. Het kan veel vervelende, onbegrepen klachten opleveren. “Het herkennen van een overprikkeld brein is lastiger dan je zou denken. De hersenen proberen deze klachten namelijk waar mogelijk te negeren, zodat je op...
Zo herken je signalen van overprikkeling (+ dit kun je ertegen doen!)
Door Mieke LannoeyHoe weet je nu als hooggevoelig persoon of hoogsensitieve High Sensation Seeker dat je overprikkeld bent? Mieke Lannoey, auteur van Nooit meer de oude, zet in dit artikel 6 alarmsignalen op een rij. Ook laat ze zien wat je zelf kunt doen...
Trauma in de baarmoeder: ben jij een alleengeboren twee- of meerling?
Door Daniëlla van de ZandeMisschien ben jij wel een alleengeboren tweeling of meerling. Het is een verlies dat je hele leven kan kleuren, zonder dat jij je ervan bewust bent. “Je hebt moeite om verbindingen aan te gaan, vindt het lastig om relaties in stand te...
Wandelen werkt niet altijd ontspannend en verfrissend. Het kan zelfs de drukte en chaos in je hoofd alleen nog maar groter maken! Intuïtief coach Jolanda Hoogkamer geeft in dit artikel enkele adviezen waarmee een wandeling wél helend wordt. “Loop in stilte, dus...
Ben jij een lichtwerker of hoogsensitief? Zo scherm je jezelf af tegen energieën van buitenaf
Door GastauteurLichtwerkers en hooggevoelige mensen nemen snel, vaak ongemerkt, energieën over van andere mensen. Laat je je hierdoor beïnvloeden, dan kun je zomaar een slechte bui hebben door energieën die niet van jou zijn. Het is belangrijk dat je dichtbij jezelf blijft als...
Doe dit als je bent gebeten door een teek! (+ tips hoe je het kunt voorkomen)
Door Gerrie Hasselaar‘Ik ben gebeten door een teek. Wat nu?’ Het is een vraag die Gerrie Hasselaar, orthomoleculair therapeut en klassiek homeopaat, dagelijks krijgt. In dit artikel geeft ze antwoord op deze én andere vragen over de ziekte van Lyme. Ook deelt ze tips...
16 adviezen om te aarden: waarom gronden onmisbaar is voor je gezondheid (en die van je gevoelige kind!)
Door GastauteurVermoeidheid. Oorsuizen. Buikpijn… Als je niet goed geaard bent, kun je als kind én volwassene allerlei lichamelijke en psychische klachten ontwikkelen. Zeker als je hoogsensitief bent! Norma Prikanowski-van Veggel, therapeut en auteur van Handboek voor overgevoelige kinderen, deelt 16 eenvoudige adviezen om...
Perfectionisme of detailgerichtheid? Zo ga je ontspannen om met perfectionisme als HSP
Door Irene LangeveldBen je hooggevoelig? Dan heb je een natuurlijke neiging tot perfectionisme. Je kunt heel precies werken, merkt gemakkelijk details op en stelt hoge eisen aan jezelf. Het vervelende van dit perfectionisme is dat het meestal samengaat met heel hard voor jezelf zijn...
